Fanii Nataliei Mogilevskaya, ca orice altă stea, observă cele mai mici schimbări în apariția idolului lor. Pentru a observa ultimul dintre ele, nu este nevoie să încercați, deoarece pierderea bruscă în greutate a cântărețului este evidentă pentru toată lumea.
Istoria pierderii în greutate
Natalia Mogilevskaya deja se confrunta cu diverse modificări ale scării. A reușit să obțină o figură excelentă în timpul participării la un proiect de dans, în care a participat împreună cu Vlad Yama. Activitatea fizică constantă nu a trecut fără urmă - figura lui Natalia fără exagerare a fost numită "model".
Singerul cântăreț admite că pierderea în greutate din trecut o costa prea mult - ea a căzut literalmente din cauza programării agitate a vieții. Participarea la proiect a durat mult timp și adesea nu avea timp să mănânce. În plus, rezultatul a fost afectat de activitatea fizică constantă, adesea formarea, învățarea unui nou dans, au avut 8 ore.
Secretul succesului
Astăzi, Natalia Mogilevskaya vorbește despre o abordare complet diferită în combaterea kilogramelor în exces. Principalul secret al succesului este dorința de a fi fericit. Natalia este sigură că oamenii nefericiți sunt nemulțumiți de aspectul lor, iar kilogramele în plus sunt direct legate de starea internă a femeii.
Metode utile
Natalia spune că, în urma recomandărilor unui dietician și antrenor, ia ajutat să se obișnuiască cu un stil de viață sănătos. În plus, cântărețul vorbește despre achiziționarea unui număr de obiceiuri utile. Iată câteva dintre regulile care sunt respectate de Natalia:
- Ori de câte ori este posibil, mergeți la o plimbare în aer proaspăt;
- Beți apă în mod constant în cantități mici;
- Umpleți-vă dieta zilnică cu fructe și legume cu 50%;
- Evitați alimentele grase și calorii;
- Adormiți suficient și respectați regimul zilei.
fata radiind Natalia Mogilev a confirma convingerea că, în scopul de a pierde in greutate, nu trebuie să te infometezi, principalul lucru - să ducă o viață de om fericit și stick la reguli simple de aprovizionare.
