- Alegeți o dietă echilibrată cât mai mult posibil. Dacă nu puteți mânca niște alimente, consultați un medic pentru a înlocui aceste alimente cu aditivi. Corpul tău trebuie să primească tot ce ai nevoie.
- Rețineți că tratamentul termic adecvat face produsele ușor de digerat. De exemplu, legumele care au fost gătite sunt mai ușor de digerat decât crude. În plus, produsele lactate cu conținut scăzut de grăsimi sau produsele cu un procent redus de conținut de grăsimi sunt mai utile în cazul dumneavoastră. [5]
- Luați o sticlă de apă împreună cu dvs., astfel încât veți avea ocazia să vă luați din când în când, fără a vă distrage de la cazuri.
Rutina zilnică ar trebui să includă mese mici. Dacă sunteți obișnuiți să mănânci de trei ori pe zi, faceți ajustări în dieta dvs., începeți să mâncați puțin, dar mai des. Datorită acestui organism va fi mai ușor de digerat mâncarea consumată. În plus, nu uitați de gustări. Întotdeauna aduceți cu dvs. ceea ce puteți mânca dacă faceți afaceri. [8]
- Deși produsele lactate nu conțin fibre dietetice, mulți pacienți cu colită ulceroasă suferă de intoleranță la lactoză. Păstrați un jurnal de produse alimentare, prin care puteți determina modul în care corpul dvs. reacționează la produsele lactate. [10]
Editați metoda 3 din 5:
Schimbarea stilului de viață
- Meditați sau practicați alte tehnici de relaxare. Luați câteva minute să vă relaxați. Închideți ochii, concentrați-vă pe ceva liniștit și relaxant. Acest lucru va ajuta la reducerea stresului și calmarea intestinelor.
- Utilizați dispozitivul pentru a crea biofeedback pentru a reduce tensiunea musculară, pentru a reduce ritmul cardiac și pentru a reduce nivelurile de stres. [12]
- Faceți yoga sau tai chi.
- În timpul exercițiilor, beți suficientă apă. Acest lucru este important pentru persoanele care suferă de colită ulcerativă. Prin urmare, beți apă înainte și în timpul exercițiilor fizice. [14]
Ajutați-i pe alții. Este de remarcat faptul că bolile cronice, prin urmare, sunt numite cronice, că nu sunt vindecate. Cu toate acestea, trebuie să învățați să trăiți cu această boală. Unii pacienți cu colită ulcerativă petrec timp și energie pentru a-și ajuta prietenii în nenorocire. În plus, ele strâng fonduri pentru a efectua cercetări privind această boală. Dacă vă puteți face puțin, cercetați informațiile utilizând site-urile corespunzătoare pentru acest lucru. [15] [16]
Editați metoda 4 din 5:
Remedii interne
- Unele amestecuri de condimente care conțin curcumă sunt destul de ascuțite; astfel încât să le utilizați cu grijă, pentru a nu irita mucoasa colonului.
- Persoanele care suferă de boala vezicii biliare, refluxul gastrointestinal, cancerul legat de hormoni, ar trebui să excludă turmericul din dieta lor. În plus, dacă luați medicamente care diluează sânge, se abține de la folosirea turmericului. [17]
- Evitați consumul de ulei de pește, dacă luați medicamente pentru a dilua sângele. [18] [19]
Adăugați probiotice la dieta dumneavoastră. Întregul tract gastro-intestinal, ca regulă, conține bacterii utile care nu permit bacteriilor dăunătoare să colonizeze microflora. Cu toate acestea, din cauza diareei, numărul de bacterii benefice este semnificativ redus. Produsele cum ar fi iaurtul conțin "culturi vii" sau probiotice - bacterii utile care colonizează microflora intestinală, reduc simptomele colitei ulcerative. [20]
Luați în considerare opțiunea de tratament cu ierburi. Mulți pacienți se confruntă cu o îmbunătățire datorită medicamentelor pe bază de plante. Consultați un medic de plante care poate ridica plantele medicinale de care aveți nevoie pentru a trata colita ulcerativă. Rețineți că multe dintre aceste plante pot interacționa cu medicamentele.- Plantele de semințe, de exemplu, pot crește durata perioadei de remisiune dacă sunt luate în asociere cu alte medicamente. Cu toate acestea, semințele de plante nu ar trebui să fie utilizate în timpul exacerbării, deoarece acestea conțin fibre de plante. Asigurați-vă că consultați un medic înainte de a lua acest medicament. În plus, unii pacienți prezintă o îmbunătățire, inclusiv fibrele solubile, cum ar fi semințele de in, sau tărâțele de ovăz, în dieta lor.
- Boswellia are proprietăți antiinflamatorii. Conform unor studii, boswellia este la fel de eficientă ca și sulfasalazina.
- Gura ulpită are proprietăți liniștitoare. Aceasta înseamnă că este capabil să protejeze mucoasa inflamată a intestinului. În plus, promovează vindecarea mucoasei. Cu toate acestea, vă rugăm să rețineți că femeile însărcinate nu ar trebui să țină biciul alunecos.
- Zefir are și proprietăți calmante. Cu toate acestea, nu mâncați marshmallows dacă sunteți diabetic sau luați preparate de litiu.
- Musetelul este adesea folosit sub formă de ceai pentru a calma tractul gastro-intestinal. Când alergic la ragweed nu ar trebui să folosească medicamente din musetel. În plus, musetelul poate avea un efect estrogenic, așa că aveți grijă dacă aveți dezechilibru hormonal. [23]
Încercați acupunctura. Potrivit unor studii, acupunctura poate îmbunătăți starea pacientului prin colită ulcerativă. Acupunctura ajută de asemenea la reducerea stresului, care este foarte important pentru pacienții cu colită ulcerativă. [24]
Editați metoda 5 din 5:
medicament
Adresați-vă medicului dumneavoastră despre medicamente antiinflamatorii. Aceste medicamente sunt de obicei numite printre primele în tratamentul colitei ulceroase și a altor boli inflamatorii intestinale.
- Aminosalicilații, cum ar fi sulfasalazina, reduc simptomele colitei ulcerative. Cu toate acestea, atunci când luați acest medicament, pot exista diferite efecte secundare, cum ar fi dureri de cap și tulburări gastro-intestinale. Alte medicamente din acest grup sunt mesalamina, balsalazida și olsalazina. Aceste medicamente sunt disponibile sub formă de clisme sau supozitoare, precum și sub formă de tablete pentru administrare orală.
- Corticosteroizii sunt medicamente care includ prednisolon și hidrocortizon. Aceste medicamente sunt destinate colitei ulcerative moderate - severe, când alte metode de tratament nu aduc efectul dorit. Acestea sunt administrate pe cale orală, intravenos sau sub formă de clisme sau supozitoare, în funcție de localizarea bolii. Cu toate acestea, administrarea de steroizi este asociată cu numeroase efecte secundare. Prin urmare, nu folosiți acest grup pentru o perioadă lungă de timp. [25]
- Azatioprina și mercaptopurina sunt cel mai des prescrise pacienților cu colită ulcerativă.
- Infliximab, adalimumab și golimumab sunt "biologici" care suprimă reacțiile autoimune prin legarea la una dintre citokinele imune (proteine specifice). Aceste medicamente, de regulă, sunt prescrise în cazurile severe de colită ulcerativă.
- Vedolizumab este cel mai nou medicament destinat tratamentului formelor moderate și severe de colită ulcerativă. [26]
- Antibiotice, mai ales atunci când în timpul unei exacerbări o febră mare.
- Medicamente antidiareice, mai ales dacă suferiți de diaree severă.
- Acetaminofen pentru a reduce durerea. Trebuie remarcat faptul că ibuprofenul, naproxenul și diclofenacul pot exacerba simptomele colitei ulceroase, astfel încât acestea ar trebui evitate.
- Preparate din fier pentru combaterea anemiei, mai ales dacă aveți sângerare. [27]
- Rețineți că în unele cazuri nu este posibilă crearea unei pungi interioare. În acest caz, chirurgul face o gaură în cavitatea abdominală, care preia funcțiile anusului (colostomie). După operație, persoana va trebui să utilizeze o kalospriemnikom. [30]
Pentru a detecta cât mai curând cancerul de colon, se recomandă efectuarea unui examen medical obișnuit. Pacienții care suferă de colită ulcerativă prezintă un risc crescut de a dezvolta cancer de colon. Prin urmare, acești pacienți trebuie să facă colonoscopie o dată pe an sau doi ani. [31]