Lyudmila Belyaeva
Aveți grijă de sănătatea dvs. din tinerețe! Din experiența muncii privind economiile de sănătate la grădiniță
În prezent, problemele de sănătate și pregătirea copiilor pentru școală au devenit deosebit de relevante în legătură cu tendința constantă de deteriorare a sănătății copiilor și adolescenților. Un număr mare de tehnologii inovatoare, programe variate și suplimentare sunt utilizate în grădinițe. Volumul informațiilor cognitive este în continuă creștere, din cauza compresiei rețelei de exerciții și a creșterii ponderii încărcăturii mentale în regimul zilei.
Din acest motiv, adesea există o suprapopulare a copiilor, o scădere a funcționalității acestora, care afectează negativ nu numai sănătatea copiilor preșcolari. dar și pe perspectiva dezvoltării lor viitoare.
Copiii cu dizabilități în starea de sănătate sunt cei mai sensibili la un astfel de impact negativ al procesului educațional, construit fără a ține seama de funcționalitatea acestora.
O abordare cuprinzătoare a îmbunătățirii copiilor este efectuată de mai multe instituții de învățământ preșcolar.
Credem că problema îmbunătățirii copiilor nu este o companie de o zi și o singură persoană, ci o activitate intenționată, planificată sistematic a întregii instituții de învățământ pentru o lungă perioadă de timp.
Pentru a asigura un nivel ridicat de protecție și sănătate a copiilor. dezvoltarea lor fizică, mentală, intelectuală și personală, punerea în aplicare a programelor de educație preșcolară în funcție de vârstă și caracteristicile individuale ale DOW a creat toate condițiile necesare.
În grup, sunt create toate condițiile pentru cursuri, jocuri și activități independente ale copiilor. Toate birourile, camerele de grup sunt echipate cu jocuri moderne, jucării, module de joc, mobilier confortabil și estetic, vârsta de întâlnire și cerințele sanitare și igienice.
În această zonă se pot distinge următoarele activități:
- sport și agrement (dezvoltarea de calități fizice și devenind formarea fizică a copiilor preșcolari, exerciții de respirație, masaj și auto-masaj, de prevenire a platfus și formarea de postura corecta si ridica obiceiul de activitate fizica de zi cu zi și de îngrijire a sănătății);
- Educația educațională a părinților (dosare - mișcări, conversații, un exemplu personal al unui profesor, forme non-tradiționale de lucru cu părinții, demonstrații practice (ateliere) etc.).
Scopul acestor activități este de a asigura preșcolarului posibilitatea menținerii sănătății. pentru a genera la el cunoștințe, abilități și abilități necesare într-un mod sănătos de viață. vă învață cum să vă folosiți cunoștințele în viața de zi cu zi.
Indicatorul principal care distinge toate tehnologiile educaționale de economisire a sănătății - tren expres regulate - diagnosticarea copiilor și monitorizarea parametrilor de bază de dezvoltare a organismului în dinamică (începutul - la sfârșitul anului școlar, ceea ce permite de a trage concluzii cu privire la starea de sănătate a acestora.
La începutul anului universitar, asistenta efectuează o examinare fizică a copiilor (diagnosticul stării psihofizice, emoționale și calitățile fizice ale copiilor).
Educatorii - care pun la îndoială părinții, de exemplu, "Ce loc educație fizică și îmbunătățirea sănătății în familia ta", organizează mediul de dezvoltare a motorului.
Analiza condițiilor create a arătat că în grădinița noastră există condiții necesare pentru creșterea activității motrice a copiilor, precum și pentru relaxarea și odihna acestora. Echipat cu o cameră de activitate motorie, cu un complex sportiv, un tobogan, în cazul în care un echipament variat fizic de formare, precum și beneficii, realizate cu propriile sale mâini, care cresc interesul pentru educație fizică, să dezvolte calitățile vitale, crește eficiența instruirii.
O mare atenție este acordată organizării de activități fizice și de agrement în aer liber.
Există un teren de sport în secțiunea DOW. mini stadion, banda de alergat, curs de obstacole, echipament sportiv și de joacă, groapă cu nisip pentru sărituri. Pentru a îmbunătăți abilitățile dobândite în educația fizică, grupuri de mișcări au fost create în grupuri care iau în considerare caracteristicile de vârstă ale intereselor copiilor.
Pentru a asigura asigurarea, prevenirea rănilor, există covorașe de gimnastică. Pentru exerciții de mers pe jos, de alergare, de sărituri, de echilibru folosind diferite căi, împletituri, șerpi; pentru "alpinism" - arcul, iar în grupurile mai tinere se fac module compozite color. În toate grupurile există beneficii în ceea ce privește prevenirea piciorului plat, a jocurilor în aer liber și a exercițiilor de dezvoltare generală.
Este cunoscut faptul că pentru orice lucrare mentală, sarcina principală cade asupra sistemului nervos central și a sistemului nervos al copiilor, din cauza caracteristicilor fiziologice ale rezistenta se caracterizeaza prin epuizare mici și rapidă.
Prin urmare, în procesul educațional, acordăm o mare importanță utilizării formelor mici de recreere activă și descărcare psihologică a copiilor. Acesta este un minut de cultura fizica de 1,5-2 minute, cu o iesire din spatele meselor. minut de sănătate (dacă este necesar și la latitudinea profesorului), în formă de exerciții de tip deget, auto-masaj, complexe de exerciții de respirație, gimnastica pentru sisteme de ochi pentru îndepărtarea tensiunii din spate, gât - în picioare sau așezat la mese - durata 1,5-2 minute.
Facilitați eliminarea factorilor de formare a stresului și crearea de activități complexe de confort emoțional în legătură cu activitatea muzicală sau fizică. Se știe că o vacanță sau o săptămână de sănătate reprezintă una dintre formele eficiente de recreere activă pentru copii. În instituția noastră, în toate grupele de vârstă, au fost introduse toamna, iarna și vacanța de primăvară. Principala atenție în conținutul său este acordată jocurilor de jocuri mobile, diferitelor tipuri de divertisment, activității libere a copiilor după interese, activității experimentale. Lunar, o dată pe lună, deținem o Zi de Sănătate. dedicat competițiilor sportive, divertismentului fizic și discuțiilor despre un stil de viață sănătos. În astfel de zile, cursurile nu sunt ținute.
Ședințele săptămânii de vacanță și zilele de sănătate sunt facilitate de:
• Îndepărtați oboseala din corpul copilului. acumulate într-o anumită perioadă de timp în legătură cu încărcarea zilnică de antrenament în sala de clasă,
• restaurarea puterii fizice și mentale a copilului;
• Creșterea activității motorii și acumularea de emoții pozitive;
• Creșterea vitalității și formarea nevoii unui stil de viață sănătos.
Scopul principal al lucrării în această direcție pentru instituția noastră este crearea condițiilor optime în grădiniță pentru a proteja viața și pentru a întări sănătatea fizică și psihică a copiilor. care se realizează prin următoarele sarcini.
Toate lucrările sunt construite în 4 direcții:
• Monitorizarea stării de sănătate,
• Asigurarea activității motorii,
• Înțelegerea valorii HLS.
Pentru a crește activitatea motrică a corpului copilului, am dezvoltat un regim pentru activitatea motrică a copiilor, ținând cont de trăsăturile de dezvoltare ale copilului preșcolar.
În grup, alături de părinți, a fost creat un colț al culturii fizice, în care se găsesc diferite materiale fizice, atât materiale tradiționale cât și non-tradiționale, inclusiv pentru prevenirea picioarelor plate.
Dimineața, gimnastica, cursuri de educație fizică sunt ținute în sala de gimnastică, folosind o varietate de echipamente de cultură fizică. Credem că toate acestea sporesc interesul copiilor pentru educația fizică, sporesc eficacitatea clasei, permite copiilor să practice toate tipurile de mișcări de bază în cameră.
În scopul îmbunătățirii și a prevenirii curative a copiilor, a fost elaborat un sistem de lucru preventiv și corectiv.
• Complexe de exerciții pentru prevenirea insuficienței vizuale în timpul orelor de curs
• Complexe de prevenire a picioarelor
• Complexe privind prevenirea afecțiunilor posturii
• Îndepărtarea oboselii psihice în timpul orelor de curs (pauze de relaxare, exerciții fizice, masaj al urechilor)
• Somn fără tricouri (perioada de vară)
• Somnul fără pijamale (dacă regimul termic permite iarna)
• Clătiți gura cu infuzii de mușețel de 2 ori pe an
• Mod optim motor
Activități pentru perioada de creștere a incidenței gripei și a bolilor respiratorii acute
• Lubrifierea nasului cu unguent oxalic în timpul apariției unor infecții respiratorii acute și a gripei.
• Acordăm o atenție deosebită regimului de zi pentru a efectua proceduri de întărire care promovează sănătatea și reduc morbiditatea.
Încălzirea va fi eficientă numai dacă este asigurată pe întreaga perioadă de ședere a copilului în grădiniță. Prin urmare, respectăm următoarele reguli:
• o organizare clară a condițiilor de încălzire și aer a spațiilor;
• îmbrăcăminte rațională nereîncălzită pentru copii;
• respectarea regimului plimbărilor în toate anotimpurile;
Complex de activități recreative în grup.
• Primirea copiilor pe stradă (în timpul sezonului cald).
Clătiți gura după cină.
• Formarea fizică în sala (în șosete) + o oră dinamică pentru o plimbare o dată pe săptămână.
• Formarea fizică în timpul orelor de curs, prevenirea tulburărilor vizuale, masajul auriculelor.
• Phytoncide (ceapă, usturoi).
• Plimbare. Dimineata 7.00 - 8.00; zilnic 10.45 - 12.10; seara de la ora 17.00 la 18.00.
• Mod optim motor.
• Exerciții de respirație în paturi.
• Spălarea intensă, mersul pe jos în picioare.
• După o gustare la mijlocul dimineții, clătiți gura cu decoct de ierburi.
Când lucrăm cu copii, respectăm principiile de bază ale întăririi.
• Efectuați temperarea, cu condiția ca copilul să fie sănătos
• Inadmisibilitatea efectuării procedurilor de întărire în prezența reacțiilor emoționale negative ale copilului (frică, plâns, anxietate)
• intensitatea procedeelor de stingere crește treptat, de la economisire la cea mai intensă, cu extinderea zonelor de influență și creșterea timpului de realizare a întăririi
• Întărirea sistematică și constantă.
Fără îndoială, o importanță deosebită în educația unui copil sănătos este atașată dezvoltării mișcărilor și culturii fizice a copiilor în educația fizică.
Folosim o varietate de opțiuni pentru educația fizică.
• Clase în mod tradițional.
• Clase constând dintr-un set de jocuri mobile de intensitate mare, medie și mică.
• Sesiuni de instruire în principalele tipuri de mișcări.
• Cursuri-concursuri, în care copiii, în cursul diferitelor loturi de relee ale celor două echipe, dezvăluie câștigătorii.
• Teste-teste, în timpul cărora copiii depășesc normele de educație fizică.
O formă eficientă de muncă în DOW este o activitate de cerc. Activitățile tuturor acestor cercuri au ca scop satisfacerea nevoilor fiziologice ale copiilor aflați în mișcare și asigurarea dezvoltării calităților fizice ale nivelului educațional superior. Elevii noștri vizitează cercuri de diferite direcții. Canapele sunt ținute în după-amiaza. O dată pe săptămână.
De asemenea, doi copii participă la secțiunea de sport pentru patinajul în palatul de gheață.
Pentru o nutriție adecvată în grădiniță, asistentul medical senior compilează un meniu zilnic, bazat pe un meniu de 10 zile, ținând seama de setul zilnic de produse, compatibilitatea felurilor de mâncare, cantitatea necesară de nutrienți și conținutul de calorii. Primul și al doilea fel de mâncare nu se repetă timp de 5 zile. Al treilea curs este fortificat cu vitamine.
mese sănătoase echilibrate calde, de îngrijire medicală, inclusiv examinările medicale în timp util, clase de exerciții fizice, inclusiv sporturi de agrement, vacanțe și divertisment, punerea în aplicare a programelor de prevenire - toate acestea afectează sănătatea copilului.
Potrivit medicale - pedagogice de diagnosticare în rezultatul sport - activități de recreere, am obținut următoarele rezultate, pe care le putem vedea că rata de incidență comparativ cu anul trecut a scăzut 6.1 la 5.8, iar nivelul de participare - a crescut de la 78% la 81%.
Astfel, copiii au devenit mai puțin probabil să se îmbolnăvească, au devenit mai activi, au rezultate foarte bune în timpul activității educaționale, au jucat cu jocuri distractive, au participat la competiții.
Masă rotundă "Aveți grijă de sănătatea dumneavoastră în tineret" Buget municipale preșcolare instituție de învățământ grădiniță №5 a formațiunii municipale Yeisk cartier Yasenskaya sat.
întâlnire părinte Neconventional cu o ceașcă de ceai, „Ai grija de sanatate de la o vârstă fragedă“ întâlnire părinte neconvențional cu o ceașcă de ceai, „Ai grija de sanatate de la o vârstă fragedă,“ Svetlana V. Culina Scop: Formarea părinților.
Întâlnire mamă în grupul de mijloc №8 pe „Ai grija de sanatate de la o vârstă fragedă,“ întâlnire părinte din numărul grupului de mijloc 8 pe tema „Ai grija de sanatate de la o vârstă fragedă,“ profesorul Revenkova T. obiective: să familiarizeze părinții elevilor.
Din experiența muncii privind conservarea sănătății În lumea de azi, problema cea mai aprinsă este păstrarea sănătății copiilor. Acum, în instituțiile preșcolare este plătit un imens.
Lecția "Aveți grijă de tinerețea voastră" "Aveți grijă de sănătatea dumneavoastră din tinerețe". Scop: prevenirea formării unui obicei prost în rândul copiilor - fumatul. "Să trăiți pur și simplu - sănătos să fiți!" Învățătorule.