Foarte adesea, mamele și bunicile de la cea mai veche copilărie încearcă să-și impresioneze fiicele că fata trebuie pur și simplu să fie umilă. Și mai modest, cu atât mai bine. Apoi, anii trec, fata crește și nu știe cum să scape de această modestie falsă, ceea ce îi împiedică literalmente să trăiască.
Deși, dacă privim dintr-un anumit unghi, atunci nimic nu este în neregulă cu modestia excesivă a doamnei. Până acum, în societatea noastră, este asociată cu bunele maniere și este echivalentul curtoaziei. Prin natura, curajul și o activitate mai mare sunt create inițial într-un bărbat, iar o femeie pasivă este pregătită pentru o femeie, modestia și softness-ul notorii. Pe de altă parte, modestia excesivă, incertitudinea pronunțată în forțele proprii și în propria forță îi deranjează atât pe sine cât și pe ceilalți până la punctul de imposibilitate. Și acum imaginați-vă ce are această persoană în viața reală.
2. Acordați-vă unui val pozitiv. Decât să cereți de la dumneavoastră perfecțiunea, arătați cu adevărat avantajele și dezavantajele voastre. Și nu toți sunt de acord cu tine. Prin urmare, dacă cineva crede altfel, acest lucru nu înseamnă că vă tratează în mod negativ.
• Faceți o listă cu neajunsurile lor, și apoi lângă fiecare scrie una dintre virtuțile sale ( „Sunt un pic timid, dar bine-manierat“, „Uneori, eu sunt jenat, dar modestia împodobește omul“) - acest lucru este foarte bun pentru a scăpa de modestie.
• Nu este personalitatea unei persoane, ci acțiunile sale, care ar trebui evaluate. Și acest lucru este valabil atât pentru oamenii din jurul vostru, cât și pentru voi înșivă. Toată lumea în timpul vieții are dreptul la acte de erupție care formează experiența de viață.
• Încercați să găsiți justificări pentru eșecurile dvs. în impactul factorilor externi negativi.
• Participarea la conversații, exprimându-vă opinia, vă va ajuta să depășiți modestia. Indică-ți poziția, fii interesat de opinia interlocutorului, pune întrebări și ascultă răspunsurile.
• Planificați timpul astfel încât să aveți ocazia să vă relaxați și să vă relaxați - acest lucru vă va oferi vitalitate, pe lângă aceasta, comunicarea într-un mediu informal vă va ajuta să scăpați de modestie.
• Comunicați mai mult cu oamenii care vă inspiră și invers, minimalizați contactul cu cei care vă provoacă jenanța.
• Încercați să fiți mai puțin jigniți de oameni; Dezamăgirea se întâmplă în viața fiecărei persoane - aceasta este inevitabilitatea existenței.
Primul pas pentru a învăța cum să cu succes și fără chin intern apăra drepturile lor - să-și spună: „Eu merit!“ Numai dacă într-adevăr de gând să crezi cu tărie că aveți dreptul la nimic, vă veți putea apăra pozițiile. Dacă în adâncul tu nu crezi că munca ta este în valoare de, să zicem, trei mii de dolari - nici măcar nu poți încerca să găsească un loc de muncă adecvat sau pentru a obține seful necesare: încă nu funcționează. Desigur, este important să nu mergeți la cealaltă extremă, atunci când o persoană simte că toți cei din jurul lui ar trebui. Cu toate acestea, este puțin probabil să amenință o persoană delicată. Inima ta se va spune cum să găsească o cale de mijloc.
Înțelegeți: dacă doriți să primiți ceea ce vă este datorat, trebuie să fiți gata să plătiți un preț corespunzător pentru acesta. În primul rând, aceasta înseamnă să-ți asumi responsabilitatea pentru poziția "Mă merit". Este posibil să vă confruntați cu neînțelegerea și chiar indignarea oamenilor care sunt obișnuiți cu demisia dvs., să învățați să spuneți "nu" și să nu cădeți pentru rudeness.
În ultimă instanță, poziția victimei are și avantajele sale - așa-numitele beneficii secundare. O persoană care nu cere niciodată nimic și nu cere nimic, își dezvoltă reputația pentru altruism (o altă întrebare este că alții folosesc de obicei această dezinteresare cu scopuri foarte egoiste). În plus, este uneori atât de plăcut când sunteți convinși și convinși!
Tratați-i cum doriți să vă trateze, dacă nu puteți bate apoi ouăle :)
7. Dacă vă aflați într-o situație dificilă, de exemplu, trebuie să vorbiți sau să faceți un interviu. pregateste-te cat poti. Practicați-vă în avans. Păstrați un contact vizual cu publicul și spuneți-le că ceea ce le spuneți este foarte important. Rochie cu gust, asigurați-vă că hainele sunt curate și călcate.
Ai făcut o treabă grozavă, a fost greu pentru tine, dar nu ai renunțat și ai reușit. De ce acum nu ar trebui să-ți arăți propriile sentimente și să sărbătorești ceea ce ai obținut, presupus de pe urma modestiei? Cine pe lângă tine are dreptul de a decide cât de des trebuie să te laude? Bineînțeles, dacă suntem la fiecare pas să vorbim despre cât de minunați suntem, alții vor fi supărați de o asemenea impudență. În plus, este plictisitor să asculți pe cineva care se laudă fără întrerupere. Dar pentru a împărtăși bucuria - a spune că sunteți fericit să finalizați în cele din urmă un proiect important, treceți un examen dificil, "cuceriți" o rețetă dificilă de cheesecake - absolut naturală. Dacă sunteți mândri de ceea ce sa făcut, merită să vă spunem cu voce tare și să vă exprimați bucuria.
O persoană modestă se simte inconfortabilă la orice evenimente sociale, petreceri și sărbători. De ce ai nevoie de asta?
scapa de timiditate si de ao realiza.
Într-un mod moderat de modestie, nimic nu este în neregulă. Și dacă oamenii din jur nu v-ar putea aprecia personalitatea, nu vă supărați, va veni un timp când veți fi și ei fericiți. Și acum, îngrijiți-vă, îmbunătățiți și dezvoltați - toate acestea vă vor da încredere în voi. Pentru ca pentru a transforma orice munte nu vei fi dificil!