Jurnalist, motivator antrenor, fondator al site-ului și aplicații Justbefit Elena Smirnova spune cum să păstreze frumusețea și sănătatea în timp ce drumeții în piscină.
Hrănire pentru față
Exemplu: Creme de la Mer, Chanel Hydra Beauty Nutrition
Aplicați dimineața după duș în timpul vizitei la piscină. El va crea un film care va proteja fața de apa clorinată, chiar dacă vă spălați. A doua oară veți obține după antrenament - aceasta va ajuta la umezirea pielii cusute.
Cremă de protecție pentru păr
Exemplu: Biopoint swimsport, Phillip Kingsley SwimCap
Este aplicat pe părul uscat (este posibil sub un capac dacă îl înotați) și protejează împotriva apei clorurate. Dacă nu există cremă, părul poate fi pur și simplu înmuiat cu apă proaspătă - deci înălbitorul este absorbit mai rău.
Igiena Ruj
Exemplu: Caudalie soin des levres, Vichy Aqualia Thermal
Pielea subțire a buzelor, de asemenea, suferă de contact cu înălbitor. Este mai bine să alegeți un stick sau orice textură non-grasă, în caz contrar petele vor apărea pe apă.
Gel de duș moale
Exemplu: "Migdale și cireșe" Korres, Biotherm Vitalate
Nu conta pe local, din duș - de regulă, acesta este cel mai simplu și mai ieftin săpun care usucă pielea. Este adecvat un agent reducător cu PH neutru sau cu un agent special care neutralizează substanțele chimice.
Mască pentru păr
Exemplu: REDKEN Color Extend Magnetics Mască de atracție profundă £ 22 "Repairing hrănitor", de la DAVINES
Vă sfătuiesc să păstrați-o pe părul dvs. mai mult decât se spune pe ambalaj. Parul subțire, ușor și colorat suferă în special de apă clorurată: este mai bine pentru ei să ia o mini-versiune a îngrijirii la domiciliu sau un mijloc de neutralizare a stării de galbenitate.
Mască de țesut
Exemplu: Masca Aurealux de la Dolce Gabbana, "Rodia" Sephora
Masca nu ocupă mult spațiu în sac, dar fără ea efectul distructiv al apei clorurate pe față va fi vizibil într-o lună. Găsiți timpul să îl folosiți în timp ce vă uscați capul sau vă îmbrăcați.
Crema de corp
Exemplu: Uriage Xemose, Kiehls Creme de Corps
Dacă nu umezi pielea după piscină, până seara, pe vițel apare albicioasă acoperire datorată înălbitorului. Este posibil să nu luați unt, ulei și unt și un lapte ușor care să se absoarbă un minut și să nu se înmoaie de haine.
Citiți de asemenea
Ce anume nu merită să pierdem energia în sala de gimnastică - spune trainerul personal certificat Polina Vysotskaya.
Participantul la proiectul "Uscarea nebună" Svetlana Shidlovskaya a arătat un set eficient de exerciții pentru elaborarea mușchilor mâinilor și a pieptului.
Participant la proiectul "Dry Drying", care a pierdut greutatea cu 30 kg. au prezentat un set de exerciții pentru a determina mușchii mâinilor și a spus care sunt cele mai eficiente pentru triceps.
Antrenorul personal Julia Pogotskaya ne-a povestit de ce aveți nevoie de o scară "inteligentă" și cum Xbox vă ajută să luptați cu kilograme în plus.
Formarea simplă, ușor de realizat la locul de muncă, este demonstrată de formatorul personal al lui Valeri Rubtsov (Platforma club, Minsk).
Îngrijire corporală anti-îmbătrânire 200 ml Corpo Crema Effetto Stirante Della Pelle 1 936 руб. Cumpărați acum
Mască de țesut cu extract de placentă de plante 21 ml Pureness 100 Placenta Mask Sheet 118 руб. Cumpărați acum
Cremă anti-celulită cu efect de răcire pentru masaj 250 ml Snell 2 379 frecați. Cumpărați acum
Purificator MediBac 250 ml Clearing de spălare a pielii 2 727 руб. Cumpărați acum
Stofă de masă cu extract de unt de shea 21 ml Pureness 100 Masă Shea Butter Mască 118 fre. Cumpărați acum
Șampon pentru restabilirea părului despicat uscat 200 ml UPKer 1 359 frecați. Cumpărați acum
Șampon fără sulfat pentru netezirea și ușurința părului în mișcare 1000 ml Discipline Bain Fludealiste Șampon 3 404 руб. Cumpărați acum
Mască de masă cu extract de vin roșu 21ml. Cumpărați acum
Spumă de spălat cu un extract de aloe 180 ml Cleansing Dew Aloe Spray de curățare 350 rbl. Cumpărați acum
Microfilter zilnic 75 gr. Microfoliant zilnic. Cumpărați acum