Cum pot fi protejate nucleul de căldură?
Cardiologii sfătuiesc să sufere bolile cardiovasculare să nu iasă în căldură pe stradă fără medicamente, să le monitorizeze presiunea, să evite soarele, să bea mai multe lichide și să meargă la medic mai des. După-amiaza, stați în camere răcoroase și du-te mai des.
Deshidratarea duce la consecințe grave la căldură, în special la vârstnici: sângele se îngroațe și există o amenințare de formare a trombilor. Un tromb este cea mai frecventă cauză de accident vascular cerebral sau de infarct miocardic. Pentru a reduce coagularea sângelui în întreaga lume, aspirina cardiacă este utilizată pe scară largă. Este ieftin.
În căldură, nu beți ceai, cafea, sifon și chiar mai multă bere. Miezurile de băutură au nevoie de apă, dar nu mai mult de 1 litru pe zi, în cazul în care greutatea lor - 60 - 80 kg. Mergând pe stradă, nu uitați să aduceți o sticlă de apă.
Ce se întâmplă dacă persoana se îmbolnăvea pe stradă, în metrou, în autobuz?
- Găsiți cel mai tare loc, puneți-vă pe o bancă (nu stack! Navele în căldură și astfel dilatate - într-o poziție orizontală, poate exista o colaps).
- Eliberați gâtul pentru a preveni stoarcerea.
- Fruntea și gâtul trebuie șterse cu o cârpă înmuiată în apă. Să bea apă rece în gume mici.
- Dacă o persoană deține zona inimii, acesta este un atac al anginei pectorale. Căldura o provoacă adesea. Miezul ar trebui să aibă o tabletă de nitroglicerină, nitrosorbit sau izocet de pulverizare - se presează sau se pune sub limbă.
- Principalul lucru este de a numi o ambulanță, deoarece o stare de rău, o persoană slabă poate fi rezultatul unei inconveniente a unui accident vascular cerebral sau poate fi o consecință a unui accident vascular cerebral sau a unui atac de cord.
Medicii spun: fructele, legumele, peștele, nucile reduc riscul de deces cu 35%, atac de cord cu 14%, insuficiență cardiacă cu 28%, accident vascular cerebral cu 19%.