Cu toții simțim influența vârstei, dar dacă încercăm din greu, putem adăuga tinerețea și vivacitatea la apariția noastră. Pentru a arăta cu zece ani mai tânăr, puteți aplica diferite trucuri în machiaj, păr și haine. Află cum să te uiți cu 10 ani mai tânăr!
Utilizați loțiune pentru a spăla în fiecare zi
Asigurați-vă că alegeți produse de curățat moi și nu prea grași. Dacă curățarea dvs. este prea dură, poate duce la uscarea pielii, ceea ce duce la îmbătrânirea prematură.
Asigurați-vă că agentul de curățare este destinat grupului dvs. de vârstă, nu pentru adolescenți și că, așa cum este descris, acesta hidratează și înmoaie pielea. Ar trebui să utilizați un produs de curățare înainte de a aplica orice machiaj.
Dacă până acum nu ați folosit mijloacele de spălare, atunci, din acel moment, utilizarea acestora ar trebui să intre în obișnuința dvs., mai ales dacă nu sunteți tineri. Agentul de curățare elimină urme de substanțe chimice de pe față, precum și produse cosmetice care pot provoca îmbătrânirea dacă îl lăsați prea mult pe piele.
Loțiune pentru față cu propriile mâini
2 linguri urzica, mușețel sau calendula (pentru pielea grasă); mentă sau frunză de mesteacăn (pentru piele uscată și normală); 1 ceașcă de apă minerală.
Lotiunea pentru fata, pe baza de plante medicinale, curata delicat si tonifica pielea, facandu-l proaspata si neteda. Depozitați loțiunea în frigider timp de cel mult 5 zile.
Preparare: Se fierbe apa minerală. Se prepară ierburile cu apă. Insistați 30 de minute.
Ștergeți fața și gâtul cu loțiunea primită după spălare.
rezultat:
Față proaspătă și radiantă!
Întotdeauna hidratați fața după curățare
Hidratarea pielii pentru a-și menține aspectul proaspăt și curat este, de asemenea, importantă, precum și purificarea acesteia de substanțe nocive. Găsiți un hidratant special anti-îmbătrânire care are un efect profund de hidratare.
Barbatii pot beneficia atat de mult din acest produs ca si femeile, chiar daca nu sunt obisnuiti sa utilizeze crema hidratanta sau ceva asemanator pentru fata.
Minerală în loc de cosmetolog
- Facem cuburi de gheață din apă minerală și le ștergem zilnic pe fete și gât. Acest masaj îngustă porii, întărește mușchii feței, previne ridurile.
- Dacă doriți să arătați perfect în seara și timpul este scurt, atunci trebuie să luați câteva prosoape de terasă și câteva vase - unul cu apă minerală foarte fierbinte, altul - foarte rece.
Într-o cratiță cu apă rece, puteți adăuga gheață. Aplicați pe cremă îngrijită cu grăsime față, umeziți un prosop în apă fierbinte, puneți pe față, țineți-l până se răcește. Faceți același lucru și cu apă de gheață. Și de 5-6 ori. Pielea ta va deveni proaspătă, dulce și catifelată.
Protejați pielea de lumina soarelui
Sunblock nu este doar pentru plajă. Dacă vrei cu adevărat să te uiți cu zece ani mai tânăr, atunci trebuie să te asiguri că pielea ta este protejată de soare în orice moment în timp ce te afli sub ea.
Puteți găsi o cremă hidratantă cu un agent de protecție solară (SPF) care vă protejează fața de uscare, în timp ce preveniți efectele nocive ale razelor ultraviolete.
Deteriorarea de la soare este unul dintre factorii de îmbătrânire prematură, deci asigurați-vă că aplicați zilnic o cremă de față cu SPF 15, cel puțin. În caz contrar, puteți ajunge la câștigul de riduri, pete de vârstă și un ten plictisitor.
Aplicați protecție solară nu numai pe față. Utilizați-l și pe mâini, piept și alte părți ale corpului care sunt expuse la soare. Acest lucru vă va salva de la apariția petelor de pigment legate de vârstă pe mâini și pe piept.
Pielea exfoliantă
Exfolierea este o altă practică care ar trebui să devină un obicei dacă doriți ca pielea să pară mai tânără. Acesta va face pielea mai moale și să-i dea mai multă luminozitate, permițându-vă să vă simțiți revigorați.
Ultima dată pe bază de ciocolată face măști și peeling pentru o piele normală, uscată și umedă a feței. Și nu pentru nimic, la urma urmei, după ciocolată, pielea este perfect curățată, pete pigmentate sunt strânse, acneea este redusă și chiar și acneea este redusă. Cofeina, o parte a ciocolatei, sporește circulația sângelui, elimină edemul și tonifică pielea.
Reteta de peeling cu ciocolata special pentru tine
- 1/2 dale de ciocolată neagră
- 100 g de miere
- 100 g de zahăr brun
- 50 ml de ulei de măsline
- 3 picături de ulei esențial de portocale
Ciocolata se topește pe o baie de aburi, se scoate din căldură, se adaugă miere și ulei de măsline, se amestecă. Apoi adăugați zahărul. Zaharul brun poate fi inlocuit cu zahar alb obisnuit. Puneți ulei esențial. Se amestecă bine și se coajă gata.
Cojirea de ciocolată se aplică pe fața curată, gâtul și decolteul, se face masajul timp de 1-2 minute, apoi se clătește cu apă caldă.
Faceți masaj și gimnastică pentru față
Folosește-ți părul pe față în avantajul tău
Bărbații și femeile ar trebui să facă următoarele cu părul pe fața lor pentru a arăta cu zece ani mai tânăr:
Femeile ar trebui să se străduiască să mențină o formă plină și frumoasă a sprancenelor. S-ar putea să credeți că sprâncenele subțiri vor face aspectul tău mai sexy, dar, de fapt, astfel de sprâncenele adaugă vizual un an.
Dacă, odată cu vârsta, sprancenele dvs. sunt ușor subțiate, selectați un creion cu un stilou de mărime adecvat pentru a vă tenta sprâncenele și pentru a adăuga vizual la tinerețe fața. Sprâncenele groase vor crea efectul tinerilor și al exhaustivității.
Bărbații ar trebui să urmeze firele; pieptene nedorite pe fata le fac sa arate mai in varsta decat varsta lor. Veți fi surprins de cât de instantaneu veți "arăta mai tânăr" dacă vă dați o formă de păr pură sau o veți radia complet.
Faceți machiajul potrivit
Există nenumărate trucuri care te pot ajuta să arăți mai tânăr cu ajutorul machiajului corect. Utilizarea corectă a produselor cosmetice nu numai că ajută la ascunderea deficiențelor, ci vă pune de asemenea în valoare demnitatea, făcând ca fața să revină la viață. Iată câteva trucuri pe care ar trebui să le încercați:
Utilizați un corector gros. Un pansament de ceară vă poate pata ridurile, ceea ce vă va oferi vizual ani. Când vine vorba de concealer, cu ajutorul unei cantități mici aplicate pe față, poți să arăți cu adevărat mai tânăr; Dacă utilizați prea multă concealer, atunci poate produce efectul opus.
Utilizați blusher corect
O cantitate mică de fard de obraz pe partea proeminentă a pomeților va face treaba. Blushul aplicat pe obrajii obrajilor vă va face să arătați mai în vârstă decât anii vostri. Toate acestea se datorează faptului că o persoană, de regulă, tinde să piardă în greutate odată cu vârsta, iar folosirea blushului vă va face astfel vizibil fața mai îngustă.
Înlocuiți eyelinerul negru cu unul maro. Cu vârsta, un creion negru pe față va fi prea evident, deci alegeți culori mai moi maronii pentru a vă exprima ochii. Senzația de ochi poate, de asemenea, să vă ofere un aspect mai natural și mai tineresc.
Subliniați genele. Încercați rimelul saturat, genele curling sau chiar cilia extra artificiale pentru a vă face mai tineri. Cu vârsta, genele tale se vor subție, dar în puterea ta de a rezista.
Utilizați un ruj simplu. Doar o nuanta frumoasa de lumina roz, de asta ai nevoie; dacă veți schița conturul buzelor prea mult și veți aplica culori foarte puternice de ruj, va arăta ca și cum l-ați suprasolicitat.
Buzele tale vor deveni mai subțiri cu vârsta, astfel încât să le poți da în mod artificial completitudine, dar nu prea evidentă, altfel rezultatul va fi inversat.
Fiecare femeie poate ridica, de asemenea, nuanta perfecta de rosu pentru a accentua buzele; teracota sau rosii, poate, sunt unele dintre cele mai strălucitoare nuanțe, în timp ce poate arăta grozav pe buzele tale.
Luați în considerare posibilitatea de a picta părul gri
Mulți oameni cred că părul gri dă sexualitate și stil atât bărbaților, cât și femeilor. Dar dacă citiți acum acest articol, atunci probabil că nu sunteți împotriva dezghețării acestei frumuseți naturale, nu-i așa?
Dacă sunteți gata pentru acest lucru, atunci vizitați stilistul, care vă va ajuta cu o colorare a părului calitativ. De asemenea, puteți să vă vopsiți părul sau cu un prieten de încredere dacă aveți toate accesoriile necesare. Veți fi surprins de diferența de aspect când reveniți la culoarea naturală a părului.
Cu toate acestea, trebuie să vă amintiți că pictura are un efect negativ asupra părului, și că, mascarea părul gri, cu ajutorul colorat, puteți comanda cele mai daunatoare parul lor, ca urmare nu poate justifica așteptările dumneavoastră cu privire la dorința de a oferi o imagine externă a tineretului. Dar ultima decizie este intotdeauna a ta.
Femeile care își vopsesc părul ar trebui să ia în considerare și posibilitatea de ameliorare, pentru a adăuga moale la aspectul părului.
Faceți o tunsoare mai modernă
Puteți simți efectele îmbătrânirii, pentru că purtați aceeași coafură de la începutul anilor '80. Este timpul sa faci o tunsoare moderna, eleganta si la moda pentru a arata tuturor fata lor frumoasa. Pentru inspirație, căutați pe Internet sau reviste pentru stiluri care sunt acum la înălțimea de popularitate sau cereți sfatul stilistului dvs.
Tunsul nu poate fi cel mai la modă, majoritatea nu merită nici măcar să se gândească, dar schimbarea stilurilor de păr poate ajuta imediat să te uiți cu zece ani mai tânăr. Iată câteva lucruri care se vor potrivi atât bărbaților, cât și femeilor:
Femeile se pot gândi la breton, dar numai dacă subliniază numai virtuțile; persoanele cu frunte mari tind să poarte un bang. Bretelele sunt o modalitate elegantă și elegantă de a arăta mai tânăr.
Cascada poate da, de asemenea, apariția tinereții femeilor cu ajutorul volumului și fluviului părului. Dacă sunteți una dintre acele femei cu păr foarte lung, puteți să le luați în considerare pentru a le scurta, astfel încât firul să cadă în față și să coboare la un nivel chiar deasupra umerilor.
Lungimea părului pentru bărbați ar trebui să fie astfel încât semnele de îmbătrânire nu ar fi prea evidente. 5 centimetri este suficient; un păr ciudat adaugă vizual câțiva ani și creează o imagine obosită.
Găsiți echilibrul potrivit. Balding bărbații ar trebui să se gândească la un bărbierit complet de cap. Acesta va fi un fel de afirmație și va oferi tinerilor o privire. Printre altele, parul scurt sau capul chel va sublinia mai bine demnitatea.
Țineți dinții sănătoși
Danturile albe, drepte și drepte te pot ajuta să încerci să te uiți mai tânăr. Din același motiv, îngălbenirea, curbarea sau dinții cu carii pot să vă îmbolnăvească vizual. Dacă aveți probleme cu dinții, pe care, din anumite motive, am amânat, acum este momentul să le rezolvați; dacă este necesar, vizitați medicul dentist.
Dacă nu aveți probleme serioase în această privință, dar în același timp nu acordați suficientă atenție dinților, atunci este timpul să vă spălați dinții cel puțin de două ori pe zi și să folosiți în mod regulat ață dentară. Puteți încerca albirea pastelor de dinți sau a fâșiilor, dar folosiți-le până când simțiți că ele cauzează deteriorarea dinților și nu sunt la fel de eficiente.
Un zâmbet alb-zăpadă este visul tuturor. La urma urmei, aceasta nu este doar o ocazie de a zâmbi fără jenă, ci și o modalitate de a pune oamenii în sine. Acum puteți obține dinți albi nu numai în biroul dentistului, dar și acasă.
Pastă de dinți pentru albire de la domiciliu. Luați un mazil de pastă de dinți obișnuită, adăugați 0,5 linguriță. bicarbonat de sodiu, cât mai mult peroxid de hidrogen. Se amestecă toate ingredientele împreună și se aplică în mișcări circulare cu o periuță de dinți umedă. Clătiți bine gura după procedură! Puteți repeta albirea într-o săptămână.
Soda de coacere. Luați puțină sifon cu o periuță de dinți umedă și ușor, fără presiune puternică, curățați dinții și apoi clătiți-vă gura. Rezultatul vizibil va fi prima dată. Repetați procedura nu mai devreme de o săptămână.
Albirea cu peroxid de hidrogen. Trebuie să aplicați peroxidul cu un tampon de bumbac pe dinți, lăsați-l pe dinți pentru un pic (pentru 1-3 minute) și clătiți bine gura. Pentru a evita sensibilitatea dinților, procedați la fiecare 10 zile.
Purtați hainele potrivite
Este foarte important să alegeți hainele moderne potrivite, care să contribuie la apariția armoniei. În timp ce nu încercați să purtați ceva pe care o preferă jumătate din oamenii de vârsta dvs., puteți să vă folosiți singuri hainele.
Îmbătrânind după vârstă și în funcție de proporții, vă îmbolnăviți vizual. Iată câteva lucruri pe care le puteți încerca:
Femeile ar trebui să poarte cămăși care să pună accentul pe demnitate, dar fără o întrerupere excesivă. Decupajul poate da doar vârsta adevărată.
Atât bărbații, cât și femeile vor beneficia de renovarea dulapului. Dacă ultima dată când v-ați cumpărat ceva din lucruri cu câțiva ani sau cu un deceniu în urmă, atunci este timpul să mergeți la cumpărături cu un prieten informat pentru a cumpăra noutăți la modă. Puteți păstra stilul dvs., dar în același timp ar trebui să încercați să actualizați opiniile dvs.
Nu purtați haine prea strânse în încercarea de a arăta mai tânăr; în schimb, alegeți hainele potrivite care vă vor sublinia demnitatea.
Purtați haine de culori strălucitoare. Culorile maro închise, gri și negre vă vor vârsta vizuală și vă vor da un aspect uluit. Culori mai vii, cum ar fi albastru, roșu, verde sau roz vă vor ajuta să creați o imagine veselă și energică.
Deși culorile întunecate sunt construite vizual, ele pot, de asemenea, să vă îmbătrânească. Pentru a evita abandonarea completă a hainelor de culori închise, combinați-le cu haine mai ușoare sau bijuterii; de exemplu, pantalonii negri se pot potrivi perfect cu partea superioară luminată.
De asemenea, femeile trebuie să aleagă accesoriile potrivite. Un set de coliere și cercei identice, de regulă, îmbătrânie vizual; În schimb, purtați inele luminoase, garoafe minunate și bijuterii la modă, mai puțin voluminoase.
Nu uitați să beți mai multe lichide
În fiecare zi trebuie să beți cel puțin 2 litri de apă pentru a menține pielea tânără atât cât este posibil și bunăstarea. Beți un pahar sau două apă în timpul fiecărei mese, dar și în timpul zilei.
De asemenea, nu trebuie să vă fie sete pentru a ajunge la un pahar de apă. După antrenament, beți mai mult lichid decât de obicei pentru a compensa pierderea. Acest lucru vă va permite să arătați tineri și să vă simțiți bine, și chiar aruncați câteva ani.
Tren în fiecare zi
Asigurați-vă că acordați atenție exercițiilor fizice, fie sub formă de plimbări viguroase, yoga scurtă sau jogging dimineața. Puteți crede că sunteți prea ocupat pentru acest lucru sau că sănătatea dumneavoastră nu permite, dar există unele tipuri de exerciții care pot ajuta aproape toată lumea.
Mai presus de toate, exercițiile vă vor da o sarcină de vivacitate și vă vor face să vă simțiți și mai tânăr și mai energic. Instruirea în mod regulat vă va ajuta să arătați mai tânăr în cel mai scurt timp posibil.
Bineînțeles, ar trebui să evitați aspectul nervos, să mâncați alimente sănătoase în fiecare zi. În caz contrar, riscați în cele din urmă să privești organismul de nutrienții necesari în timpul antrenamentului, ceea ce va duce la îmbătrânirea prematură.
Persoanele în vârstă ar trebui să încerce yoga.
Aceasta este o formă de exercițiu care nu necesită efort excesiv, care vă va ajuta să obțineți tonul necesar și să vă simțiți mai energic. Ciclismul, mersul pe jos și Pilates sunt, de asemenea, minunate pentru acest lucru.
Dacă aveți dureri în timpul exercițiilor fizice, aceasta este doar o parte a procesului! Masajul vă va ajuta să vă relaxați și să vă simțiți mai tineri, mai ales după o săptămână ocupată de formare excelentă.
Mențineți o dietă sănătoasă
Adăugându-se la trei mese pe zi, împreună cu gustări sănătoase și multă apă, vă garantați astfel un tineret atât în afara cât și în interior. Consumul sistematic de alimente prelucrate sau conservarea constanta va conduce, cu siguranta, la îmbătrânirea prematură.
Alimente bogate în vitamina C, cum ar fi broccoli și portocale, vă pot ajuta să arătați mai tânăr, atât pe plan extern, cât și pe plan intern, iar antioxidanții găsiți în fructe de pădure vă pot ajuta să vă păstrați pielea tânără. Morcovi și cartofi dulci, de asemenea, să aibă grijă de pielea ta, iar iaurtul cu conținut scăzut de grăsimi poate ajuta la menținerea dinților puternici.
Practic, orice fruct, legume sau produse naturale pot avea avantaje în ceea ce privește tineretul. Renunțați la alimentele procesate, grase și cu siguranță veți arăta mai tânără decât oricând.
Fii mândru de vârsta ta!
Dacă păstrați un spirit tânăr și sunteți mândri de voi și de aspectul vostru, atunci veți arăta mult mai tânăr decât cei care încearcă cu disperare să-și ascundă vârsta.
Gândurile pozitive vor avea un impact mare asupra aspectului dvs. și cât de tânără arăți! Ar trebui să practicați acest lucru uneori.
Grăbește-te să împărtășești sfaturi valoroase prietenilor tăi, să nu-i privești de oportunitatea de a învăța! Dorim frumusețe și tinerețe!