Cu toții știm despre proprietățile miraculoase ale sucului de aloe. Că această plantă ajută repede vindecarea tăieturilor și rănilor, anesteziile arsurilor și reducerea inflamației. Foarte des, aloe este folosit în cosmetologie. Oamenii au observat de mult efectul pozitiv al sucului său asupra pielii și părului. Totuși, aceasta nu este partea pozitivă a florii.
Pot pierde in greutate cu ajutorul sucului de aloe?
Ele ajută la arderea mai rapidă a caloriilor și reglează greutatea corporală. În plus, sucul conține antioxidanți naturali care încetinesc creșterea radicalilor liberi, oferind un efect anti-îmbătrânire și tonic.
Sa dovedit stiintific ca folosirea aloe vera accelereaza metabolismul si ajuta la reducerea indicele de masa corporala, ajutand organismul sa transforme carbohidratii si grasimile in energie, mai degraba decat sa le stocheze.
În plus, aloe vera stimulează producerea de colagen, o proteină care promovează dezvoltarea țesutului muscular. Corpul tău va cheltui multă energie pe digestia proteinelor, iar creșterea consumului de energie va contribui la scăderea în greutate. O altă proprietate utilă a colagenului este faptul că accelerează metabolismul.
În plus, sucul de aloe este un laxativ natural, care, la rândul său, duce la o normalizare a digestiei și a detoxifierii organismului.
Retete cu suc de aloe pentru pierderea in greutate
Frunza trebuie să fie ruptă. Nu utilizați foarfece sau cuțite. Cu circumcizia, planta va pierde unele din proprietățile sale utile. Nu depozitați multă suc. Se recomandă păstrarea sucului în frigider timp de cel mult 3 zile.
Pentru a obține suc de aloe, trebuie să faceți următoarele:
- selectați o frunză cărnoasă cu vârful uscat
- rupeți frunza
- Tăiați spinii pe părțile laterale ale frunzei de aloe
- Stingeți sucul de aloe vera printr-o tifon într-un vas de sticlă cu un capac
Se recomandă utilizarea acestuia timp de 30 de minute înainte de culcare și înainte de culcare. Nu luați suc de sutra, deoarece efectul de laxativ vă poate face să vă schimbați planurile.
Luați sucul poate fi de 1 lingurita de 2 ori pe zi. Cu toate acestea, este mult mai plăcut să beți în cocktail-uri.
Cocktail-uri pentru pierderea in greutate din aloe
Aloe și suc de fructe
- 1 lingurita de suc de aloe
- 1 cană suc de fructe proaspăt stors
Aloe cu lamaie și apă
- 1 lingurita de suc de aloe
- suc de 1 lămâie
- 1 pahar de apă
Aloe cu miere
- 1 lingurita de suc de aloe
- 1 lingurita de miere
- 1 pahar de apă
Toate cocktailurile îți vor afecta în egală măsură figurile. Luați-le de 2 ori pe zi pentru 1 pahar. Cursul durează 10-14 zile. După aceasta, trebuie să întrerupeți în 2 săptămâni.
Contraindicații privind utilizarea aloe
Există o serie de condiții în care sucul de aloe nu este recomandat pentru utilizare. Dacă aveți următoarele condiții, va trebui să pierdeți în greutate într-un alt mod.
- reacție alergică
- vârsta de până la 14 ani
- sarcină
- lactație
- patologia rinichilor și a ficatului
- scaun tulburare
- colită
- apendicită
- Boala lui Crohn
În plus, nu uitați că nu puteți lua suc de aloe timp de mai mult de 14 zile. Acest lucru poate afecta negativ activitatea intestinelor.
Cum de a pierde in greutate cu aloe rapid?
Pentru a obține rezultate mai bune, puteți completa aportul de aloe vera îndeplinind anumite condiții. Pentru a pierde in greutate cu ajutorul aloei mai rapid, ai nevoie de:
- faceți aerobic timp de 30 de minute de 3-5 ori pe zi
- încercați să mâncați alimente bogate în fibre
- să renunțe la alimente grase și alimente fast-food
- încercați să petreceți mai mult timp în aerul proaspăt
Recenzii privind pierderea în greutate cu aloe
Victoria: Am luat doar pastile cu aloe. Așa cum sunt chemați, nu-mi amintesc, dar timp de 2 săptămâni am aruncat 3,5 kg fără pregătire sau diete.
Alice: suc de aloe vera preparat in apa cu lamaie. Timp de o lună am putut pierde doar 700 de grame. Am rămas nemulțumit.
Anna: După 3 zile de diaree, a trebuit să renunț. Dar cu un lichid am pierdut un kilogram 2.
Olga: Vreau să spun că, ca supliment la clasele de fitness, aloe foarte bine ajută. M-am simțit. Am început să studiez și să beau suc - pentru o lună am pierdut mai mult de 7 kg.