Alegerea unei perechi de schiuri care să vă satisfacă complet nu este o sarcină ușoară. Este necesar să se țină cont de o mulțime de factori - zona în care vor fi folosite schiurile, stilul de călărie, nivelul de antrenament, greutatea și înălțimea atletului, precum și multe alte nuanțe. Articolul se referă la principalele puncte ale schiului, conform datelor antropometrice ale sportivului.
Selectarea schiurilor
Cross-country skiing sunt proiectate pentru sportivii care participă la competiții în schi și alte sporturi similare: biatlon, biatlon de iarnă, schi de orientare. Ele sunt caracterizate de greutate redusă, caracteristici dinamice speciale (rigiditate, distribuția greutății de schior pe lungimea schiului), precum și un tip special de suprafață de alunecare, oferind cea mai bună calitate a culisantă în anumite condiții meteorologice.
Schiatul pentru turismul extrem (BACK COUNTRY) este destinat iubitorilor de schi într-un mediu în care nu există pârtii de schi sau trasee de schi de agrement. Acestea sunt suficient de largi pentru a putea merge pe un teren virgin înzăpezit și sunt deosebit de puternice. Acestea sunt schiuri relativ scumpe care au trecut o serie întreagă de teste speciale pentru fiabilitate, deoarece succesul unei excursii sau expediții depinde de calitatea lor și, uneori, de viața unei persoane care a provocat sălbatice.
Înainte de a începe alegerea schiurilor, definiți-vă sarcinile, evaluați-vă întrebările și abilitățile. În funcție de cât de bine alegeți o pereche de schiuri, fiecare plimbare pe ele poate deveni atât plăcere incomparabilă, cât și un adevărat blestem. )
Cum de a alege un schi în funcție de înălțime și greutate.
Dacă ați ales un anumit model de schiuri, trebuie să veniți la magazinul nostru și să ridicați o pereche de schiuri care să vă fie potrivită pentru înălțime și greutate. Acest lucru vă va ajuta pe asistenții de vânzări cu experiență care au trecut printr-un curs special de pregătire. Lungimea schiurilor trebuie să corespundă creșterii, iar rigiditatea lor este greutatea schiorului.
Selectarea schiurilor în funcție de creșterea schiorului.
Dacă doriți să mergeți atât pe creastă, cât și pe stilul clasic, în timp ce utilizați aceeași pereche, alegeți modele combi (Combi). În absența unei perechi de combinații potrivite, este mai bine să cumpărați schiuri clasice mai scurte decât cele de creastă. Acest lucru se datorează faptului că particularitățile designului schiurilor skate fac aproape imposibilitatea de a le muta cu stilul clasic, în timp ce pe schiurile clasice scurte este destul de posibil să se miște prin patinaj.
Pentru confort, oferim un tabel pentru alegerea schiurilor în lungime:
Selectarea schiurilor în funcție de greutatea schiorului.
Rigiditatea schiuri poate alege cu ajutorul metru duritate speciale - tester flex pe o suprafață plană sau o masă specială pentru măsurarea rigidității de schiuri, și cu o experiență suficientă pentru a evalua rigiditatea poate fi pre-comprimarea o pereche de schiuri de mână.
Pre-selecție schiuri cu un tester flexibil.
Flex-testerul este un dispozitiv special pentru alegerea schiurilor pentru rigiditate în funcție de greutatea schiorului. Pentru a ridica schiurile cu ajutorul unui tester flexibil, asistenții de vânzări ai magazinelor specializate de schi și specialiștii din centrele de service vă vor ajuta.
- Fixați o pereche de schiuri în clemă și reproduceți o forță egală cu jumătate din greutatea corpului dvs. (ținând cont de greutatea hainei și încălțămintei), focalizând pe dinamometru. Asigurați-vă că există o diferență semnificativă între schiuri (1-2 cm înălțime și cel puțin 40-50 cm lungime). Dacă diferența este considerabil mai mică, trebuie să alegeți o pereche mai rigidă.
Selecția schiurilor de curse.
Skii pentru cursul clasic.
Când alegeți schiurile de curse pentru o mișcare clasică necesită o atenție deosebită, deoarece depinde de cât de confortabil puteți călători pe perechea selectată. Atunci când alegeți schiurile pentru cursul clasic, trebuie să țineți cont, greutatea proprie, forța loviturii, condițiile meteorologice în care se presupune că se folosesc schiuri și, bineînțeles, preferințele personale.
Schi pentru vreme rece, ales, de obicei, mai moale si mai elastic decat schiurile meteo pozitive. Frigul nu este de obicei necesară aplicarea de straturi groase unguente și permite să ia o pereche mai moale, iar la temperaturi mai mari de zero sau ușor negativă grosimea stratului aplicat de unguent este mult mai mare, iar rigiditatea schiurilor trebuie să fie mai mare pentru că deflexie poate compensa diferența de grosime a stratului de unguent special atunci când se utilizează lubrifianți lichizi și subsoluri.
Atleții de nivel înalt, care au un puternic impuls, sunt sfătuiți să aleagă schiurile mai riguroase. Pe o astfel de pereche, sportivul poate face o lungă rulare fără contactul zonei de menținere cu zăpadă. Pentru persoanele mai puțin pregătite, se recomandă să alegeți schiuri mai moi, ceea ce este mai ușor de obținut un "încuietoare" fiabilă a unguentului. În plus, este mai ușor să mențineți echilibrul în timpul rulării pe o pereche elastică moale.
Procedura de selectare a schiurilor clasice este de a evalua modul în care se potrivesc dvs. în termeni de rigiditate, precum și în determinarea domeniului de aplicare a exploatației de unguent.
Alege o pereche potrivită de schiuri folosind tester flex, găsiți centrul de greutate (linia de echilibru) de fiecare schi, marca cu un marker, a pus schiurile pe o suprafață plană și să stea pe ele, astfel încât degetele de la picioare de pantofii au fost pe linia de echilibru.
Răspândiți egal greutatea corporală pe ambele picioare și cereți asistentului să dețină o foaie subțire de hârtie sau o sculă groasă de 0,2 mm sub schiuri. Cu selectarea corespunzătoare a rigidității sondei schiuri sau hârtie trebuie să se deplaseze liber pe sub schi la o distanță de 25-40 cm (în funcție de lungimea schiului) inainte de linia de echilibru, și înapoi de la linia echilibru la capătul sabotului (aici, abateri 1-2 cm într-o direcție sau alta).
Dacă sonda se mișcă puțin mai departe, luați o pereche mai mare de schiuri. În cazul în care senzorul se deplasează mai departe de călcâiul bărcii cu 3-5 cm sau mai mult, luați o pereche mai joasă de schiuri.
Transferați greutatea corpului într-o întreagă pantă de schi și cereți asistentului să dețină o foaie subțire de hârtie sau un fulger de grosime de 0,2 mm sub schiuri. Stilul sau hârtia trebuie să se miște liber de la linia de echilibru pentru 10-15 cm (în funcție de lungimea schiurilor) și, de asemenea, înapoi de la linia de echilibru până la mijlocul piciorului.
Transferând greutatea unui corp pe un schi, se ridică pe un șosetă, simulând repulsia. Cereți asistentei să se asigure că stylusul sau hârtia este fixată complet și nu se poate mișca liber.
În cazul în care schi îndeplinesc toate cerințele enumerate mai sus, acestea sunt potrivite pentru tine in rigiditate. În funcție de caracteristicile individuale ale echipamentului dvs. curs clasic, schi poate fi un pic mai puțin stricte decât este necesar, în conformitate cu recomandările, mai ales dacă nu aveți un impuls ascuțit, sau nu se străduiesc să atingă cel mai bun rezultat în schi, dar prefera o plimbare confortabil cu încredere "Ținând" schiurile.
Marcarea zonei de aplicare a exploatației de unguent.
Repetați procedura descrisă în etapa 1 a secțiunii anterioare.
Efectuați o marcaj cu un marcaj albastru în fața liniei de echilibru, în punctul în care sonda sa oprit în mișcare.
Repetați aceeași operațiune pe celălalt schi (marcați cu un marcaj albastru), apoi pe ambele schiuri cu un ecartament de 0,8 mm (marcajul cu un marcaj roșu).
Astfel, marcați limitele frontale ale zonei de menținere pentru unguentele solide (linia albastră) și lichide (linia roșie).
Recomandări pentru aplicarea titularilor de unguent:
În viitor, când pregătiți schiurile, aplicați un unguent tare de la marcajul albastru până la nivelul călcâiului pantofului.
Stratul de unguent lichid nu trebuie aplicat mai mult decât între linia roșie și mijlocul
pantof.
Patinaj pentru patinaj
Atunci când selectați schiurile de skate nu necesită o astfel de atenție a măsurătorilor, ca în selecția clasic. Atunci când alegeți o pereche de schiuri, preferința personală pentru atlet este mai importantă. Ridge schiurile ar trebui să fie mai rigide decât schiurile clasice. Dar trebuie să ne amintim că schiul greu mai exigente de managementul și păstrarea echilibrului la box-office, astfel încât atunci când aleg un schi conceput pentru mersul pe jos sau de a exercita lumina este mai bine să ia în considerare schiuri mai flexibile și mai moale. Atunci când verificați rigiditatea schiurilor de creastă, ar trebui să utilizați cele mai bune stiluri (0,1 sau 0,2 mm) sau o foaie subțire de hârtie.
Principalele criterii pentru corectitudinea selecției schiurilor de creastă:
Atunci când repartizarea greutății corporale pe zona două schiuri libera circulație a sondei trebuie să fie de cel puțin 40 cm în față de linia de echilibru (pentru schiuri scurte această distanță poate fi 20-30 cm) și aproximativ 10 cm înapoi de la calcai de încărcare.
Atunci când se încarcă un schiuri, această zonă trebuie să scadă, dar nu mai mult de 10 cm față, iar decalajul să nu se termine sub călcâiul portbagajului.
Atunci când se simulează repulsia cu vârful pantofului, trebuie menținut un spațiu cu o lungime totală de 30 până la 40 cm, iar zona imediat sub pantof ar trebui să rămână ne-fixată.
Atunci când alegeți schiurile pentru skate pentru competiții, este de dorit să țineți cont de condițiile meteorologice în care vor fi folosite schiurile.
Pentru o pistă moale de schi cu zăpadă proaspătă sunt schiurile moi mai potrivite cu șosete elastice.
Pentru schiurile grele și înghețate este recomandabil să se utilizeze schiuri rigide în care rigiditatea pornește de la șosete foarte.
Dacă se selectează schiurile pentru a fi utilizate în condiții de temperatură scăzută sau rece, atenția trebuie acordată faptului că șosetele de schi nu se rup în momentul în care perechea este strânsă. Aceasta va asigura o distribuție uniformă a presiunii pe toată suprafața de alunecare a schiului.
Și dimpotrivă - pentru schiurile destinate utilizării "pe apă" și pe șosete moi de zăpadă de schiuri comprimate ar trebui să difere ușor.
Alegerea schiurilor de agrement.
Atunci când alegeți schiurile de schi, trebuie să urmați aceleași recomandări ca și pentru alegerea schiurilor pentru o mișcare clasică. Rețineți că schiorii cu o greutate relativ mare vor găsi dificilă găsirea unei perechi de schiuri care să satisfacă pe deplin cerințele de mai sus, deoarece schiurile de mers pe jos (în special modelele ieftine) nu au aceleași rigidități ca schiurile de curse. Prin urmare, este recomandat ca astfel de schiori să aleagă cea mai dificilă pereche de schiuri din tot ceea ce sunt disponibile. Este important ca atunci când se transferă greutatea corpului pe un schi sub pantoful rămâne cel puțin un mic spațiu (cel puțin 10-15 cm). Acest lucru este important în special dacă cumpărați schiuri cu o crestătură împotriva reculului. Pictura sub pantoful de schi trebuie să atingă zăpada numai atunci când împingeți cu piciorul, iar cu glisarea liberă între crestătură și suprafața zăpezii ar trebui să existe spațiu liber. Dacă nu puteți găsi o pereche de schiuri destul de greu, încercați să alegeți un cuplu puțin mai mult. În primul rând, datorită zonei de contact mai mari a schiului cu suprafața de zăpadă, încărcarea schiului sub pantof este redusă și, în al doilea rând, este mai ușor să găsești o pereche mai rigidă între schiul lung.
Selectarea stalpilor de schi pentru un adult
Creșterea schiorului
(Cm)
Rostovka bețe (cm)