Ce trebuie să știți despre alergii
Mai întâi de toate, este important să înțelegem că o alergie nu este o boală, ci mai degrabă un răspuns imun anormal la substanțe obișnuite pe care organismul le percepe ca alergeni. Alergenul poate fi orice - părul animalelor și produsele alimentare, medicamentele și produsele chimice de uz casnic. Dar dacă vorbim despre alergii sezoniere, provoacă polenul de primăvară copac în vara - plante cu flori și puf de plop, și mai aproape de toamna - buruienile polenizare. Oamenii de stiinta au numarat mai mult de 100 de alergeni, care, atunci cand sunt inghititi, sunt perceputi de imunitate ca "outsideri". Ca răspuns la acestea, histamina este produsă activ în organism. Este sursa tuturor simptomelor alergice neplăcute, variind de la mâncărime, lacrimare, umflarea nasului și terminând cu angioedem și șoc anafilactic.
Cauzele alergiilor
Foarte des, alergia este ereditară. În acest sens, toți oamenii pot fi împărțiți în "persoane alergice" și persoane care nu sunt sensibile la alergeni. Aceasta înseamnă că o persoană sănătoasă a cărei sistem funcționează imunitar, nu observa ingestia chiar un alergen puternic, în timp ce persoanele care au fost născuți cu o defecțiune a sistemului imunitar, va experimenta întreaga gamă de senzații neplăcute în timp ce reducerea la minim a expunerii la alergeni.
În același timp, alergia se poate dezvolta la un anumit moment al vieții, din cauza unei funcționări defectuoase în activitatea imunității. Factorii care pot declanșa dezvoltarea acestei afecțiuni sunt adesea: stresul și antibiotice, poluarea mediului și de a lucra cu „chimicale“, fumatul și dieta săracă, în general, din orice motiv, într-un fel slăbi sistemul imunitar.
Și dacă în cazul predispoziție ereditară pentru a scăpa de această boală nu există nici un fel, cu slăbirea sistemului imunitar și apar ca urmare a unei reacții alergice, există toate șansele de a concura pentru propria sănătate. Este important doar să cunoașteți și să urmați recomandările medicilor alergici.
Pregătirea corespunzătoare pentru sezonul alergiilor de primăvară
1. Imunoterapia specifică
Această metodă numesc medicii cei mai eficienți în abordarea acestei probleme. De exemplu, dacă aveți o reacție anormală a organismului la polenul mușețelului, chiar înainte de a înflori, persoanele alergice încep să administreze doze minime de alergen. Prin această abordare, corpul începe să se obișnuiască cu iritarea, ceea ce înseamnă că în timpul înfloririi pacientul nu va avea simptome neplăcute sau se va manifesta sub formă ușoară.
Aici este important să constatăm că este necesar să începem imunoterapia cu apariția toamnei și pe tot parcursul iernii, când rămâne o perioadă suficientă de timp până la exacerbarea primăverii. În plus, pentru a obține un efect maxim, astfel de proceduri ar trebui să se efectueze anual. După cum arată practica, în 3-4 ani de la începerea imunizării, simptomele alergiei dispar complet.
2. Conformarea cu dieta hipoalergenică
Dieta este una dintre cele mai eficiente metode de combatere a alergiilor. De obicei, este utilizat în cazurile în care alergenii alimentari sunt, de exemplu, miere, dulciuri sau fructe citrice. Cu toate acestea, nutriția adecvată poate ajuta în combaterea polinozelor, adică cu o alergie la înflorire. În acest caz, alimentele trebuie direcționate pentru a normaliza echilibrul acido-bazic, precum și pentru a întări sistemul imunitar, care slăbește și provoacă o reacție incorectă a corpului.
Deci, odată cu apariția primăverii, alergologii sunt sfătuiți să treacă la alimente ușoare, cu o predominanță de legume și fructe. Și pentru a nu provoca sistemul imunitar, pentru perioada de primăvară ar trebui să evităm utilizarea anumitor produse, cum ar fi pepeni verzi și pepeni, căpșuni și zmeură, struguri și vinete. Miere, nuci, ciocolată, cafea și ouă nu sunt, de asemenea, recomandate.
Chiar și odată cu trecerea la o alimentație adecvată, bogată în vitamine și minerale, trebuie să se înțeleagă că în cazul unei imunități slăbiți, unele produse nu pot fi remediate. În plus față de ei ar trebui să ia complexe de vitamine, dar numai cei care numesc un medic. În ceea ce privește întărirea imunității și combaterea alergiilor, vitaminele B și C sunt cele mai necesare. Acestea ar trebui luate ca înainte de debutul alergiei și pe întreaga durată a acesteia.
Aceste sfaturi sunt o excelentă prevenire a pollinozelor și a altor alergii, dar numai dacă acestea au început să fie aplicate în timp util. Dacă nu sa efectuat imunoterapia și alimentele au rămas neschimbate, puteți utiliza metode care vor ajuta la atenuarea simptomelor neplăcute ale acestei afecțiuni.
Metode pentru ameliorarea alergiilor
1. Metoda radicală
Cea mai eficientă metodă de tratare a alergiilor este de a evita contactul cu substanțe care provoacă o reacție anormală. Într-adevăr, în cazul alergiilor la alimente sau substanțe chimice de uz casnic, poate fi suficient să se excludă produsul "dăunător" din alimente sau să se evite contactul cu pulberile și clătirile. Și dacă sunteți alergic la lîna de pisici și pisici, este suficient să nu aveți animale de companie. Doar ce să facem în cazul alergiilor de primăvară la plante?
Medicii recomandă să vă luați o vacanță pentru această ocazie și să mergeți în regiune pentru o perioadă în care alergia nu vă va deranja. Mai mult, dacă exacerbările de primăvară a alergiilor devin pur și simplu insuportabile, merită să ne gândim la trecerea la o altă regiune pentru o ședere permanentă.
2. Metoda farmacologică
Aceasta este cea mai comună și, în opinia multor locuitori, în general, singura metodă în combaterea alergiilor. Utilizarea antihistaminicelor face într-adevăr simptomele acestei afecțiuni mult mai ușoară, dar este important să înțelegem că pastilele nu tratează alergiile, ci doar îmbunătățesc temporar sănătatea lor. În plus, orice medicamente dăunează corpului, în special ficatului, și, prin urmare, le iau pentru o lungă perioadă de timp și fără numirea unui medic este complet nesigur.
Adăugăm aici o altă greșeală obișnuită. În marea majoritate a cazurilor, o persoană începe să ia comprimate antihistaminice într-un moment în care simptomele alergice severe se manifestă în toată puterea lor. Potrivit medicilor, pentru a începe să ia pilula ar trebui să fie cu 2-3 săptămâni înainte de începutul plantelor de primăvară înflorire. Mai mult, organismul devine foarte repede obișnuit cu un anumit medicament, ceea ce înseamnă că anul viitor nu va fi atât de eficient. Acest lucru sugerează că medicamentele utilizate ar trebui să fie schimbate periodic.
3. Home Metoda
Cunoscând cât de insidioasă este alergia sezonieră, o persoană cu predispoziție la aceasta ar trebui să ia măsuri zilnice pentru a-și proteja casa de alergeni. În acest sens, fereastra și ușa casei trebuie să fie închise permanent. Ventilați camera imediat după ploaie sau agățați o tifon umed pe fereastră în mai multe straturi. Perdelele și tulul trebuie de asemenea să fie umezite. În plus, în casa unei persoane alergice ar trebui să fie instalat un odorizant de aer sau ar trebui să existe mai multe rezervoare de apă deschise în orice moment. În plus, umpluturile de perne ale pernelor ar trebui înlocuite cu umplutură de hrișcă de hrișcă și să se efectueze curățarea zilnică umedă la domiciliu. Toate acestea vă vor ajuta să respirați mai ușor și să tolerați mai bine simptomele de alergie.
4. Metoda igienică
Igiena vă poate ajuta, de asemenea, în tratarea alergiilor. Pentru a face acest lucru, de fiecare dată când vă întoarceți acasă, ar trebui să vă trimiteți hainele să se spele, să o îndepărteze în hol și să nu părăsească niciodată în dormitor și în alte încăperi unde petreceți mult timp. Părul ar trebui spălat și după fiecare ședere pe stradă. În caz contrar, cu greu veți putea să adormiți din cauza simptomelor neplăcute ale unei alergii. Apropo, uscarea hainele în aer liber în timpul flori de primăvară de ierburi nu este, de asemenea, merită.
5. Metoda Poporului
În arsenalul vindecătorilor, există un mijloc de prescripție, care elimină perfect simptomele unei reacții alergice la polen. Această succesiune bulion, pentru prepararea, care este suficient pentru a umple o lingura de frunze uscate dintr-o succesiune de cană de apă clocotită, se lasă timp de 15-20 minute și luate zilnic, timp de o jumătate de pahar de dimineața și seara. Vindecătorii recomandă, de asemenea, clătirea zilnică a nasului cu apă caldă sărată. Acest lucru vă va ajuta să îndepărtați alergenii din nas, să îl curățați și să reduceți umflarea.
Cu o lipsă de apă în organism, producția de histamină crește, dar acest proces are caracterul opus, când cantitatea de apă din corp devine suficientă, nivelul histaminei scade.
7. Curățarea corpului de toxine și paraziți
Cu privire la starea imunității, zgârierea organismului și a populației de paraziți exercită o influență negativă foarte mare. Este necesar să se purifice sistematic intestinele de la paraziți folosind medicamente sau metode populare. Purificarea intestinului poate fi efectuată printr-o metodă radicală (cu clisme) sau consumând alimente bogate în fibre. La urma urmei, sunt cunoscute multe cazuri în care purificarea de la paraziți și zguri a contribuit la scăderea alergiilor pentru totdeauna.
Alergia este doar problema care trebuie abordată în prealabil. De aceea, începeți să vă pregătiți pentru sezonul de primăvară de la începutul toamnei, faceți imunoterapie și consultați medicul despre alte modalități de a face față acestei anomalii. Spuneți alergiile dvs. este un solid "nu"!