Specialistul dvs. ar trebui să fie conștient de toate problemele care au apărut asociate cu acest sindrom. De exemplu, dacă sunteți deprimat, specialistul dvs. trebuie să știe să vă ajute.
Înțelegeți când este posibil să atingeți oamenii și când nu. Practicați acest lucru și încercați să urmați instrucțiunile din planul de tratament.
Aflați ce semne ale sindromului ați fost cele mai pronunțate și începeți să lucrați la corectarea acestora.
Încearcă să te comporți în societate în conformitate cu normele acceptate. Simțiți-vă liber să vă exprimați, dar amintiți-vă că majoritatea trăsăturilor dvs. ar trebui să rămână sub control.
Vorbește cu oamenii, dar nu vorbi agresiv cu ei. Atunci când vorbim unu-la-unu dialog, raportul ideal este de 30% din discursul dumneavoastră și 60% din discursul interlocutorului, atunci când ascultați. Încercați să nu produceți monologuri pentru mai mult de 5-10 minute la un moment dat. Lăsați alți oameni să vorbească.
Amintiți-vă comportamentul oamenilor atunci când sunt nefericiți. Întrebați-i prietenii pot deveni o tristețe pentru ei. Întrebați-le ce nu trebuie să faceți pentru a evita acest lucru în viitor.
Alăturați-vă cluburilor care sunt în concordanță cu interesele dvs. Mulți oameni cu sindromul spectrului autismului sunt bine dezvoltați într-un singur lucru și în consecință sunt interesați de acest lucru, dar nu sunt deloc interesați de tot ce este în jurul lor.
Cu toate acestea, nu vă fie teamă să încercați ceva nou care nu este în zona dvs. de interes. Este posibil ca acest nou să vă intereseze și să dați naștere la socializare și cunoștințe.
Priviți în ochii celuilalt, dar nu priviți. Din punct de vedere tehnic, va fi mai bine să priviți la ochiul drept al interlocutorului și apoi să treceți brusc spre dreapta, aveți grijă să nu faceți acest lucru vizibil.
Rețineți că în multe agenții există grupuri speciale de sprijin pentru adulții cu tulburări de spectru autism. Căutați astfel de grupuri și asigurați-vă că vă alăturați! Acest lucru vă va oferi ocazia de a vă exersa în mod sigur abilitățile de socializare și de a vă face noi prieteni.
În unele orașe există, de asemenea, comunități informale de persoane cu sindrom Asperger sau grupuri simple de sprijin. Căutați astfel de grupuri pe site-uri precum "întâlniri" în orașul dvs.
Îmbunătățiți-vă abilitățile zilnic. Dar nimic bun, dacă la început nu vor exista îmbunătățiri. Este în regulă dacă înălțimea ta este lentă, dar constantă.