Alo Problema mea este că mă gândesc la lucru de zile: în timpul zilei de lucru, după muncă, în weekend, în concediu. De ce, cred, îmi voi pierde mințile. Lucrez ca avocat peste 2 ani. Lucrarea, așa cum se știe, este nervoasă, este asociată cu numeroase stresuri, experiențe. Și din copilărie am fost distins prin impresionabilitate și un sentiment de responsabilitate crescută. Foarte mult am experiență din cauza eșecurilor și a greșelilor. În timp ce studia la institut, lucrează împreună cu studiul, problema nu a fost atât de clar exprimată. De îndată ce sa mutat la normă, lucrurile s-au înrăutățit. Am un tânăr, prieteni, hobby-uri, dar chiar ei nu mă salvează, nu mă ajută să mă distragă. Ma uit la TV si ma gandesc la modul in care a mers ziua mea, indiferent daca am facut sau nu ceva corect. Mă duc la culcare - mă gândesc la ziua de mâine. MĂNĂTOASĂ MĂSURI DESPRE MUNCA REMOVE. Rezultatul este oboseala, iritabilitatea, nervozitatea, nervozitatea. Un sentiment ca nu dorm, nu ma odihnesc. Gândul de a lucra ca o viermi de creier în capul meu. Ce poate ajuta în această situație. Cum de a învăța să comutați?
Întrebarea este întrebată: Maria; Vârsta: 22 de ani
Se pare că Maria, pe de o parte, nu vă iertați greșeli, doriți să fiți perfecțiunea în afacerea voastră. Acest lucru este lăudabil. Dar țineți minte că concurența cu Domnul nu este foarte promițătoare. Nu vrei să te duci la clinica de nevroze? De obicei, oamenii, preocupați de perfecțiunea în muncă, au toate cunoștințele și abilitățile necesare pentru a fi MULȚUMIRI unui bun specialist și este destul de normal să faci greșeli pentru o persoană. Cu cât este mai bine chirurgul, așa cum se știe, cu atât mai mult are un cimitir.
Pe de altă parte, în viața ta poate că există un subiect dureros despre care nu vrei să te gândești deloc sau pare periculos. Acest lucru poate fi asociat cu unii oameni sensibili, relații nesatisfăcătoare în prezent sau în trecut, cauzând infracțiuni, frică și multă furie.
Pentru a comuta, permiteti-va sa fie robotul perfect, dar o femeie vie dreptul la greșeli, neajunsuri și puncte slabe (uneori foarte atractiv!) Și să acorde mai multă atenție faptului că în ultimii ani ignora: dorintele, sentimentele, hobby-uri, prieteni și un tânăr (altfel nu vor suporta concurența cu munca). Îndrepți în mod corect, că gândul cap-vierme, parazit. Dar acestea sunt gândurile voastre. Doar obligați-vă să vă gândiți la altceva, acest lucru va deveni mai ușor cu timpul. Dacă acest lucru nu funcționează deloc, consultați un specialist. La început, pot fi necesare sedative ușoare dacă există o simptomatologie vegetativă. Mult noroc!