Oamenii de stiinta din domeniul medical nu stiu sigur cum se desfasoara procesul de recuperare a celulelor cerebrale (neuroni) dupa un accident vascular cerebral. Uneori, neuronii deteriorați încep să-și îndeplinească funcțiile cu timpul. Și cu abordarea corectă a reabilitării, chiar să ia sarcini ale celulelor moarte. LFK după accident vascular cerebral este o parte importantă a programului de reabilitare, un mod direct de recuperare completă sau parțială a activității motorii și coordonarea corpului în spațiu. Consecințele cele mai frecvente ale accidentului vascular cerebral sunt încălcări ale activității motorii:
- Paralizie - imobilitate completă a mâinii drepte, stângi sau a ambelor mâini, a picioarelor sau a întregului corp.
- Parezy - slăbiciune sau paralizie incompletă, adică mâinile și picioarele se mișcă, dar mișcările sunt foarte limitate și nu se lasă să slujească, să trăiască o viață deplină.
Gimnastica după un accident vascular cerebral ajută treptat, pas cu pas, depășirea tulburărilor motorii, dezvoltarea fiecărei articulații, revenirea la o viață normală.
ce sunt bune exerciții terapeutice
De îndată ce medicii evaluează starea dumneavoastră ca fiind stabilă, accentul principal se pune pe restaurarea motilității faciale, a exercițiilor fizice, logopedice. În perioada de recuperare târzie, yoga este bună.
Cititorii nostri recomanda!
Pentru reabilitarea după un accident vascular cerebral, cititorii noștri recomandă ceaiul monastic. Ceaiul monastic constă exclusiv din plante medicinale, produs complet natural, nu conține chimie. Îmbunătățește procesul de recuperare a celulelor deteriorate din creier, ajută la restabilirea funcțiilor de vorbire și auz la victimă, împiedică apariția unui al doilea accident vascular cerebral. Opinia medicilor. "
Mișcarea - un proces pe mai multe niveluri, care implică o activitate coordonată a creierului, terminațiilor nervoase și a celulelor musculare. Accident vascular cerebral perturbă această activitate coordonată și privează creierul de un rol de coordonare. Pentru ca celulele deteriorate, dar non-moarte ar putea fi din nou în rânduri, ele trebuie să primească în mod constant semnale motor. Aceasta este scopul tuturor exercițiilor efectuate în accident vascular cerebral.
Starea de lungă durată în pat fără mișcare duce la o scădere a tonusului și a slăbiciunii musculare, formarea de leziuni de presiune pe piele, aceasta sau acea îmbinare devine imobilă. Este pusă sub semnul întrebării posibilitatea unui mod de viață în întregime în viitor. De aceea gimnastica după un accident vascular cerebral este piatra de temelie a revenirii unei persoane la o activitate normală și o bună dispoziție.
Începerea timpurie a clasei - cheia succesului
Primele încărcări sunt cele mai complexe și cele mai importante în același timp. Fizioterapia și fizioterapia încep imediat după stabilizarea pacientului. Dacă medicii care tratează nu se tem de viața pacientului, puteți începe cursurile în condiții de siguranță.
Primele exerciții după un accident vascular cerebral. care sunt potrivite pentru a fi executate chiar și cu pacienți patrata sau paralizați parțial:
- O schimbare pasivă în poziția corpului în pat sau pe scaun dezvoltă fiecare îmbinare a brațului și piciorului drept, stânga, activează circulația periferică și menține mușchii într-un ton.
- Cu paralizia completă a părții drepte sau stângi, rotirea (întoarcerea) în pat poate fi considerată o profilaxie a leziunilor de presiune, a spasmelor musculare.
- Exerciții de respirație, predarea unei poziții șezând în pat, oprirea infecției în plămâni, dezvoltarea pneumoniei.
- Fiind temporar înlănțuiți într-un pat de spital, pacienții înșiși pot efectua instruire pentru abilitățile motorii fine de mușchi, degete și degete ale feței. Puteți să vă aplecați alternativ, să dezbateți degetele, să dezvoltați o încheietură de încheietură, o articulație de gleznă pe fiecare parte. O astfel de încărcare pasivă nu dă mușchii mici ai palmelor, nu mai "uită" de scopul său.
Consecințe pe termen lung și exerciții terapeutice
Descărcarea mult așteptată de la spital, viața ta nu este în pericol. Acum trebuie să învățați să trăiți cu dizabilitățile, să căutați forța voinței de a vă exercita, terapia logopedică, dacă este necesar. Fiecare articulație trebuie să revină la o gamă completă de mișcări.
Principalele simptome pe care le întâlniți cel mai probabil sunt:
- Slăbiciune, lipsă de energie. Corpul tău este restabilit după deteriorarea creierului. Mastering "abilitățile" noi necesită efort și concentrare. Fiecare set de exerciții pot fi împărțite în cele mai mici, să ia pauze frecvente de odihnă, pentru a întinde o anumită comună, pentru a evita sarcini excesive pentru tine, trece la exerciții mai ușoare pentru abilitățile motorii fine ale degetelor de la fiecare mână.
- Slăbiciunea musculară este pareza. Adică există mișcări ale brațelor sau picioarelor din partea afectată, dar partea afectată este mult mai slabă decât cea sănătoasă. Pentru a face față cu aceasta ajută doar o gimnastică specială după un accident vascular cerebral. Un complex zilnic de antrenament pentru mâini și picioare slabe vă aduce mai aproape de recuperare.
- Spasticitate musculară sau rigiditate. Mușchii devin "rigizi" și se opun propriei lor întinderi. De cele mai multe ori sunt implicate degetele brațului și piciorului stâng și drept, precum și ale membrelor. Din exterior, arata ca un membre sau un deget strâns într-o poziție incomodă. Spasmele pot fi însoțite de sindromul durerii. Pentru corecție, a fost elaborat un set special de exerciții, în care fiecare articulație, grup de mușchi, centură de umăr și picioare sunt elaborate în mod constant.
- Sensibilitate slabă. Senzația de amorțeală a unor părți ale corpului, degetelor, feței sau sensibilității lente a pielii este adesea după un accident vascular cerebral. Fizioterapia și masajul luminos, după ce contribuie la restabilirea sensibilității.
- Pierderea echilibrului în spațiu. Puteți simți amețit și nesigur despre mișcările voastre. LFK la un accident vascular cerebral va învăța treptat să se deplaseze cu mai multă încredere. Complexul de reabilitare a exercițiilor fizice și a exercițiilor fizice vizează predarea mersului în siguranță.
Educația fizică după un accident vascular cerebral contribuie perfect la rezolvarea tuturor consecințelor descrise mai sus, cel puțin parțial. Totul depinde de magnitudinea accidentului și de caracteristicile individuale, precum și de voința și puterea voinței pacientului. Un rol important îl are gimnastica medicală pentru prevenirea accidentului vascular cerebral în viitor.
Alegerea locului potrivit pentru cursuri
Persoanele care au suferit un accident vascular cerebral se confruntă adesea cu o alegere dificilă: unde și sub a cărui îndrumare se va efectua reabilitarea sau exercițiul fizic. Alegerea este a ta: poate fi o clasă într-o clinică comunitară, centre speciale de reabilitare sau lecții individuale la domiciliu. Orice opțiune este bună, dacă numai aceasta vă va motivează pentru dezvoltare și ocuparea forței de muncă. Bună gimnastică terapeutică pentru prevenirea accidentului vascular cerebral în viitor.
E. Malysheva: Accidentul meu drag, repetat, nu poate fi tolerat!
Opinii Du-te la site
Frank Stroke Interviu
"Pentru a admite, am crezut că un accident vascular cerebral este un verdict, nu credeam că pot să vorbesc și să mă mișc în mod normal, dar după cum sa dovedit, există o șansă de a învinge boala!"
Interviu Accesați site-ul web
Nu este de dorit să o faceți singur sau cu ajutorul rudelor, fără ajutorul profesioniștilor. Faptul este că ignoranța, încărcăturile excesive, mișcările greșite pot deteriora părțile deja slăbite sau paralizate ale corpului. Experții dezvoltă treptat fiecare comunitate din partea dreaptă și stângă, lucrează cu mușchii faciali ai feței.
Restaurarea unui braț sau a unui picior paralizat are o serie de caracteristici. Faptul este că o persoană nu se simte deloc în părțile corpului și poate accepta o situație incomodă sau chiar traumatică. Optimal este utilizarea kinesiterapiei pasive (terapie cu mișcare). Un specialist în educația fizică curativă, cu ajutorul simulatoarelor speciale, efectuează mișcările părții paralizate a corpului, încărcând dozele. Aceasta activează fluxul de sânge către mușchii imobilizați și transmite în mod constant semnale motorului către creier astfel încât sistemul nervos "să reamintească" cum să se miște una sau alta parte a corpului.
Când vizitați un centru policlinic sau de reabilitare, vă puteți întâlni cu alți pacienți care au suferit un accident vascular cerebral. Terapia fizică comună, yoga, wushu sau exercițiile logopedice contribuie la comunicare.
Reguli de bază pentru recuperarea fizică după accident vascular cerebral
Exercițiile complexe, nivelul de exercițiu, posibilitatea de a folosi kinetoterapia, yoga ca metodă de recuperare sunt individuale pentru fiecare pacient. Persoanele cu leziuni minore sau recuperate în parte sunt chiar încurajate să practice yoga sau wushu. Alegerea este preferată specialiștilor care se ocupă de exerciții fizice cu accident vascular cerebral.
Luați în considerare reguli simple care vă ajută să vă adaptați la dezvoltarea abilităților pierdute și să faceți clasele cele mai eficiente.
- Mențineți întotdeauna o mică afirmație despre ceea ce vi sa întâmplat și medicamentele pe care le luați. Dacă în timpul unei sesiuni de terapie fizică, practica Wushu sau yoga devine rea, specialiștii nu vor pierde timpul în căutarea unui card medical.
- Mâncați bine. Alimentația sănătoasă și sănătoasă asigură tărie pentru muncă productivă și recuperare.
- Purtați haine ușoare și confortabile care nu limitează mișcarea.
- Stabiliți mici obiective reale. Recuperarea este un proces indelungat si consumator de timp. Uneori se pare că mâinile sau picioarele nu se vor mișca niciodată ca înainte. În fiecare săptămână, puneți-vă un gol mic și încercați să-l, creșteți treptat încărcătura. Astfel, reabilitarea va fi mai rapidă și mai eficientă. Amintiți-vă că abilitățile motorii fine sunt restaurate la ultima întoarcere.
- Uită-te la lucruri pozitiv. Strokes, în special partea stângă, sunt însoțite de schimbări de dispoziție, depresiuni. Ascultați instructorul, nu vă supărați dacă nu obțineți ceva, exersați cu exactitate exercițiile pentru accident vascular cerebral, totul necesită timp. Încercați să zâmbiți, amintiți-vă expresia. Instructorul din partea lui vă va motiva cât mai mult posibil.
- Dacă credeți că aceste sau alte sarcini sunt excesive pentru dvs., opriți-o. Exercițiile de exerciții fizice și exercițiile fizice se alternează bine, după cum sugerează yoga.
- Nu uitați să învățați mușchii imitați față. Refacerea abilităților motorii este, de asemenea, importantă. Diferențele dintre jumătatea stângă a feței din dreapta sunt adesea vizibile cu ochiul liber. Formarea pasivă a mușchilor faciali la domiciliu este o simplă grimasă în fața unei oglinzi.
- Yoga sau Wushu ca un set de exerciții în perioada de recuperare târzie ajută la consolidarea rezultatului. Yoga nu este doar despre sport, ci și despre filozofie. Și echilibrul emoțional este extrem de important pentru persoanele care au suferit un accident vascular cerebral. În timpul antrenamentului, accentul se pune pe fiecare articulație, mușchii bolnavului și partea sănătoasă sunt tratați în mod constant. La sfarsitul lectiei, instructorul se adapteaza pentru a relaxa membrele, abdomenul, toracele si chiar fata.
Gimnastica pentru prevenirea accident vascular cerebral ar trebui să fie prezent în programul zilei, chiar și după recuperare completă sau parțială. Exercitii pentru accident vascular cerebral, cum ar fi yoga sau arte martiale, exerciții simple pentru abilitățile motorii fine ale degetelor și a mușchilor faciali feței, o plimbare în aer curat ajută la restabilirea și menținerea sănătății.
