Fiecare persoană dorește să fie sănătoasă, să ducă o viață normală și să nu simtă niciodată durere, dar momentele uneori neplăcute vin, picioarele încep să dureze. Durerea în picioare nu poate fi tolerată, deoarece pentru o viață normală, o persoană trebuie să se miște foarte mult.
La prima apariție a durerii din partea exterioară a piciorului, este necesar să se consulte un specialist, deoarece un astfel de simptom poate semnala apariția unei patologii grave. Medicul va alege tratamentul adecvat care va ușura nu numai durerea, ci și cauza apariției acesteia și va preveni complicațiile.
Provoca senzații neplăcute în picior pot diferi de factori negativi care îi afectează, astfel încât nu întotdeauna un astfel de simptom este un semn al bolii. Dar merită să înțelegem că dacă factorii negativi rănesc permanent un picior, vor apărea neapărat complicații, prin urmare este necesar să se schimbe ceva la primele manifestări ale problemei.
Următorii factori negativi pot provoca dureri din partea piciorului:
- Boli ale articulațiilor, tendoanelor, ligamentelor și oaselor;
- Leziuni. fisuri, fracturi. vânătăi și entorse;
- Purtați pantofi bine etanșați, în special pe tocuri înalte;
- Nutriție slabă, beriberi. imunitate slăbită;
- Lucrări de producție dăunătoare;
- Tulburări endocrine și procese inflamatorii cronice în organism;
- Modul pasiv de viață;
- Încărcarea excesivă a piciorului datorită ridicării constante a greutății, a muncii în picioare și a greutății excesive.
În primul rând, pentru a identifica cauza durerii în picioare, trebuie să acordați atenție stilului tău de viață. Adesea, este suficient doar să se asigure că odihna normală se oprește pentru a scăpa de simptomele neplăcute.
Boli - declanșatoare
Provoca senzații neplăcute în picioare pot diverse boli, care trebuie să fie în mod necesar tratate sub supravegherea unui specialist bun. Faptul că formele neglijate de boli ale picioarelor conduc în mod inevitabil la încălcări grave ale activității motorii și cu cât boala nu este tratată mai mult, cu atât mai dificilă va fi trecerea prin acest proces.
Îmbrăcăminte
Motivele pentru apariția unei astfel de boli sunt multe, acesta este modul greșit al vieții, și purtarea de pantofi nocivi și stresul excesiv asupra picioarelor. Dacă o persoană își petrece mult timp pe picioare, dar are totuși greutate în exces, atunci cel mai probabil va avea probleme cu opririle.
Tratați vârful tocului în mod conservator în stadiile inițiale și cu formele neglijate, dacă durerea devine permanentă și țesuturile devin în mod regulat inflamate, acumularea este îndepărtată chirurgical. Tratamentul operativ se încheie întotdeauna cu o lungă reabilitare, o persoană nu poate merge în mod normal și să muncească până când piciorul se vindecă complet.
Tratamentul conservator implică utilizarea de medicamente și diverse metode de combatere a inflamației și a creșterii în sine. De obicei, medicul prescrie fizioterapia. Terapie de exerciții. masaj și băi și comprese medicale. Remediile populare ajută la ameliorarea inflamației în țesuturi și la îndepărtarea unora dintre medicamentele antiinflamatoare. Prin urmare, folosirea metodelor populare este foarte importantă în această boală
Artrita, artroza, guta
Adesea, cauza durerii din partea exterioară a piciorului sunt afecțiuni ale articulațiilor, acestea fiind artrita. artrită și guta. Toate aceste boli provoacă inflamație în țesuturile articulațiilor și o schimbare în natura degenerativă, din cauza căreia activitatea motrică a piciorului este perturbată și durerea apare.
Cauzele inflamației articulațiilor pot fi multe, aici sunt unele dintre ele:
- Tulburări autoimune;
- Predispoziție ereditară;
- Tulburarea circulației sanguine a articulației;
- Tulburări metabolice în organism;
- Avitaminoza, nutriție necorespunzătoare;
- Modul pasiv de viață;
- Oboseală cronică, stres;
- Frecvente de răceală și infecții. boli inflamatorii ale organelor și țesuturilor moi.
Durere în picioare cu probleme articulare se pot manifesta în diferite moduri, ca in boala guta se manifesta durere foarte puternică și umflarea articulației afectate, atac de guta dureaza cateva zile si trece repede. Dar cu artrită și artroză, durerea se intensifică treptat, la început este slab exprimată, dar în timp boala progresează și starea se înrăutățește.
În unele forme ale bolii, pot fi indicate antibiotice, citostatice, vitamine și medicamente care metabolizează corpul. În cazuri deosebit de grave, se poate prescrie o operație în care articulația este îndepărtată și înlocuită cu o proteză. Dar o astfel de operație este considerată dificilă și dificilă și are numeroase contraindicații, prin urmare nu este efectuată la toți pacienții.
Trauma piciorului
Adesea durerile de la nivelul piciorului din partea laterală după leziune pot fi o fractură a oaselor piciorului, întinderea mușchilor și a tendoanelor, dislocarea articulației gleznei și o vânătă severă. Trauma este adesea însoțită de umflături, vânătăi și durerea poate fi ascuțită sau suportabilă, dar dureroasă.
Fracturile de oboseală sunt fisuri care pot apărea în orice picior osos. În funcție de localizarea fracturii, durerea poate apărea din exteriorul piciorului, în zona călcâiului sau mai aproape de degete. Și există astfel de fracturi în cazul în care o persoană a crescut brusc sarcina pe picioare, de exemplu, a jucat brusc fotbal de câteva ore sau a fugit foarte mult, cu un stil de viață pasiv constant.
Este important să înțelegem că sportul este baza sănătății, dar este necesar să se angajeze în creșterea treptată a sarcinii, fără fanatism. Deci, dacă o persoană toată viața lui a condus un mod pasiv de viață, și dintr-o dată a vrut această săptămână pentru a deveni un campion olimpic, aceste impulsuri se poate termina prost, fracturi, luxații și întinderi musculare, atunci sportul va trebui să uite chiar și pentru câteva luni.
Tratamentul leziunilor este imobilizarea completă a membrelor. o persoană este prescris luând medicamente anestezice, preparate de calciu pentru fractură, pentru îmbinarea accelerată a oaselor. Cu dislocări, medicul reține mai întâi articulația, iar atunci când se întinde, unguente speciale sunt folosite pentru tratament. Tratamentul oricărei traume se încheie cu un curs de fizioterapie, fizioterapie și alte proceduri de vindecare.
Probleme vasculare
Dacă vasele sunt afectate în zona piciorului, țesuturile nu au suficiente elemente nutritive, celulele încep să moară și apar senzații dureroase. De regulă, problemele vasculare se manifestă în stadiul inițial cu următoarele simptome:
- Oboseala rapidă a picioarelor;
- Convulsii. furnicături și furnicături la picioare;
- De-a lungul timpului, există durere în mișcare, cu cât boala a fost neglijată, cu atât mai dureroasă;
- Pielea picioarelor se schimba, picioarele devin palide, marmura sau au o nuanta cianotica. Navele pot exploda, apoi apar hemoragii și hematoame;
- Picioarele pot fi în permanență reci, chiar și în căldura verii;
- Dacă boala nu este tratată, gangrena apare în ultima etapă. țesuturile mor.
Operația este prescrisă de obicei în cazuri mai avansate, poate fi efectuată manevrarea navei. sau înlocuirea zonei afectate cu proteze, ateroscleroza îndepărtează de obicei locul vasului cu un tromb. În stadiile inițiale ale bolii, este tratată cu metode de fizioterapie și medicamente speciale.
Este important să înțelegem că bolile articulare sunt foarte periculoase, astfel încât auto-medicamentul în acest caz nu ar trebui să fie condus. Tratamentul necorespunzător și inoportună va duce inevitabil la complicații grave, aceasta poate fi o amputație completă din cauza gangrena, sau chiar accident vascular cerebral, si moartea unui pacient din cauza cheag de sânge separat.
Tendinita tendonală
Cu tendinită. datorită impactului factorilor negativi asupra picioarelor, apare un proces inflamator la nivelul tendoanelor piciorului. Această boală este însoțită de dureri severe, în special atunci când se mișcă și dacă este lăsată netratată, inflamația se va răspândi în țesutul muscular al piciorului, iar afecțiunea se va deteriora puternic.
Următoarele cauzează boala:
- Boli infecțioase ale articulațiilor;
- Unele medicamente;
- Anomalii congenitale ale sistemului musculoscheletal;
- Exerciții fizice grele, de exemplu, la sportivii profesioniști, în mișcări, mineri etc .;
- Leziuni la nivelul tendonului;
- Modificări degenerative la vârstă.
Tratamentul tendonitei este, de obicei, complex și conservator. Pacientului îi este prescris un număr de medicamente, direcționate spre fizioterapie, în plus, poate fi prezentată utilizarea bandajelor ortopedice. Un efect bun în complex este furnizat de medicina tradițională.
diagnosticare
Diagnosticarea corectă și prescrierea tratamentului nu poate fi decât un specialist calificat, astfel încât, dacă durerile de cap sunt dureroase din exterior, trebuie să consultați întotdeauna un medic. Desigur, cauzele durerii pot fi foarte mult, chiar și oboseală trivială. Dar pentru a exclude o patologie gravă este necesar.
De obicei, la prima recepție, medicul examinează pacientul, pune întrebări despre starea lui de sănătate, dacă au existat leziuni recente, unde o persoană lucrează și cum trăiește. Un rol important în diagnosticarea eredității, așa că merită să ne amintim dacă rudele au avut bolile descrise mai sus.
Pe baza examinării și interogării, un medic poate prescrie imediat un diagnostic și poate prescrie un anestezic pentru pacient, iar o persoană este trimisă să efectueze o serie de studii pentru a afla cauza exactă a bolii și a confirma diagnosticul. De regulă, pacientul este prescris cu ultrasunete și cu radiografia piciorului, de obicei este suficient pentru a vedea problema. La discreția medicului, pot fi prescrise alte studii.
Primul ajutor
Medicii recomandă cu insistență ca, dacă aveți dureri în picioare, consultați un medic cât mai curând posibil. Nu este nevoie să luați auto-medicamente, deoarece există riscul de a nu observa o boală gravă, atunci pot apărea complicații periculoase pentru sănătate și chiar viață.
Dar, este de remarcat faptul că există cazuri în care durerea a survenit brusc și ar trebui eliminată de urgență, iar medicul nu poate obține în acest moment. Într-o astfel de situație, puteți încerca să scăpați de durere la domiciliu, dar dacă problema apare din nou, nu amânați vizita la medic.
- Dacă picioarele se umflă și se îmbolnăvesc după o zi grea, puteți elimina simptomele neplăcute din baie cu mușețel, după care puteți freca piciorul bolnav cu unguent cu ibuprofen, conform instrucțiunilor. Ibuprofenul este un medicament antiinflamator nesteroidian, acest medicament ameliorează rapid durerea și reduce inflamația. Pentru a elimina umflarea, se recomandă să vă culcați și să puneți o pernă sub picioare, astfel încât picioarele să fie deasupra capului.
- Dacă există o durere ascuțită în articulație, este umflată și dureroasă, este necesar să se imobilizeze complet piciorul, așezându-l pe pernă. Aceasta va ajuta la scăderea artralgiei unui medicament antiinflamator nesteroidian, conform instrucțiunilor. De asemenea, puteți face comprese cu ierburi pentru a ușura procesul inflamator. Atunci când se recomandă gută să se atașeze la gheața uscată inflamată. învelit într-un prosop timp de 10-15 minute. Coldul ajută la ameliorarea inflamației, dar este foarte important să nu se îngroape, pentru a nu se deteriora.
- Dacă durerea a apărut după o leziune, piciorul este umflat, înroșit sau albastru, trebuie să vizitați centrul de traume cât mai curând posibil, deoarece aceste simptome sunt un semn al unei fracturi. Atunci când transportați pacientul trebuie să imobilizați complet membrul, pentru aceasta puteți folosi o placă de lemn, puneți-i un picior și fixați-o cu un bandaj sau o cârpă curată.
Priofilaktika
De regulă, problemele cu picioarele apar prin vina persoanei însuși, dacă nu își dă picioarele la odihnă normală, le supraîncarcă și nu-și urmărește sănătatea în ansamblu. Un rol important în prevenirea bolilor descrise mai sus este jucat de un stil de viață sănătos, pentru aceasta, o persoană trebuie să mănânce bine. întări imunitatea. să facă gimnastică. Este foarte important să nu exagerați și să nu supraîncărcați picioarele excesiv, totul ar trebui să fie moderat.
Reduceți, de asemenea, riscul de durere în picioare din exterior va ajuta la alegerea corectă a pantofilor. Femeile nu ar trebui să poarte pantofi cu toc înalt sau să reducă timpul la purtare, este mai bine să alegi modele confortabile cu călcâi redus, de până la 3 cm, din materiale naturale.
Foarte adesea, bolile cu picioarele apar din cauza unei greutati excesive, deoarece picioarele nu sunt proiectate sa transporte cateva zeci de kilograme in plus, nu stau la incarcat si sufera foarte mult. Dacă aveți o greutate excesivă, pacientul ar trebui să viziteze definitiv endocrinologul pentru a exclude prezența unui eșec hormonal, precum și un nutriționist, pentru a afla cum să mănânce bine.
Pentru persoanele ale căror lucrări implică starea constantă pe picioare sau când lucrează în întreprinderi grele și cu obiecte grele, este necesar să le urmărim picioarele. În fiecare seară, efectuați proceduri pentru îmbunătățirea circulației sângelui în zona picioarelor, dacă este posibil, pentru a descărca maxim picioarele și a le oferi o odihnă.
Procedurile preventive sunt prezentate tuturor persoanelor care petrec în fiecare zi în picioare. La sfârșitul zilei de lucru, trebuie să vă autokatamare. în seara de 3-4 ori pe săptămână este util să faceți băi de sănătate cu ierburi. sare de mare. În timpul zilei, trebuie să vă eliberați picioarele de pantofi, să le dați respirație, să faceți gimnastică necomplicată, așezată pe un scaun. Astfel de măsuri vor contribui la îmbunătățirea tonusului muscular, la întărirea lor, la eliminarea umflăturilor, la îmbunătățirea nutriției țesuturilor.
Clinici recomandate
Tot timpul.
Rusia, Moscova, Orlovsky pereulok, 7
+7 (495) 241-49-38
Telemonitorizarea la distanță a stării de sănătate - 5800 ruble.
Consultarea doctorului / Consultare:
- ortopedist-traumatolog - 10700 de ruble.
- Chirurgul 10700 freca.
- Prelegerea unui medic specialist - 35000 rub.
- Chirurg străin-traumatolog - 9600 freca.
Centrul medical ruso-israelian "Re-Clinic"
Mon-Fri: 09:00 - 19:00
Rusia, Moscova, 2-a Tverskoy-Yamskaya Pereulok, clădirea 10
+7 (495) 989-53-49, +7 (916) 053-58-91, +7 (916) 053-59-08, +7 (910) 003-03-83
- Admitere Ph.D. pentru artroplastia articulațiilor - 3000 ruble.
- Admiterea profesorului pentru artroplastie este de 5000 de ruble.
- Admitere Ph.D. pe artroscopia articulațiilor - 3000 fre.
- Îndepărtarea corpurilor intraarticulare - 24000 frecați.
- Reconstrucția stației - 97000 fre.
- Endoproteticele articulației șoldului - 410000 frecați.
- Endoproteticele articulației genunchiului - 400000 frecați.