Ne amintim cu toții mirosul de scorțișoară din copilărie, nu lasă pe nimeni indiferent. Acest condiment estic este adăugat la o varietate de produse de patiserie, din care foarte puțini oameni refuză. Nu vă fie teamă de excesul de greutate, mănâncă un bun, scorțișoară pentru pierderea în greutate poate ajuta la arderea grăsimilor, pe care am amânat-o. Nu puteți folosi diete debilitante. Care este beneficiul și proprietățile scorțișoarei, deoarece ajută la scăderea în greutate fără înfometare? Să înțelegem
Proprietăți utile de scorțișoară
Ce este o scorțișoară - acesta este scoarța de scorțișoară. De obicei îl vedem sub forma unei pulberi într-o pungă. Scorțișoară de scorțișoară este un antioxidant natural, excelent și destul de puternic. Proprietatea sa principală este capacitatea de a controla nivelul de zahăr. În plus, poate accelera metabolismul în organism, senzația de sațietate rămâne o perioadă lungă de timp. Dacă utilizați acest condiment în alimentele dvs. tot timpul, atunci nu veți mai fi prea mult. Scorțișoară este capabil de a ajuta la eliminarea depozitelor de grăsime din abdomen, ceea ce este foarte dificil, chiar și cu exerciții speciale.
Dar aceasta nu este toate proprietățile utile de scoarță scorțișoară, mirosul său este capabil să înveselească, să îmbunătățească memoria, creierul normalizează. Scorțișoară este capabil să ridice starea de spirit, cu stres, se poate descurca cu ușurință, ușurând tensiunea. Folosind scortisoara pentru pierderea in greutate in mod constant, corpul incepe sa se recupereze, iar in curand toate procesele metabolice revin la normal, in plus, functia hemopoietica incepe sa munceasca din greu. Dar totuși, în ciuda avantajului mare al scorțișului în ansamblul său, proprietatea sa principală, de a ajuta corpul, să absoarbă zahărul.
Scorțișoară se adaugă la aproape toate felurile de mâncare, poate fi cereale, dietetice sau obișnuite, cafea cu scorțișoară pentru pierderea în greutate, având un gust unic, iaurt cu aromă de condimente.
Cum să beți scorțișoară pentru pierderea în greutate?
Mulți nutriționiști spun că puteți chiar să pierdeți în greutate ca o băutură de scorțișoară cu apă. Pentru gătit, trebuie să luați ceai verde, frunze, beți în volumul unui litru, apoi adăugați o lingură de scorțișoară scoarță. Ceaiul cu scorțișoară pentru pierderea în greutate, obținut ca rezultat, este util pentru slăbirea oamenilor, este capabil să mărească tonul general al corpului. Puteți bea ceai cu scorțișoară pentru pierderea în greutate în timpul zilei fără restricții, cerința principală, băutura trebuie să fie în mod constant proaspătă.
Este bine să adăugați acest condiment la kefir, lapte, iaurturi, este combinat cu ghimbir. Peștele și felurile de mâncare cu carne sunt foarte gustoase și sănătoase. Această scorțișoară este beată noaptea pentru pierderea în greutate sau dimineața devreme pe stomacul gol. Și dacă vă faceți un cocktail cu scorțișoară, atunci acesta poate înlocui undershot dvs.. Cum să gătesc?
- Carne de oaie,
- Lapte condensat,
- 100 g lapte,
- 2 lingurițe. Suc de lămâie,
- scorțișoară,
- Dacă nu vă place o pere, înlocuiți-o cu orice alt fruct.
Este foarte util să aplicați un masaj de scădere în greutate cu ulei de scorțișoară. Acest ulei util ajută la tratarea multor boli și este folosit pe scară largă în aromoterapia.
Kefir cu scorțișoară pentru pierderea în greutate
Cu kefir și scorțișoară, nu puteți pierde doar câteva kilograme, ci și puteți curăța corpul de substanțe nocive.
Băuturile preparate cu condimente și iaurt pot fi folosite cu zile de descărcare și le puteți mânca în fiecare zi ca o gustare. De asemenea, această băutură poate fi înlocuită cu cină. Datorită scorțișoară și iaurtului, vă puteți împărți ușor cu două kilograme pe săptămână.
Luați 1,5 litri. kefir, adăugați o linguriță de scoarță de scorțișoară și puțin nucșoară. Luați această băutură cu scorțișoară pentru că pierderea în greutate este recomandată timp de zece zile într-un pahar, dimineața pe stomacul gol și seara înainte de a merge la culcare.
Puteți face iaurt cu scorțișoară pentru scăderea în greutate cu prune și tărâțe, pentru care luăm un pahar de chefir, două lingurițe de tărâțe, două prune și un sfert de linguriță de coajă de scorțișoară. Înainte de a găti, trebuie să amestecați ingredientele și să așteptați până când tărâțele și prunele se vor umfla. După aceasta, amestecați totul într-un mixer. Acesta este un fel de mâncare excelentă pe care o puteți înlocui.
Ghimbir și scorțișoară pentru pierderea în greutate
Ghimbirul este un depozit de vitamine și microelemente, pe lângă acesta conține minerale, atât de necesare pentru corpul nostru.
Ginger ajută la întărirea imunității, accelerează procesele metabolice din organism, curăță bine și ajută la arderea grăsimilor.
Atunci când se aplică ghimbir în combinație cu scorțișoară scoarță, efectul acestor două condimente este îmbunătățită.
Cum să gătești scorțișoară cu ghimbir? Pentru un pahar de kefir trebuie să luați o jumătate de linguriță de scoarță de ghimbir și scorțișoară. Toate ingredientele trebuie să fie bine amestecate și consumate, dimineața și seara. Ginger și scorțișoară potrivite pentru pierderea în greutate pentru o zi de repaus.
Scorțișoară cu miere pentru scădere în greutate
O băutură care este făcută din scoarță de miere și scorțișoară este foarte eficientă dacă doriți să scăpați în greutate. Trebuie să luați două linguri de miere și o lingură de scorțișoară. Numărul de produse poate varia, dar proporțiile trebuie îndeplinite la 1: 2. Scorțișoară de scoarță turnă apă clocotită și insistă, de îndată ce infuzia sa răcit, adăugați miere. Scorțișoară cu miere pentru pierderea în greutate trebuie împărțită în două părți egale. Prima jumătate a băut înainte de a merge la culcare, a doua dimineață cu o jumătate de oră înainte de micul dejun.
Scorțișoară cu ardei roșu
În cazul în care coaja de scorțișoară și piper (roșu), adăugați la kefir, veți obține un cocktail de ardere a grăsimilor. Kefir pentru această băutură nu este grasă, adăugați la ea o linguriță de condimente și piper pe vârful cuțitului, totul este bine amestecat. Beți acest cocktail pentru noapte.
Bea este recomandat persoanelor care nu suferă de boli intestinale grave. Dacă cocktailul pregătit este prea fierbinte pentru tine, apoi reduceți doza de piper.
Această băutură este capabilă să creeze un sentiment de sațietate, să ardă excesele de grăsimi și să ajusteze tractul digestiv.
Când luați acest cocktail nu numai că pierdeți din greutate. Unghiile, părul și pielea au un aspect sănătos.
Dar nu numai în alimente puteți folosi scorțișoară și piper roșu pentru scădere în greutate. Atunci când adăugați miere la compoziție, în loc de kefir, puteți obține o învelitoare minunată și eficientă cu scorțișoară pentru pierderea în greutate.
Împachetarea este foarte utilă pentru excesul de greutate, deci este recomandat să-l utilizați acasă într-un compartiment cu diete, zile de hrănire și de descărcare corespunzătoare.
Apă cu scorțișoară pentru pierderea în greutate
Facem o băutură, care este suficientă pentru toată ziua. Este necesar: o jumătate de litru de apă clocotită, care este turnat un sfert de linguriță de scorțișoară scoarță, insistăm timp de cincisprezece minute. Această băutură este împărțită în cinci părți după numărul de mese. Pentru a spori efectul de a pierde in greutate, puteti lua o apa minerala fara gaz sau topiti apa in loc de apa. Dar nu vă așteptați să luați această băutură și să nu respectați dieta, puteți pierde în greutate. Când beți apă cu scorțișoară, trebuie să aderați la o dietă sănătoasă.
Mere cu scortisoara pentru pierderea in greutate
Gătiți apă de mere - trebuie să luați un măr și să-l tăiați în bucăți mici, împreună cu pielea, după îndepărtarea miezului. Pune totul într-un borcan de doi litri și umple-l cu apă curată, puneți scorțișoara de scorțișoară acolo. Puneți borcanul în frigider și lăsați ingredientele să se fierbe timp de o oră. Merele utile cu scorțișoară pentru pierderea în greutate sunt gata. Beți de fiecare dată când vă așezați să mâncați în timpul zilei.
Feedback și rezultate:
Oaspete: Nu cu mult timp în urmă, am plâns că, dacă bei apă cu scoarță de scorțișoară pentru o lungă perioadă de timp, puteți pierde în greutate. Nu am crezut, spun cu sinceritate că am stat pe multe diete și greutatea mea a înghețat. Am vrut să scriu pe forum în primul rând, să întrebați dacă vă ajută sau nu. Și apoi m-am gândit, pentru că nu pierd nimic ... Și acum beau a doua săptămână. Este foarte gustoasă și chiar nu vrei să mănânci după ea. Greutatea din punctul mort sa mutat, a pierdut deja un kilogram. Așa că o recomand tuturor.
Natka: Am început să beau kefir cu scorțișoară și ghimbir. Am vrut să nu pierd doar în greutate, ci să rezolv problemele de sănătate. Constipația a fost chinuită. Un kefir să bea cumva plictisitor, așa că am început să interfereze cu scoarța de scorțișoară, mi-a plăcut, apoi am adăugat ghimbir. Gustul este cu siguranță neobișnuit, dar este mai bine decât un kefir. Puteți pierde în greutate, puteți spune chiar că nu este rău. Am scăzut deja două kilograme și jumătate, iar asta nu este limita, cred. Am uitat de constipatie, stomacul meu functioneaza bine. Se pare, chiar arătau tineri. Vă recomand, vă ajută.
Svetlana: Am citit multe recenzii și rețete. Mi-a plăcut rețeta de scorțișoară pentru pierderea în greutate cu prune și kefir. Am încercat. Fetele sunt o delicatesă pe care doriți să o consumați toată ziua, în loc de mese festive și de gustări și mese festive. Vă sfătuiesc să încercați. Se pare că mâncați delicios și satisfăcător și pierdeți în greutate. Super.
Citiți și:
- Lămâie pentru pierderea în greutate
- Ananas pentru pierderea în greutate
- Peste de orz pentru pierderea în greutate
- Ghimbir pentru pierderea în greutate la domiciliu
- Varză acră pentru pierderea în greutate
