MUDRA "Rugăciunea pentru fericire"
• Această mudra îndepărtează toate energiile negative de la persoană, întărește energia proprie, se conectează cu principiul Divin, calmează și înalță sufletul.
• Poate fi efectuată în orice moment, mai ales atunci când aveți nevoie de sprijin și de stimulare a energiei.
Degetele îndreptate în sus servesc ca un fel de antena care captează vibrațiile cosmice.
Metodă de execuție:
1. Stați drept, coloana vertebrală și capul sunt pe aceeași linie. Îndepărtați degetele, cu excepția celor mari, cu o scoică.
2. Cu degetele, trageți degetele mici ale mâinii opuse.
3. Puneți degetele în poziție verticală. Este de dorit ca ei să vină în contact cu unghiile.
4. Cu degetele indexului, apucați degetele mijlocii ale mâinii opuse și trageți spre centrul palmei.
Perioada de derulare de la 5 la 15 minute.