Răcoroasele sunt bolnave, fără excepție. În mod deosebit, deseori se produce răceală în copilărie, deoarece sistemul imunitar al copilului nu este încă suficient de format pentru a oferi protecție fiabilă împotriva efectelor virușilor patogeni. Pentru a reduce probabilitatea apariției de răceală la copii, este necesar să se acorde atenția cuvenită prevenirii.
Prevenirea răcelilor la copii implică, în primul rând, predarea corpului copilului la o temperatură moderată a aerului. Temperatura cea mai optimă este de 18-20 ° C. Foarte adesea, cauza răcelii este schimbarea bruscă a temperaturii, când un copil intră pe aerul stradal rece dintr-o cameră fierbinte, umedă. Este la fel de important să îmbrăcați un copil în funcție de condițiile meteorologice - hainele excesiv de calde conduc la supraîncălzirea corpului, la transpirație crescută și, ca rezultat, la înghețarea în aer rece.
Este util să se efectueze diverse proceduri de întărire: ștergerea cu un prosop umed, umezirea cu apă rece, mersul pe jos în picioare. Sunt necesare și plimbări zilnice, inclusiv în condiții meteo nefavorabile (ploaie, zăpadă, ceață).
Principalele condiții pentru întărirea corectă sunt starea treptată, regulată și sănătoasă a corpului copilului.
Alimente de înaltă calitate
Pentru funcționarea normală a sistemului imunitar, organismul trebuie să primească zilnic zilnic vitaminele, micro- și macronutrimentele necesare. Dieta copilului trebuie să fie echilibrată, prezența legumelor proaspete, a fructelor, a produselor lactate, a cărnii, a peștelui este obligatorie în meniu. Pentru prevenirea răceliilor, ar trebui să includeți, de asemenea, în ceapă dieta și usturoiul, care conțin fitocindă.
Trebuie evitată utilizarea produselor care conțin culori artificiale, arome, agenți de îmbunătățire a aromelor, conservanți. Astfel de substanțe suprasolicite toate sistemele corpului copilului, provoacă apariția reacțiilor alergice și slăbesc sistemul imunitar. Se recomandă, de asemenea, reducerea consumului de zahăr, care elimină vitaminele și mineralele valoroase din organism.
Proceduri igienice
Protejați organismul împotriva agenților patogeni și a bacteriilor este imposibil fără a respecta regulile de bază ale igienei. Un copil de la o vârstă fragedă ar trebui să fie învățat să spele mâinile cu folosirea obligatorie a săpunului, să-și acopere gura atunci când tuse și strănută, își folosește batista și așa mai departe.
Este la fel de important să mențineți curățenia în locuință - să efectuați în mod regulat curățarea umedă, să ventilați încăperea, dacă este necesar, utilizați un purificator special de aer. Dar, în același timp, nu trebuie să se străduiască curățenia sterilă și utilizarea în procesul de curățare a detergenților agresivi care pot avea un impact negativ asupra corpului bebelușului.
Produse farmaceutice
Pentru a preveni răcelile, mai ales în timpul unei perioade de pericol epidemiologic crescut, mulți pediatri sunt recomandați să utilizeze produse farmaceutice de specialitate. Astfel de ajutoare ajută organismul copilului să reziste efectelor agenților patogeni și, ca o consecință, să reducă probabilitatea producerii de complicații grave.
Luați în considerare cele mai eficiente medicamente pentru prevenirea răcelilor la copii:
- unguent Viferon - un mijloc de activare a funcției sistemului imunitar, ajută organismul să lupte împotriva virușilor. Unguentul este aplicat ușor pe mucoasa nazală.
- Unguentul Oksolinovaya - un mijloc eficace de prevenire a răcelii. Se recomandă utilizarea medicamentului înainte de a vizita locurile cu un număr mare de persoane.
- Grippferon - medicamentul conține un interferon imunomodulator, consolidează apărarea organismului și ajută să facă față bolii în curs de dezvoltare.
- Aquamaris - un mijloc bazat pe apa de mare, este destinat irigării cavității nazale. Medicamentul eliberează în mod eficient pasajele nazale, întărește imunitatea locală.
- Cycloferonul - un medicament cu un efect imunomodulator pronunțat, previne apariția bolilor respiratorii acute, ARVI și a altor boli.
- Arbidol - mărește rezistența corpului copilului la efectele virușilor care cauzează boli.
- Aflubin este un remediu homeopatic care stimulează sistemul imunitar.
- Antigrippin este un preparat homeopatic sub formă de pulbere, utilizat pentru prevenirea gripei și pentru reducerea simptomelor bolii deja existente.
- vitamine-minerale complexe - pentru a consolida apărarea organismului în toamna și primăvara este recomandat să ia un multivitamine (Alphabet, Pikovit). În special se referă la acei copii, în dieta cărora nu există cantități suficiente de legume și fructe proaspete.
Trebuie reamintit faptul că orice preparate farmaceutice (inclusiv vitamine) trebuie utilizate strict conform prescripției medicului.
Auto-medicamentul poate duce la apariția reacțiilor alergice și a altor probleme de sănătate.