În primul rând, fisticul este un produs excelent, prietenos cu mediul pentru menținerea vitalității și vivacității. Din cele mai vechi timpuri, aceste nuci sunt cultivate în est, și chiar vechii persi folosite fisticul ca o monedă, și încă fistic copac, există respect numit - pomul vieții, cunoscând toate proprietățile benefice, pe care le umple fructele sale.
Mai întâi de toate, gustul său excelent și beneficii neprețuite pentru sănătate. Dacă tocmai ați mâncat fistic și nu v-ați gândit la ea, atunci următoarele informații, probabil, se vor îndrăgosti de tine în aceste nuci chiar mai mult. Deci, care sunt fisticul util?
Deci, care sunt fisticul util?
● Utilizarea frecventă a fisticelor mărește nivelul unei forme de vitamine E - gama-tocoferol din organism. Această substanță, fiind un antioxidant destul de puternic, reduce riscul de cancer pulmonar.
● Pulpă de fistic în cantități mari conține zinc, grăsimi nesaturate și săruri ale acidului gras. Acest set de substanțe are un efect benefic asupra sănătății sexuale la bărbați. Folatele afectează spermatozoizii, îmbunătățind calitatea lor, "bomping" celulele germane masculine, făcându-le mai mobile și mult mai viabile. Și zinc, crește producția de testosteron, astfel încât în aceste țări din Asia precum Iran, India, Pakistan, fisticul sunt considerate, de asemenea, un puternic afrodiziac.
● În fistic, în cantități mari, există vitamine din grupa B, în special B6. Manancând doar 10 fistic pe zi, vă veți oferi corpului dumneavoastră o doză de vitamina B6 cu un sfert de zi, calculată pe adult.
● Fisticul de reîntinerire numit deoarece conțin compuși fenolici care le fac antioxidanți puternici și pentru a preveni radicalii liberi să se apropie de pereții celulelor și să le distrugă. Deci, folosind fisticul, țineți tinerețea corpului.
● Fisticul este singura piuliță care conține carotenoide. Și după cum știți, carotenoizii ajută la menținerea vederii și întărirea țesutului osos al scheletului, oaselor și dinților.
● Fisticul este o sursă bogată de fibre pentru organism. În 30 de grame din aceste nuci conține o porție de fibre, egală cu conținutul său într-o porție de fulgi de ovăz. Și toată lumea știe că fibrele sunt o substanță rară pentru corpul nostru.
● Abundența în compoziția de minerale si calorii, fisticul ofera in lista de produse necesare cu activitate cerebrală activă, și fisticul - este completarea perfectă pentru nutriție sport în sportivi.