Revista feminină despre frumusețe și sănătate
- Pierderea în greutate
- dragoste
- sarcină
- sarcină
- Totul despre familie
- Sănătatea copilului
- Sursă de alimentare
- Planificarea unui copil
- Psihologie și dezvoltare
- naștere
- Vacanțe cu copii
- Frumusețe și sănătate
- Creme
- Masti pentru par
- Probleme de piele
- Masti pentru fata
- Îngrijirea pielii
- dulce
- Sprâncenele și genele
- cosmetică
- machiaj
- cuie
- coafuri
- Gură, bărbie și gât
- stil de viață
- Mașini
- Gadgeturi
- călător
- Timp liber
- modă
- accesorii
- pantofi
- haine
- Bijuterii și ceasuri
- menaj
- Spălătorie și curățenie
- Acoperire și hobby-uri
- Aparate de uz casnic
- floricultura
- Afișați afacerea
Home Pierdere în Greutate Există un efect de patrunjel în combaterea obezității?
Oamenii au folosit mult timp această plantă nu numai pentru hrană, dar și pentru tratarea multor boli, acum patrunjelul este utilizat pe scară largă în cosmetologie.
Nu este nimic ciudat, deoarece conține multe vitamine cum ar fi A, C, B1, B2, PP, K, și chiar pătrunjel este bogat în minerale de potasiu, calciu, fosfor, fier.
Beneficiile patrunjelului pentru corpul nostru
Deci, care este folosirea patrunjelului pentru corpul nostru?
- Curățarea rinichilor, ficat;
- Stimularea enzimelor alimentare;
- Intestinale peristaltice;
- Eliminarea edemului, îmbunătățirea tenului;
- Normalizarea metabolismului lipidic.
În scăderea în greutate, patrunjelul ajută la curățarea corpului dumneavoastră de toxine și toxine, tratând intestinele, crescând astfel eficiența acestuia. Frunzele și rădăcinile plantei conțin foarte puține calorii, astfel încât acestea pot fi folosite în condiții de siguranță în gătit, fără a vă îngrijora valoarea nutrițională.
Dar pentru normalizarea greutății, patrunjelul poate fi folosit ca un produs separat, și cum se poate face, ia în considerare mai jos.
Utilizarea decoctului de patrunjel pentru pierderea în greutate
Cel mai adesea, în decăderea de utilizare este un decoct de patrunjel, care este suficient de simplu pentru a găti. Aveți nevoie de 100 de grame de ierburi proaspete, care trebuie să fie tocate fin și turnate 2 litri de apă fiartă. Lichidul trebuie adus la fierbere și menținut timp de câteva minute la foc mediu.
Când boabele se răcește, adăugați literal suc de lămâie cu o picătură de iod. Curs complet de aplicare - cel puțin 10 zile. Acest timp este suficient pentru a evalua rezultatul, ceea ce va fi chiar mai bine dacă combinați consumul de alcool cu o dietă strictă.
O altă rețetă pentru prepararea unui decoct este să fierbeți două linguri de frunze proaspete într-un pahar de apă. Consumul ar trebui să fie în cazul unui sentiment puternic de foame, deoarece este capabil să-l plictisesc pentru un timp, și, de asemenea, curăța corpul de toxine și toxine.
Dacă nu ai dorința de a găti pătrunjel, poți folosi infuzia ei. Pentru aceasta, tăiați frunzele verzi și turnați-le cu apă fiartă. După 10 minute, perfuzia este gata de utilizare. Cursul de admitere este de 14 zile, pentru care rezultatul va fi pe față în sensul literal al cuvântului.
Apropo, există și o variantă de preluare a patrunjelului împreună cu kefirul, creând astfel un cocktail de kefir. Pentru a face acest lucru, trebuie să treceți pătrunjelul printr-un blender, apoi adăugați kefir și amestecați totul.
Pro și contra de patrunjel pentru pierderea în greutate
Trebuie să se înțeleagă că această plantă servește ca asistent fiabil în lupta împotriva excesului de greutate, dar fără dietă și sport, o supă nu va ajuta prea mult.
Toate aceste rețete sunt bune, deoarece insipidele și bulionii conțin insulină, ceea ce scade senzația de foame și, astfel, vă permite să nu mâncați prea mult.
Oamenii care consumă în mod regulat patrunjel în dieta lor au o sănătate bună, o imunitate puternică, au părul puternic și o piele frumoasă.
În plus față de avantajele vizibile, un decoct de patrunjel are o serie de contraindicații, așa că înainte de a vă salva o rețetă, ar trebui să verificați dacă le aveți:
În toate celelalte cazuri, după ce ați decis să vă îngrijiți de tine și de figura dvs., asigurați-vă că ați inclus această plantă strălucitoare în dieta dvs., folosind nu numai frunzele, ci și rădăcina.