Gustare ușoară - canapé și salată Vrei o gustare ușoară? Apoi împărtășesc bine cu tine.
Scrisori moderne la Moș Crăciun sunt excelente! Spre campionii absolut al întregului popor.
Un joc educațional gratuit și interesant.
Sacul afumat și sărat! Alege delicatesele la gustul tău! Curând primăvara. Pregătiți-vă.
Tratam orzul cu remedii populare Orzul este o inflamație acută purulentă a foliculului de păr.
- Sunt fotograf
Cu coada cu pene :)
- Căutați prin jurnal
- statistică
Hipotensiunea se numește tensiune arterială scăzută. acesta este momentul în care tensiunea arterială sistolică (superioară) este menținută la nivelul de 100 mm Hg. pilon sau mai jos. Oamenii cu un astfel de diagnostic nu sunt atât de puțini, adesea se plâng de oboseală, anemie, iritabilitate, sensibilitate ridicată la căldură și frig.
La pacienții hipotensivi, cu efort fizic, se înregistrează o creștere a pulsului, deoarece aceștia tind să reducă potența sexuală, au nevoie de mai mult timp pentru somn și adesea dimineața se simt obosiți și "rupți". Dar unii cred că hipotensiunea nu este deloc o boală.
Uneori, gipotoniki chiar nu simt nici un disconfort și neplăcere de ceea ce au depresurizat și doar câteva dintre ele se confruntă în mod constant slăbiciune, ochii negri, și pot chiar să treacă în vreme caldă.
Există trei tipuri de hipotensiune arterială: ortostatică, ortostatică cronică și vasculară. Cu toate acestea, un număr de specialiști cred că există un alt tip de hipotensiune, care se dezvoltă din cauza malnutriției. Toți persoanele hipotensive ar trebui să se limiteze la utilizarea următoarelor produse: zahăr, miere, ciocolată, unt, cartofi, roșii, lapte, smântână.
Când activitatea glandelor sexuale este slăbită, simptomele hipotensiunii apare adesea, iar lipsa de hormoni sexuali depinde în mod direct de lipsa de vitamina E în organism, ceea ce duce ulterior la această boală.
În mod similar, dacă organismul nu are vitaminele C și B, aceasta duce, de asemenea, la o scădere a tensiunii arteriale. Foarte des, hipotensiunea provoacă o lipsă de vitamina B5 (acid pantotenic). Această vitamină asigură funcționarea normală a glandelor suprarenale.
Hipotonicii, care simt în mod clar tensiune arterială scăzută, li se recomandă să își schimbe stilul de viață, este necesar să devină mai activ și sănătos. Pentru a atinge rezultatul dorit, veți ajuta la efort fizic, proceduri de întărire (contrastanță), o dietă sănătoasă și, bineînțeles, plimbări în aer liber în mod constant.
Anemia ajuta scapa de produse care conțin o cantitate suficientă de fier: caise, migdale, stafide, rodii, morcovi, sfecla (preferabil blaturi), pătrunjel, fasole, ficat de vițel.
Pentru ca fierul să fie absorbit mai bine în sânge, trebuie să mâncați alimente bogate în vitamina C: coacăz negru, trandafir de câine, cătină albă, citrice, verdețuri de legume.
Doar pentru persoanele care suferă de tensiune arterială scăzută nu trebuie să uităm de acid folic, este de asemenea necesar pentru ei, și au găsit-o în varză, spanac, nuci în germeni de grâu, în linte, în ton, în somon, în Sardinia.
Rețeta pentru o băutură tonică unică. care sunt proiectate pentru un gipotonikov nutritionist american: să ia o grămadă de pătrunjel, două tulpini de țelină, un cățel de usturoi, decojit patru morcovi și sări peste toate printr-un storcator - vindecare băutură este gata!
Hipotonica poate profita de câteva sfaturi de medicină tradițională:
1. Frunzați frunzele proaspete sau uscate de căpșuni sălbatice și beți în loc de ceai regulat.
2. Tăiați sfecla roșie pe o răzătoare pentru a obține aproape o jumătate de litru oală, umpleți-o cu vodcă, puneți-o într-un loc cald și insistați timp de douăsprezece zile. Beți această tinctură de care aveți nevoie de două linguri o dată pe zi înainte de cină.
3. Acest remediu este un bun ajutor pentru declinul tăriei: timp de cincisprezece până la douăzeci de minute înainte de a mânca, luați o lingură de usturoi răzuit, fiert într-o cantitate mică de miere lichidă.
- Pentru tratamentul hipotensiunii, medicina populară oferă următoarele mijloace (rețete): rădăcina araliei Manchu este sub forma unei tincturi luate intern ca stimulant eficient al sistemului nervos central. Este recomandat ca tonic pentru boli nervoase și mentale și hipotensiune. Tinctura: 10% la 70 de alcool, ia 30-40 picături pe 1/3 ceașcă de apă caldă fiartă 2, mai puțin de 3 ori pe zi înainte de mese.
- Ginseng rădăcină este prezent sub forma de tinctura sau pulbere este luat pe cale orală, ca un tonic și mijloace de stimulare pentru întregul corp în timpul fizice și mentale oboseală, defalcare, hipotensiune arterială, anemie și altele. Boli. Tinctura: 10% la 70 de alcool, ia 15-20 picături pe st. o lingura de apa calda fiarta de 3-4 ori pe zi dupa ce a mancat. Cursul de tratament este de o lună. Pulberea de la rădăcină până la 0,15-0,3 g (la vârful cuțitului) este administrată de 3-4 ori pe zi, spălată cu apă fiartă caldă; după ce mănâncă. Tratamentul se efectuează în 3-4 cursuri, cu întreruperi între ele în 10-15 zile. Preparatele de ginseng sunt contraindicate în formă severă de hipertensiune arterială, modificări sclerotice în vasele de sânge ale inimii și ale creierului etc.
- rădăcini Eleutherococcus senticosus (piper sălbatic) sub forma unui extract sau tinctura luate oral ca ginseng substitut, oferind tonic semnificativ mai bun, adaptogen și efectul terapeutic. Atribuirea acestor medicamente de oboseală fizică și mentală, organism slăbiciune generală, hipotensiune arterială și tulburări neuropsihiatrice, în principal, de natură funcțională (nevroze, vegetodistonii, hyposthenic și statele astenice). Extract: 50% pe 40 de alcool, ia 25-30 picături pe st. o lingura de apa calda fiarta de 3-4 ori pe zi cu o ora inainte de masa. Tinctura: 100 g de rădăcini insistă 7-10 zile într-un litru de vodcă și luați o lingură de desert 2
-Juliana-. Voi face cu siguranță un post despre tensiunea arterială crescută) Știu că bunica mea a recoltat mereu artropodul negru) sub formă de compot)
dar am o coborâre)