Pe numeroase fotografii ale lui Xenia Borodina înainte de a pierde în greutate, puteți vedea că această femeie nu a fost niciodată subțire. Se știe că a încercat toată viața ei conștientă să stea pe diferite diete, dar nu a obținut un rezultat special. Este de remarcat că exercițiile din sala de sport nu au ajutat la rezolvarea problemei, în afară de aceasta, Borodina pur și simplu nu a avut timp suficient pentru acest lucru. Cum a reușit să piardă în greutate?
Se știe cu certitudine că Ksyusha nu a recurs la chirurgie plastică, deoarece nu a folosit chirurgie plastică. teribil de frică de acest lucru și nu acceptă interferențe străine în corpul său. Cu toate acestea, greutatea a continuat să crească, în special sarcina și nașterea ulterioară a fiicei lui Masha. Fotografia Borodina demonstrează clar mâinile, părțile și obrajii rigidizați ai prezentatorului TV. Dar, după un timp destul de scurt, Xenia sa întors triumfător pe ecranele TV, lovind toată țara cu noua ei apariție. Imediat mass-media a început să prezinte diferite variante ale modului în care Borodin a reușit să piardă în greutate atât de repede.
După o scurtă perioadă de timp, Xenia a descoperit secretul transfigurării sale magice. Ea a pus doar castravetele ei în baza dieta ei, completând procedura cu câteva proceduri.
Care este baza sistemului de alimentare cu energie a lui Xenia Borodina?
După cum sa menționat deja, baza de dietă a celebrului prezentator TV a fost castravetele. În același timp, Xenia, în dieta sa, a respectat anumite reguli:
- în fiecare zi, în dieta ta ar trebui să includă cel puțin 1 kg de castraveți proaspeți, este de dorit să achiziționeze castraveți pe piața internă, ca să spunem așa, direct din grădină;
- o zi folosiți cel puțin 2-3 pahare de ceai verde sau apă limpede;
- zahăr și sare, precum și înlocuitorii lor sunt îndepărtați complet din dietă;
- în același timp este interzis să moară de foame, nu trebuie să permiteți să vă simțiți foame;
- În ceea ce privește produsele specifice, de exemplu, una dintre zilele lui Xenia Borodina a constat din ouă fierte, pâine integrală de cereale, cantități nelimitate de verdeață și carne slabă. La alegerea cărnii, trebuie preferată curcanul sau carnea de vită cu conținut scăzut de grăsimi;
- pentru umplerea salatelor de legume se poate folosi doar smantana slaba, ulei de masline si suc de lamaie;
- supele de legume sunt foarte utile, dar să le folosim mai bine la prânz;
- și, cel mai important, Xenia Borodina a folosit un complex de vitamine și minerale pentru a compensa deficiența lor în timpul perioadei de dietă.
Cum de altfel Xenia sa limitat la hrana?
În primul rând, gazda de televiziune a exclus complet prajit, dulce și făină, și, de asemenea, alcool. Ultima dată când trebuie să mănânci cu 3-4 ore înainte de culcare - acest lucru va afecta în mod necesar cifra. Cum se descurcă Xenia cu senzația de foame? Și este foarte simplu: mănâncă totul, dar puțin câte puțin, cel mai important lucru nu este să exagerezi, să nu faci un stomac plin.
O astfel de dietă poate fi accesibilă tuturor și nu este dificil să se adapteze la ea, principalul lucru fiind acela de a avea o forță imensă de voință și de a dori să dobândească parametri ideali.
Nu este nici un secret faptul că ei co-gazdă în cadrul proiectului „Dom-2“ Ksenia Sobchak practica clismă Borodina a decis să se conecteze, de asemenea, la dvs. clisme constant dieta si a fost mulțumit de rezultat. Potrivit ei, blocajele i-au ajutat să arunce majoritatea kilogramelor în exces.
Ce altceva a contribuit la pierderea unui bine-cunoscut prezentator TV?
Bineînțeles, mamă. Doar mamele tinere știu cât timp și efort îi iau copiii mici. Astfel de costuri de energie nu pot fi comparate cu orice simulatoare, poate fi atat de obosit pentru o zi pe care tocmai o cazi pe pat fara putere. Dar există încă treburi de uz casnic care ard calorii în plus. Mai degrabă decât fitness? Și nu trebuie să cheltuiți bani, să combinați afacerile cu plăcerea.
Se spune că, în general, regimul alimentar al celebrului prezentator TV este foarte echilibrat și complet, dar o astfel de pierdere rapidă în greutate pot afecta negativ sănătatea.
Ați putea fi interesat de: