Acasă »Boli și tratamentul lor» Ce trebuie să faceți dacă, în timpul zilelor critice de vărsături, abdomenul spate și inferior suferă
În procesul de menstruație, există o respingere a stratului interior al uterului (endometrul). Fenomenul este destul de natural și nu apare numai în timpul sarcinii sau ca o consecință a bolilor și a altor factori. La începutul perioadei menstruale, se constată o contracție intensificată a uterului, care încearcă să elimine excesul de conținut din sine, care adesea cauzează durere, uneori destul de severă.
Potrivit statisticilor, mai mult de 50% dintre femei suferă de disconfort, greață, durere, amețeli și alte senzații destul de neplăcute în timpul menstruației. Acestea pot fi atenuate și eliminate dacă cineva este conștient de cauza apariției.
Țesuturile uterine în timpul menstruației secretă un hormon numit prostaglandină, se datorează faptului că uterul se contractează. Dacă este produsă foarte mult, stomacul este mai dureros în perioada perioadelor lunare. Excesul de acest hormon provoacă, de asemenea, o încălcare a ciclului și adesea cauzează dureri chiar și după zilele critice.
Senzațiile dureroase în abdomenul inferior pot apărea datorită secrețiilor abundente care conțin cheaguri de sânge, deoarece în acest moment canalul de col uterin se lărgește.
Se intampla ca stomacul in timpul menstruatiei sa doara numai pe o parte si durerea se concentreaza pe stanga sau pe dreapta. Acest simptom nu poate fi ignorat, deoarece adesea asemenea sentimente înseamnă că apendicele sunt inflamate, iar zilele critice devin un stimul pentru înrăutățirea problemei.
Dureri de spate
Cel mai adesea, durerea apare când, din cauza dezvoltării fiziologice, uterul este deplasat (deflectat) înapoi. Dar senzațiile dureroase din spate se pot manifesta din alte motive.
- Bolile care nu au legătură cu zilele critice. Se întâmplă că durerea din spate apare în timpul menstruației, dar aceasta este o simplă coincidență, iar cauza reală poate fi reprezentată de boli precum pleurezia, osteocondroza, inflamația rinichilor, sistemul genito-urinar și altele.
- Creșterea estrogenului. Din mediul hormonal depind activitatea uterului și sensibilitatea femeilor. Dacă, din orice motiv, nivelul hormonului estrogen a crescut, pot apărea dureri și nu numai în spate.
- Procesele din uter. Activitatea negativă a uterului, adică infecția, poate provoca dureri severe în partea inferioară a spatelui. De asemenea, cauza este adesea subdezvoltarea uterului și poziția sa incorectă.
- Funcția glandei tiroide. Activitatea excesivă a acestui organism contribuie la creșterea nivelului multor hormoni, ducând la senzații neplăcute în partea inferioară a spatelui și a abdomenului în timpul menstruației.
Un sentiment neplăcut de greață în timpul menstruației provoacă, de obicei, un nivel ridicat de serotonină în fluidul măduvei spinării. De asemenea, o suprapunere de lichid din organism poate declanșa greață. Adesea, cu bărbații care au menstruație, crește presiunea intracraniană și acest lucru poate contribui nu numai la greață, ci și la amețeli sau chiar la pierderea conștiinței.
În timpul menstruației, poate vomita dacă o femeie ia medicamente hormonale, deoarece ele ridică nivelul tuturor hormonilor.
Se întâmplă că cauza greaței este intoxicarea organismului și acest lucru se datorează otrăvirii tractului gastro-intestinal.
Cum să ajuți
Există modalități tradiționale de a contribui la reducerea nivelului de durere în timpul menstruației, dar acest lucru se aplică dacă nu există probleme serioase cu sănătatea femeilor.
Durere de ameliorare
Cea mai ușoară modalitate de a scăpa de durerea neplăcută este luarea de diverse antispasmodici, de exemplu:
- analgină,
- Ketanol,
- No-spa,
- ibuprofen,
- Nurofen,
- Spazmalgon.
Baie caldă, duș, compresă
Utilizarea procedurilor de apă ajută la relaxarea muschilor stomacului și la calmarea sistemului nervos. Puteți lua băi prin adăugarea de sare de mare înainte și după zilele critice. Compresele sunt potrivite pentru perioada menstruației.
exerciții fizice
Nu este vorba de sarcini grele, puteți efectua rotații corporale, pante, întinderea ușoară. Yoga și Pilates implică, de obicei, lucrul la tonul mușchilor.
Căldură caldă încălzită
Căldura care provine din sticla cu apă fierbinte sau din sticla obișnuită de apă relaxează uterul și reduce contracțiile acestuia, însă sângerarea crește.
Înghețarea durerii
Poți să te răciți pe stomac, un pachet de gheață este potrivit pentru asta, dar trebuie să fie înfășurat într-un prosop și aplicat peste haine.
Această metodă este considerată cea mai puțin traumatică și utilă. Avantajul său este izolarea endorfinelor, care sunt anestezice naturale.
Uleiuri esențiale
Infuzii de ierburi, decoctări și ceaiuri
Spasmoliticele naturale includ: oregano, musetel, menta, frunze de zmeura, angelica, tansy si altele. Acestea trebuie să fie pregătite în conformitate cu instrucțiunile din aceste farmacii.
Poziția corpului
Cu durere severă, trebuie să luați poziția corectă a corpului. Poziția cea mai eficientă este postura embrionului, trebuie să vă așezați pe orice parte și să vă bateți.
Contraceptive orale
Contraceptivele conțin hormoni capabili să normalizeze fundalul hormonal (dacă este deranjat). Dar, înainte de a începe să luați medicamente de acest tip, trebuie să consultați un medic ginecolog.