Reparații la domiciliu Cum se atașează o bară la tavan
Tavan bar - un mijloc simplu, dar foarte eficient de a obține o figură subțire și un corp sportiv strâns. Acest simulator simplu, instalat la domiciliu, vă va permite să studiați la orice moment convenabil și fără investiții financiare semnificative. Nu cheltui neapărat sume uriașe pentru a vizita centre sportive și cluburi de fitness. Antrenamentul poate fi ușor aranjat acasă.
Dacă doriți să desfășurați în mod regulat astfel de cursuri pe bar, probabil că sunteți interesat cum să montați corect bara orizontală la tavan. Nu este așa de dificil și vei putea să te descurci cu ușurință cu această lucrare cu mâinile tale. Un efort mic - și acasă veți avea un simulator simplu și foarte eficient pentru efort fizic obișnuit.
Caracteristici de fixare
Pentru a efectua o astfel de lucrare, veți avea nevoie de următorul set de instrumente și adaptări:
- Puncher și burghiu cu diametrul necesar.
- Șuruburi speciale de ancorare.
- Piuliță și cheie.
- Ciocan.
Un set atât de simplu de instrumente, sigur că există în fiecare casă. Cu ajutorul lor, fixarea barei la tavan va fi foarte ușoară și veți putea face față cu ușurință acestei sarcini cu propriile mâini.
Secvența de lucru
Când decideți un loc și efectuați calculele necesare, puteți începe să lucrați. Trageți o gaură pentru șurubul de ancorare. Principalul lucru este să acționați foarte atent și cu atenție. Încercați să nu intrați în armătură sau spațiu gol. Dacă ați ajuns accidental într-o zonă goală, faceți mai bine o nouă gaură.
Montați structura metalică pe plafon cu o ancoră. Vor fi destui patru șuruburi. Această fixare va fi destul de puternică și de fiabilă. Cum arată, puteți vedea în fotografie. Ancorele sunt capabile să asigure o fixare mai eficientă decât diblurile sau alte elemente de fixare. Dacă intenționați să folosiți ancore chimice, gaura finisată trebuie umplută cu un adeziv special. Pentru aceste scopuri este adecvată o rășină epoxidică sau polimerică. După aceasta, ancora este înșurubată cât mai adânc și mai strâns posibil. Resturile de rășină sau adeziv trebuie șterse imediat, până când sunt uscate. Când adezivul se solidifică complet, bara orizontală poate fi atârnată din tavan cu ajutorul unor piulițe. Informații mai detaliate despre caracteristicile aplicării adezivului sau a rășinii și timpul de uscare puteți citi pe ambalaj (fiecare compoziție are propriile caracteristici și metode de utilizare).
Dacă utilizați ancore mecanice, nu este necesar să aplicați adeziv. O astfel de fixare este creată prin prinderea bucșei. Trageți un orificiu cu dimensiunile necesare, apoi introduceți ancora în el și loviți-l până la capăt. Strângeți piulița. Capătul ancorei trebuie să sprijine bucșa și să se fixeze ferm pe suprafața tavanului.
După cum puteți vedea, nu este nimic complicat în această lucrare. Un mic efort - și tu singur poți crea un simulator excelent pentru o pregătire sportivă eficientă.
