Cum poate cineva să ridice stima de sine?
Înainte de a începe să lucrați asupra dvs., este important să înțelegeți dacă stima de sine este subevaluată. Indicatorii pot fi absolut opuși. Pe de o parte, o persoană care suferă de o varietate de sisteme poate parea a fi un șoarece gri într-o mulțime de oameni, pe de altă parte, dimpotrivă, el se poate comporta sfidător, „pentru public“, în mod constant încearcă să iasă în evidență. În ambele cazuri, motivul pentru care unul - de auto-îndoială, comportamentul lor și nemulțumirea complet cu ei înșiși. Neîncrederea față de sine provoacă dependență de opiniile altora. Și această deficiență se formează în copilărie. De aceea, problema modului de a ridica stima de sine este necesar să se plimbe pe psihologia de toate vârstele.
Cum de a crește stima de sine pentru un copil?
Cum de a crește stima de sine pentru un adolescent?
1. Amintiți-vă, adolescența este perioada în care un copil are nevoie în special de sprijin. Dacă nu-l găsește în fața ta, el va începe să privească în lateral, adică pe stradă, printre colegi și străini.
2. Nu interziceți copilului să se exprime sau să-l critice. Lăsați-l să aibă haine informale sau piercing-uri. Respectul față de părinți față de interesele adolescenților va ajuta la rezolvarea multor probleme interpersonale din familie și va întări încrederea copilului în sine.
3. Deveniți un prieten și partener pentru copil. Fii cu el la un pas, omul tău. Apoi, adolescentul tău va începe să aibă încredere în tine, și împreună poți depăși mai multe obstacole în calea psihicului său fragil.
4. Luați copilul cu un hobby util. Poate fi sport, dans sau orice cerc în care adolescentul se poate exprima, își întărește caracterul și nu va fi uimitor de-a lungul străzii fără o cauză.
În ceea ce privește modul de a ridica stima de sine a unui tip, cel mai bun mod de a face sporturi, drumeții montane și alte hobby-uri extreme, unde este nevoie de puterea și priceperea bărbaților. Datorită unor astfel de hobby-uri, voința, caracterul, sănătatea sunt temperate în adolescent și, desigur, încrederea în el însuși este crescută.
Cum de a crește stima de sine pentru o fată? În această chestiune, depinde mult de relația cu mama. În nici un caz nu poate critica o tânără doamnă. Mulți părinți fac o mare greșeală, de la o vârstă fragedă impresionand fetei care locul ei la aragaz, provocând hainele - e rău, și, în general, de a face un om de carieră, și locul ei de muncă să rămână acasă cu copiii. Ca urmare, risti obtinerea unui notoriu, o doamnă tânără modestă, dacă nu un șoarece gri, care riscă să fie să nu se căsătorească deloc, sau să depindă de un om pentru viață. Învață-un om să maniere bune și insufla un sentiment de demnitate ei feminin, laudă frumusețea ei și apoi va crește într-o personalitate cu drepturi depline.
Modalități de a crește stima de sine pentru adulți
Cum de a ridica o stima de sine pentru un barbat?
În ciuda stereotipurilor despre putere, masculinitate și încredere, bărbații sunt mult mai vulnerabili decât femeile. Acesta este principalul motiv pentru apariția agresiunii, a alcoolismului și a pierderii credinței în sine. Ce trebuie să faceți pentru a rezolva asta?
1. În viața unui bărbat trebuie să existe o femeie iubită care să-l susțină întotdeauna și va fi un sprijin emoțional pentru el. Femeile sunt conștiente de acest lucru și de sarcina bărbaților de a evalua gradul de asistență într-o situație dificilă și de a asculta reprezentanții înțelepți ai sexului mai slab.
2. Fiecare om are nevoie de laudă. Este important să-i admirați realizările, să-l complimentezi și să admiriți cât de minunat este. Acest lucru va ajuta un om să creadă în el însuși și să îi dea mai multă putere și încredere în cucerirea noilor vitale.
3. Întreaga viață a "sexului mai puternic" este o luptă nesfârșită și datoria de notoriu a bărbaților. Pentru a ne asigura că încrederea în sine nu a dispărut, este important ca un om să învețe să pună prioritățile corecte în viață.
Fie ca atare, prezența unui om în viața celei de-a doua jumătăți determină în mare măsură succesul său. Este capul și are gât. Și dacă respectul de sine al bărbatului rămâne la un nivel scăzut, o femeie ar trebui să se gândească la ceea ce face gresit.
În cele din urmă, toată lumea trebuie să știe cum să își ridice independent stima de sine. Nu învinuiți pe alții pentru necazurile voastre. Revedeți-vă viața. Observând în spatele dvs. câteva complexe, amintiți - dacă vă este frică de ceva, acest lucru trebuie făcut.