Julia Setkova, jurnalistă la Deutsche Welle, o companie germană de televiziune și radio, citând un studiu din 1980, a declarat că doi din cinci oameni de succes se consideră a fi escroci. Cercetătorii americani Paulina Clans și Suzanne Scopurile din articolul lor științifică susțin că 70% din oameni din când în când suferă de sindromul impostorului. Psihologia psihologică este inerentă nu numai pentru succes, ci și pentru oamenii obișnuiți.
O astfel de persoană este incapabilă să fie mândră de sine, nu poate admite realizările sale și susține că întreaga cale profesională este însoțită de noroc.
Inițial, sindromul a fost perceput ca o patologie înnăscută. Mai târziu, acest lucru a fost respins. Dar un înnăscut sentiment de auto-îndoială trebuie să fie prezent în "impostor".
Când o persoană nu reușește să își evalueze propriile estimări în copilărie din cauza presiunii părinților săi. Dreptul de a-și evalua munca îi dă altora.
Viața într-o societate ierarhică
Din copilărie, copilului i se atribuie un anumit loc, deasupra căruia nu se poate ridica, indiferent de ceea ce face. Este foarte dificil să scapi de astfel de stigmă la vârsta adultă.
Orice stadiu al perfectionismului
Atunci când o persoană este victimă a cererilor umflate, este mai probabil să aibă sindromul impostorului. Adesea, acest lucru se întâmplă la copiii părinților cu succes. Ele cer copilului mai mult decât este capabil la vârsta lui. Conștient sau inconștient, el îi insuflă în el atitudinea că este bun numai atunci când se dezvoltă și reușește să obțină un succes semnificativ. Și adesea tânărului copilul nu crește.
Cea mai bună prevenire va fi dezvoltarea unei evaluări obiective a propriilor realizări.
Înregistrați-le în mod regulat succesele și luați-le în considerare din diferite unghiuri. De asemenea, trebuie să dezvoltați abilitatea de a controla emoțiile. Pentru aceasta, puteți practica mindfulness, și puteți participa la cursuri de actorie. Psihoterapia în timp util va ajuta la identificarea problemei într-un stadiu incipient.
concluzie
Sindromul impotentei este un fenomen comun. Nimeni nu alege părinții și metoda de educație a acestora. Dar puteți să regândiți totul și să vă iertați părinții. Scala proprie de valori ar trebui să devină un ajutor adevărat în rezolvarea tuturor problemelor vieții. Îl poți dezvolta numai dacă te cunoști. Pentru a face acest lucru, uneori puteți rămâne singur, dar puteți încerca din ce în ce mai multe lucruri și activități noi.
ROMAN DYACHENKO, special pentru Evrikak.ru