Nu-mi amintesc exact, era doar faptul că în acel moment mi-a împiedicat studiile. Cu un terapeut, abia pot vorbi despre acest subiect. Problema împiedică puternic, este necesar să o rezolvăm așa, până este prea târziu
De fapt, aceasta este o problemă destul de frecventă la persoanele cu distonie vegetativ-vasculară.
Nicotina crește și peristaltismul, tulpini nervoase. dar nu deloc, ci la persoanele cu un anumit tip de sistem nervos.
Frica este deja dintr-o serie de suspiciune = hipocondrie.
Amintiți-vă, dacă sunteți nervos, peristaltismul se intensifică și veți obține aceleași sentimente din cauza căreia sunteți nervos.
Căile de luptă sunt simple.
1. Calmează-te jos.
2. Cunoașteți pentru dvs. o astfel de caracteristică, cunoașteți toate toaletele posibile pe drumul spre muncă / studiu.
3. Înainte ca măsurile speciale să nu fie *** alimente, care promovează gazarea în intestin. Căutați o listă completă de gastroenterologi.
4. Modificați dieta, adăugați-o în mod necesar pâine cu tărâțe, mâncați cel puțin un măr pe zi și ridicați-vă devreme dimineața puțin mai devreme. Gimnastica, de asemenea, nu doare, va face corpul se trezesc și va funcționa înainte de a vă părăsi casa. Deoarece corpul nostru are capacitatea de a se obișnui cu regimul, după câteva săptămâni problema va dispărea de la sine. Doar știți că aceasta este o caracteristică a sistemului nervos autonom.
Dacă, după ce ați aplicat sfatul meu, aveți astfel de gânduri încă deranjante, întrebați terapeutul, deoarece aceasta va însemna că suspiciunea dvs. a început să fie fixată.
Apropo. aceasta este o reacție biologică complet adaptivă, absolut nu rușinoasă, atât de mulți răspund atât la temeri cât și la nicotină.
Nu-mi amintesc exact, era doar faptul că în acel moment mi-a împiedicat studiile. Cu un terapeut, abia pot vorbi despre acest subiect. Problema împiedică puternic, este necesar să o rezolvăm așa, până este prea târziu
De fapt, aceasta este o problemă destul de frecventă la persoanele cu distonie vegetativ-vasculară.
Nicotina crește și peristaltismul, tulpini nervoase. dar nu deloc, ci la persoanele cu un anumit tip de sistem nervos.
Frica este deja dintr-o serie de suspiciune = hipocondrie.
Amintiți-vă, dacă sunteți nervos, peristaltismul se intensifică și veți obține aceleași sentimente din cauza căreia sunteți nervos.
Căile de luptă sunt simple.
1. Calmează-te jos.
2. Cunoașteți pentru dvs. o astfel de caracteristică, cunoașteți toate toaletele posibile pe drumul spre muncă / studiu.
3. Înainte ca măsurile speciale să nu fie *** alimente, care promovează gazarea în intestin. Căutați o listă completă de gastroenterologi.
4. Modificați dieta, adăugați-o în mod necesar pâine cu tărâțe, mâncați cel puțin un măr pe zi și ridicați-vă devreme dimineața puțin mai devreme. Gimnastica, de asemenea, nu doare, va face corpul se trezesc și va funcționa înainte de a vă părăsi casa. Deoarece corpul nostru are capacitatea de a se obișnui cu regimul, după câteva săptămâni problema va dispărea de la sine. Doar știți că aceasta este o caracteristică a sistemului nervos autonom.
Dacă, după ce ați aplicat sfatul meu, aveți astfel de gânduri încă deranjante, întrebați terapeutul, deoarece aceasta va însemna că suspiciunea dvs. a început să fie fixată.
Apropo. aceasta este o reacție biologică complet adaptivă, absolut nu rușinoasă, atât de mulți răspund atât la temeri cât și la nicotină.
Nu vă sfătuim prea mult ce vă va ajuta. Problema este că nu există niciun GIT, totul este pur psihologic, adică mă ridic dimineața și cred că cel puțin nu aș vrea să merg la toaletă (și dacă fumez), imediat mă duc la toaletă. Și apoi aștept a doua zi dimineață. Și așa poate fi fără sfârșit. Dieta nu ajută. Nu știu de ce corpul reacționează astfel. Dacă nu te gândești la asta și atunci nu va mai fi nimic
Iar când nu mai fumez pentru o vreme, rămâne doar prima problemă, teama că va fi nevoie să merg la toaleta de pe stradă (un astfel de niraz nu sa întâmplat când nu am fumat). E o chestie de țigări. Acum nu fumez, dar dintr-o dată voi fuma din nou după o vreme. Și mă voi teme de această reacție, chiar și după câțiva ani. De aceea vreau să rezolv imediat această problemă.
Pentru un terapeut, nu știu cum să merg. Cum poate ajuta în această situație?