Un lucru este clar, o persoană rea. Motivele pot fi complet diferite. Și ele pot depinde atât de stilul de viață al oricărei persoane, cât și de schimbările din atmosferă și de manifestările bolii. De exemplu, o persoană corny nu are suficient somn deja în acea zi, pentru că el urmărește o serie de televiziune preferată târziu. Sau ieri a existat un abuz evident de alcool pe corporație. Și poate că alcoolul în sine era sub standard? Sau produsele au eșuat? Mulți pacienți hipertensivi se simt astfel de schimbările meteorologice și, ca o consecință, presiunea lor se schimbă dramatic. Dar poate fi o lipsă de vitamine și chiar mai rău - "clopotul" unei anumite boli. Trebuie să vă puteți asculta! Aș fi, dacă este un caz izolat, până când nu am făcut nicio concluzie, dar am băut ceai fierbinte și mi-am anulat planurile de dimineață doar pentru caz. Desigur, dacă există o posibilitate, trebuie să măsurați presiunea și, dacă este necesar, să luați medicamentul. Aș încerca să dorm din nou, și aș lua o frunză de varză sau chiar două de la frigider și o voi fixa pe cap cu o batistă. Varza este un remediu eficient împotriva durerii de cap. Și acolo va fi văzut. Dacă după somn, îmbunătățirea nu a venit. merită să ne gândim la consultarea unui medic. Dacă același lucru se repetă fără niciun motiv aparent în viitor, atunci imediat trebuie să-i vezi un doctor!
Poate că este doar o lipsă de somn, deoarece simptomele sunt pe față. Cu toate acestea, poate exista o slăbiciune și letargie dacă vă treziți după ora 8-9 dimineața, deoarece corpul și ceasul său biologic sunt incorect reglate corespunzător și întregul organism funcționează incorect. Întrucât, în orice moment al zilei, anumiți hormoni sunt produși în organism, inclusiv armonie de bucurie, dacă această schemă este ruptă, atunci și echilibrul bunăstării se schimbă. Încercați să vă culcați la 22-23 de ore și poate vă puteți trezi la 7-8 dimineața cu o bună dispoziție și bunăstare.