Cum sa cresteti lactatia unei mame care alapteaza? Consiliile pediatrilor și remedii folclorice pentru creșterea lactației
Cum să măriți lactația? Cel mai eficient mijloc popular și medical
- Lapte fierbinte încălzit (0,5 litri) de nuci decojite (jumătate de cană), insistă într-un termos timp de 4 ore. Bea infuzie de două ori pe zi, în gume mici, oa treia ceașcă.
- Se fierbe morcovii în lapte. Acest desert este de trei ori pe zi, 3-4 saptamani la rand.
- Bateți în zahăr din blender (nu mai mult de 15 g), lapte (120-130 ml) și suc de morcovi (50-60 ml). Beți de două ori pe zi într-un pahar imediat după preparare. Înainte de a merge la culcare, puteți adăuga o lingură de miere la cocktail.
- Se toarnă un pahar de apă 1 lingura de amestec / L fierbere (semințe de fenicul, anason si chimen dulce, în părți egale), insista oră și să bea filtrat de două ori pe zi (nu mai mult de o jumătate de cupă și nu mai devreme de o oră după masă).
- Mananca salata zilnica cu smantana (curs - o luna). Dar cantitatea de salată este limitată și cursul nu este strâns, salata în cantități mari în beneficiul nu va merge.
- Se toarnă apă dulce de fierbere (0,2 ml) de flori de musetel (1 ml / l). Beți de trei ori pe zi, un pahar, un curs - o săptămână.
- Brew cu apă clocotită (un pahar) Fructele de anason (1 lingura / L), bea o treime din jumătate de ceașcă jumătate de oră înainte de mese, de trei ori pe zi.
- Un pahar de lapte fiert se toarnă semințele de chimen (1 h / l), se fierbe timp de 2 minute. Luați de trei ori pe zi, un sfert de ceașcă.
- Creșteți cantitatea de ceapă verde, urzică și mărar, pâine cu tărâțe și chimen în dietă.
- Brew un pachet de urzica (achiziționată de la o farmacie) sau 1 oră / l dacă este în formă vrac, bea de două ori pe zi pentru ochelari și jumătate. Nu abuzați: urzica îmbunătățește perfect lactația, dar provoacă și contracții ale uterului.
- Se toarnă apă fierbinte (0,2 ml) dronă medicinală uscată (1 ml / l), insistă 4 ore. Bea o ceașcă mică de sticlă pe tot parcursul zilei.
- Se toarnă fierberea din sticlă de apă rădăcini de păpădie uscat (1 h / l), aceasta aproximativ o oră, iar băutura ostuzhennym filtrată de trei ori pe zi, timp de 100 ml (de preferință, înainte de mese).
- Dați frunzele păpădie cu apă clocotită (pentru a scăpa de amărăciune), sau o reduceți timp de o jumătate de oră în apă rece. Apoi, faceți o salată cu smântână.
- Se toarnă apă fiartă a amestecului (40 g și 20 g de roiniță fenicul), ora actuală, după ce a strecurat bea ceai în loc.
- Mănâncă ceai verde. Ceai negru să bea cu lapte condensat.
- Se fierbe un litru de apă cu ghimbir măcinat (st / l) timp de 5 minute. Beți jumătate de pahar, într-o formă caldă, de trei ori pe zi.
- Beți sucul de coacăze negre, ridichi și morcovi.
- Puneți picioarele într-un bazin plin cu apă fierbinte (înainte de a fi hrănit). În timp ce picioarele se încălzesc, beți ceai cald. După ce picioarele se încălzesc, începeți să hrăniți.
Atunci când utilizați remedii folk, nu uitați de riscul de alergii în tine sau în copilul tău. Fiți atent cu componentele individuale.
Dacă aveți îndoieli, este recomandat să vă consultați în prealabil medicul.
Sfaturi pentru pediatrii: cum să măriți lactația la mamele care alăptează
- Înainte de a hrăni (timp de o jumătate de oră) bea ceai cald cu lapte.
- Înainte de hrănire, faceți un masaj al glandelor mamare (strict în sensul acelor de ceasornic, mișcări de mișcare).
- După hrănire, masați pieptul cu un duș timp de aproximativ cinci minute, de la mamelon și în lateral.
- Producția de hormon prolactin, care este responsabilă pentru procesul de lactație, este cel mai activ pe timp de noapte. Prin urmare, hrănirea la cerere în timpul nopții crește lactația.
- Pentru o lactație stabilă, mama trebuie să asigure un somn bun. Dacă noaptea cu bebelușul este imposibil un vis normal, atunci este necesar să mergem la culcare în timpul zilei, cel puțin pentru o scurtă perioadă de timp.
- Ajutor în creșterea lactației este și carnea cu conținut scăzut de grăsimi și toate produsele lactate. Și, bineînțeles, apă - 2 litri zilnic. Puteți înlocui apa cu ceai din plante.
- Nu doare și gimnastica. Promovează întărirea glandelor mamare (de exemplu, împingerea de pe un scaun / perete).
Și, cel mai important - excludeți, dacă este posibil, toate motivele stresului. De la stres, nu numai că lactația poate scădea, dar laptele poate dispărea, de asemenea, cu totul.