Într-o căsătorie lungă, pe lângă avantajele evidente - încrederea, stabilitatea, forța legăturilor de familie, există dezavantaje. În primul rând, este plictiseală, monotonie și oboseală una de cealaltă.
Familiștii psihologi numesc acest fenomen într-o căsătorie "comunicare superioară". Pur și simplu pune - oboseală emoțională de la rutină. Dacă priviți înapoi și analizați cu atenție lunga viață de familie, devine evident: nu a fost niciodată perfectă. Cuplul sa apropiat, apoi a experimentat etapele de răcire. Cu toate acestea, dacă faza declinului relațiilor se trage de mult timp, unul dintre soți, mai des o femeie, începe să sune alarma. Această "epocă de gheață" poate fi chiar greșită pentru o scădere completă a sentimentelor și pentru a se gândi la divorț. Cu toate acestea, nu este necesar să se grăbească.
Care este motivul?
Faptul este că psihicul uman este aranjat astfel încât să se obosească de tot. Relații prea calme - aruncați un căscat. Eșapament prea violent, există oboseală. Și dacă, după ce renunțați la emoții, decideți brusc să vă schimbați viața obișnuită, veți fi în curând obosiți de relații libere cu oamenii altor oameni sau de singurătate.
Dacă barca ta de dragoste sa umflat în mlaștina oboselii emoționale, nu te grăbi să sari din ea în mlaștină. Pentru a începe, nu vă puneți în panică! Este important să vă amintiți că viața de familie este ciclică și că vă confruntați cu o perioadă de declin în activitatea în căsnicia dvs. Această etapă va fi înlocuită în mod inevitabil de un altul, oboseala relației va scădea și veți fi surprinși în fundul inimii: "Cum aș putea să mă gândesc serios la divorț?"
A fost o oboseală? Deci, avem nevoie de odihnă. Nu împreună, ci unul de celălalt.
Poate fi orice: weekend-uri petrecute separat, respingerea sexului obișnuit de rutină, încetarea atenției obsesive ritualice sub forma unor apeluri frecvente de la obișnuință.
Lăsați partenerul să vă fie dor de tine și tu pe el. Ușor "foamea" în relație, cel mai probabil, provoca din nou un poftă de mâncare. Uneori frica de a-și pierde o persoană iubită este exprimată în controlul mic al tuturor acțiunilor sale. Hyperopeka, supra-îngrijire, atenție intruzivă - asta ar trebui să renunți la restabilirea relației obosite. Principalul lucru - nu rupe afecțiunea din inimă. Pentru a vă îndepărta fizic nu înseamnă să vă îndepărtați emoțional. O privire caldă, un zâmbet blând, o atingere intimă, o glumă bună - toate acestea ar trebui să fie între tine. A da o pauza de la sine nu inseamna trimiterea unui iubit la un ignoram rece.
Cum de a stimula o nouă creștere în relațiile vechi?
- Nu scapa de surprize! Personal pentru el sau ea. Și fără niciun motiv. Bucuriile mici, surprizele neașteptate pot face chiar și o viață de culoare gri. Faptul este că în fiecare zi vom repeta sute de acțiuni obișnuite, de ce viața devine o rutină. Orice abatere plăcută de scenariul obișnuit provoacă noi emoții, oferă un moment de plăcere din noutate.
- Luați în considerare împreună albume foto de familie. Amintiți-vă cazurile amuzante din viața voastră împreună. Zâmbiți-vă la cei naivi, iubitori, fericiți. Fericirea este contagioasă, chiar și prin fotografii vechi de mulți ani.
- Alegeți împreună undeva spontan. Doar așa: pentru o plimbare, pentru prieteni, pentru o prelegere la biblioteca raională. Veți avea un timp minunat și, probabil, astfel de plimbări vor deveni o tradiție familială.
- Supraviețuiți unei aventuri comune. De exemplu, îmbrăcați-vă ca o vulpe Alice și pisica Basilio pentru o vacanță de familie. Creați mici evenimente și povestiri unde inițial nu au putut fi.
- Marcați "sărbătorile" dvs.: zi de întâlnire, logodnă, nuntă etc. Vino cu noi ritualuri, așa că în relația ta există întotdeauna o scânteie.
- Găsiți o pasiune comună: excursii comune la piscină, schi, cursuri de schi sau altceva. Și veți avea întotdeauna multe subiecte de comunicare.
- Vizitați împreună "magazinul pentru adulți" și cumpărați ceva interesant. Nu fiți timizi de dorințele voastre. Este important să vă diversificați viața intimă și atunci nu vă veți plictisi unul cu celălalt.
Amintiți-vă, nu numai co-educarea copiilor sau a nepoților vă poate uni pe dvs. și pe soțul dvs.. Dacă ambii soți nu stau în picioare: citiți, cunoașteți lumea, împărțiți impresii, creșteți ieri și schimbați experiența, atunci familia are o altă coadă de rigiditate. Datorită acestor "elemente de fixare", cuplul trec prin valurile emoționale "îndoielnice", fără a pierde afinitatea adevărată.