Scopul oamenilor de știință este de a găsi cheia pentru îmbătrânirea activă și sănătoasă în genele purtătorilor de anomalii legate de vârstă.
- Poporul din Balkar desemnează o persoană care sărbătorește secolul, termenul "juzelek". Există, de asemenea, un termen care denotă aniversarea a 150 de ani - "keshtek". Dacă există un termen, atunci putem concluziona că în cele mai vechi timpuri oamenii au sărbătorit cea de-a 150-a aniversare. Este o altă chestiune că, ca om de știință, este greu să cred că o persoană poate trăi mai mult de 120 de ani ", explică etnogenetismul Murat Dzhaubermezov.
Mutalif Mirzoev, în vârstă de 101 de ani
Mirzoev a fost eliberat din lagărul de azil în 1945. Inainte, a incercat sa scape de trei ori. De fiecare data cand un caucazian nelinistit a fost prins, batut si trimis din nou la munca grea. Ordinele în limba germană au rămas pentru totdeauna în memoria ficatului lung Kabardino-Balkar.
Bucătăria modernă caucaziană este puternică în tradițiile sale. Bazele sale sunt feluri de mâncare naționale, care nu s-au schimbat de-a lungul secolelor. În Kabardino-Balkaria, cartea de vizită a oricărei gazde este torturi plate, khichiny. Aceste plăcinte rotunde cu cartofi, brânză, verdeață sau carne sunt o mâncare preferată a Kabardianilor și a bacalașilor. În alte privințe, bucătăria națională a acestor popoare diferă una de cealaltă.
Aksakalii din această regiune au aderat la diferite sisteme de hrănire din copilărie. În istoria lor gastronomică, este dificil să se găsească o sursă comună de longevitate. Dar, acum o sută de ani, majoritatea ingredientelor de pe această masă sunt produse locale, naturale. O excepție rară este un tort de vacanță din magazin.
Iskhak Uzdenov, în vârstă de 95 de ani
"Nu mi-am ținut o țigară în gură". Acest lucru este foarte dăunător. Țigările ucid sănătatea unei persoane. Vodka distruge viata. Într-o zi, mi-a fost adăugată vodca la paharul meu de vin, după care am renunțat la băut. Mulțumesc lui Allah. Mă sprijină.
În ciuda încercărilor grele, bătrâneții și pierderii unui iubit, Iskhak Uzdenov este departe de a fi deznădăjduit. Gerontologii locali cred că veselia este o caracteristică caracteristică a ficatului lung al caucazianilor. Creșterea rezistenței la stres, poezie și optimism - aceste calități sunt prezente în majoritatea localnicilor care au împlinit vârsta de o sută de ani. Mai există încă un termen al longevității lor. După ce au trecut pragul vârstei înaintate, acești bătrâni nu rămân singuri cu problemele lor.
O longevitate în Caucaz, de regulă, este înconjurată de o familie mare, nu este singur, și îl tratează la fel de ușor ca o vază de cristal. Iskhak Khusuevich Uzdenov este înconjurat de îngrijire și respect de către șase copii, 20 nepoți și 28 strănepoți.
Cea mai importantă sarcină a programului nostru este confirmarea vârstei participanților - ficatului de lungă durată. Sa dovedit că nu este ușor să faci asta în Caucazul de Nord. Expertul geneticii proiectului, Murat Dzhaubermezova, a asteptat o adevarata imersiune in istorie si descoperiri incredibile.
A stabili vârsta exactă a bătrânilor Kabardino-Balkar este o sarcină foarte dificilă. S-au născut la începutul secolului trecut. De regulă, ei au mărturisit islamul. În moschei, faptul de naștere nu a fost înregistrat. Autoritățile țariste nu-i păsau de asemenea date. În ultimii o sută de ani, republicile din Caucazul de Nord au experimentat mai mult de un șoc sever. Revoluția, războiul civil, ocupația fascistă, deportarea anilor '40. Drept urmare, referirile la cetățeni din întreaga așezare au fost pierdute din arhive.
Vârsta unui singur ficat lung Kabardino-Balkar ar putea fi documentată. Ancheta a demonstrat că Iskhak Uzdenov este cu 10 ani mai tânăr decât vârsta declarată. Acest om caucazian 95. Cu toate acestea, conform clasificării Organizației Mondiale a Sănătății, el este de asemenea un ficat lung.
Misirkhan Chechenova, în vârstă de 108 de ani
Satul antic Kashkhatau se află la 30 de minute de mers cu mașina de Nalchik. Reprimările din anii '40 ai secolului XX nu au ocolit locuitorii săi. Datele din arhivele NKVD mărturisesc - amanta acestei case avea 35 de ani.
Misirkhan Bekirovna a petrecut aproape 13 ani în exil. După ce sa întors la localitățile ei natale, nu a părăsit niciodată teritoriul Kabardino-Balkariei. Majoritatea vieții Misirkhan a lucrat ca bucătar într-o fermă colectivă montană. A pensionat în 1968.
La 108 ani, Misirkhan Bekirovna îi ajută pe rudele din gospodărie. Fiica ei cea mare a implinit recent 83 de ani. Acum, în Rusia trăiesc 86 de descendenți direcți ai unui ficat lung. Există șapte strănepoți.
Cel mai vechi rezident al satului Kashkhatau arată mult mai tânăr decât anii ei. Semnele vârstei sale reale - o auzire slabă și un mers lent, precaut. Un caz rar - o femeie de 108 de ani nu se plânge de viziunea ei. Ea încă mai poate coase un buton pe cămașa ei. Bunele abilități motorii sunt un semn al vigilenței mintale.
Ficat sănătoși - un obiect permanent al gerontologilor de cercetare. Potrivit statisticilor, 10% din totalul persoanelor de centenar din lume nu știu care sunt bolile. Misirkhan Chechenova este unul dintre acești titulari de înregistrări fenomenale. Această femeie fragilă nu a fost niciodată în spital în viața ei. Toți parametrii ei clinici sunt normali. Cardiograma nu îi face pe doctori să se teamă.
Pentru muncitori, efortul fizic este o condiție naturală a existenței. Când s-au născut centenarienii locali, munca zilnică era o chestiune de supraviețuire. Bătrânii din Caucaz au păstrat acest obicei pentru a-și face viața.
Dana Bichegkueva, în vârstă de 107 ani
Mai mult de 50 de grupuri etnice diferite trăiesc în Caucaz. Și în fiecare dintre ele există înregistrări-ficat de lungă durată. Republica Osetia de Nord-Alania se află în inima părții ruse din munții Caucazului. Pârtiile și dealurile lor abrupte ocupă aproape jumătate din teritoriul republicii. Ca și în vecinătatea Kabardino-Balkaria, a existat de mult un cult real al longevității. Potrivit statisticilor, în Oseția de Nord există acum 93 de persoane care au trecut o limită de o sută de ani. Doar 30% dintre aceștia sunt orășeni. Restul sunt locuitori din mediul rural.
Dana Bichegkueva sa născut într-un sat de munte vechi, situat la aproximativ 1700 m deasupra nivelului mării. La poalele raionului Iraf din republică, sa mutat deja la maturitate.
Dana Bichegkueva nu a avut niciodată un certificat de naștere. În documentele de arhivă, menționarea nu este păstrată. Am reușit să-i stabilim vârsta datorită unui permis de ședere rural. Sa dovedit că Dan sa născut în 1907 și are 107 de ani.
Una dintre sursele care pot confirma cel puțin indirect data nașterii sau vârsta aproximativă a cetățeanului, sunt cărți de uz casnic, care au fost efectuate de către comitetele executive ale consiliilor sătești, - informații au fost actualizate cu o perioadă destul de mică.
Ca o sută de ani în urmă, viața lui Bichegkuev este legată de gospodărie. În familiile tradiționale caucaziene, există o împărțire strictă a muncii femeilor și bărbaților. Împreună cu creșterea copiilor, majoritatea îngrijirilor din casă și din gospodărie cade pe jumătate slabă.
După pensionare, Dana Bichegkueva a continuat să se angajeze activ în treburile casnice. O mulțime de timp liber a apărut în această femeie doar la o vârstă foarte înaintată. Astăzi, viața lui Dana este o comunicare ușoară cu rudele și meseriile. Dar, în ciuda vârstei sale avansate, Dana, ca o femeie adevărată, își urmărește apariția. Ea este foarte îndrăgită de manichiură și încă face măști de fructe. Și, ceea ce este cel mai interesant, face ca toate femeile să facă același lucru - priviți-vă.
Hulimat Hatsaonova, de 100 de ani
Soțul Khulimat Omarovna a murit în 1973. În ultimii 40 de ani, ea este de fapt persoana principală din casa lui Khatsaonovs. Rudele ei au ascultat sfatul ei până acum.
Ficatul de lungă durată demonstrează nu numai sănătatea excelentă. Este un exemplu viu al unei atitudini pozitive față de viața bătrânilor caucazieni. Satenii numesc Hulimat cel mai vesel persoană din sat.
Care este motivul pentru vigoarea și persistența acestei bunicii fenomenale? Nu are nici un secret de longevitate. Principala regulă a lui Khulimat Khatsaonova este împărtășită de majoritatea localnicilor vechi: "Trebuie să muncim, să nu fim leneși și sănătatea să fie."
Satul vechi Lesken este punctul final al excursiei noastre științifice prin Caucazul de Nord. După ce a studiat istoria de viață, obiceiurile și psihologia campionilor de vârstă, ethnogenetics Murat Dzhaubermezov gata de a crea dvs. de rating longevitate caucazian: „Desigur, este important o moștenire bună, dar părinții nu aleg. Prin urmare, pentru început, ar fi necesar să se deplaseze în teren la cel puțin 1000 m deasupra nivelului mării. În al doilea rând, îngrijirea persoanelor apropiate este foarte importantă. Nevoie, iubire - toate acestea contribuie la extinderea vieții. În al treilea rând, este necesar să se mănânce produse locale, sezoniere. Și, în sfârșit, ultima regulă - activitatea fizică este necesară la orice vârstă.
Deci, climatul montan, o familie mare, hrană naturală și muncă fizică. Fiecare dintre aceste elemente poate da mai mulți ani de viață. Despre econet.ru