Scopul principal al gimnastică și masaj cu copiii din primul an de viață este, pe lângă promovarea sănătății, apariția și dezvoltarea în timp util a abilităților motorii. Dacă copilul se mișcă puțin, va avea mușchi, articulații slabe și dezvoltarea generală va încetini. Mișcările sunt necesare pentru fiecare copil mic. Dezvoltarea corectă și corectă a mișcărilor este în legătură directă cu dezvoltarea sistemului nervos central. Cu cât mai multe mișcări exercită un copil, cu atât sunt mai diverse, cu atât mai bine dezvoltă cortexul cerebral.
De aceea este foarte important din primele luni de viață să se angajeze cu copiii în gimnastică și masaj, folosind cele mai simple tehnici.
Masajul promovează expansiunea vaselor de sânge și îmbunătățește circulația sângelui și a limfei, întărește funcția transpirației și a glandelor sebacee, îndepărtează straturile moarte ale pielii - epiderma. Pielea devine elastică și elastică, rezistența sa la efecte mecanice, de temperatură și alte efecte dăunătoare crește. Masajul întărește întregul sistem musculoscheletic, crește capacitatea contractilă a mușchilor, precum și elasticitatea și mobilitatea aparatului ligament.
Copiii chiar plac masajul - le crește starea de spirit, îmbunătățește starea de bine.
Gimnastica se caracterizează printr-o mare varietate de mișcări. Prin urmare, efectul exercitării fizice asupra corpului copilului este chiar mai puternic decât efectul masajului. Mișcările întăresc sănătatea copilului, își dezvoltă forța fizică, accelerează dezvoltarea psihică. Mișcările adâncesc respirația, ceea ce contribuie la dezvoltarea plămânilor. Exercițiile fizice au un efect benefic asupra poftei de mâncare, a digestiei, a somnului, care determină creșterea fluxului sanguin nu numai la mușchi, ci și la oasele cu care sunt atașate, ceea ce contribuie la creșterea lor.
Cu toate acestea, trebuie avut în vedere faptul că sistemul musculoscheletal (mușchii, oasele, ligamentele) la copiii mici este foarte delicat și încă departe de a fi format. Prin urmare, exercițiile de gimnastică au un efect pozitiv asupra corpului copilului numai atunci când exercițiile nu depășesc posibilitățile sale de vârstă.