Dacă vom pune împreună toate visele femeilor, atunci dorința de a fi frumoase, sănătoase și tinere va fi sigur în primele trei locuri. Așa că femeia este aranjată. Suntem fericiți numai când ne simțim frumosi și vedem în ochii altora o recunoaștere tacită a meritelor noastre. Vechea învățătură indiană despre Ayurveda tratează o femeie cu un respect special. Înțelepții credeau că devine întrupare a frumuseții adevărate atunci când se vindecă pe plan intern.
Acoperirea pielii din Ayurveda joacă un rol important - este "poarta" care conectează sufletul și lumea înconjurătoare. Dacă sexul corect îl îngrijește în mod corect, folosind darurile naturii și ținând seama de propriile bioritmuri, vălul simte îngrijirea ei și în mod natural înflorește. Cunoscând tipul de piele ayurvedic, îi puteți multiplica frumusețea, încetini procesele cronologice, vindecă zonele problematice "din interior" și îmbunătățește semnificativ sănătatea.
Care ar trebui să fie îngrijirea pielii pentru Ayurveda? Secretele învățăturilor antice sunt dezvăluite de MedAboutMe.
Trei doshas sau filosofia Ayurvedei
Filozofia Ayurvedei se bazează pe conceptul de trei doshas - tipuri de constituție: vata, pitta și kapha. Atât noi, cât și pielea noastră se simt bine atunci când dosha noastră este echilibrată.
Tipul de piele conform Ayurvedei nu coincide cu clasificarea general acceptată în cosmetologie și, din când în când, poate varia. Dacă pe stradă vremea însorită și respirația fierbinte de vară încălzește vălul, devine sensibilă și, prin constituția sa, se apropie de tipul pitta. În serile de iarnă dulce, o capră în afara ferestrei lyutuyut înghețuri puternice, pielea simte o lipsă de umiditate și începe să predomine vata de bumbac dosha.
Dar indiferent de tipul tău de piele, în ritualurile de casă ale frumuseții, trebuie să respecte "regulile de aur" ale Ayurvedei:
Dosh Pitta: ritualuri de frumusețe acasă
Vechii înțelepți numesc acest tip de piele foc. Când tenul pielii este echilibrat, capacul este curat, radiant, neted. Culoarea ei este, de obicei, roz, pistrui sunt deseori vizibile pe piele și apar pete pigmentate. Capacul din frunte, bărbie și nas prea adesea tinde spre grăsime, dar pe obraji, dimpotrivă, se usucă. Pielea reacționează puternic la efectele soarelui și a altor stimuli externi. Dacă dosha ei este rupt, iritații, acnee, numeroase erupții cutanate și spargerea capilarelor pot apărea pe față. Dacă o femeie jupuită asemănătoare pittei se confruntă cu o tulburare digestivă, se manifestă de obicei ca diaree.
Secretul frumuseții pielii tip pitta este de a menține ficatul "în frig". Coperta dvs. va străluci, dacă refuzați să beți băuturi alcoolice, alimente fast-food, alimente grase și nesănătoase. Intrați în meniul zilnic mai multe legume și fructe proaspete, iar schimbările plăcute vă vor impresiona! Gândiți-vă la dietă, folosiți condimentele - coriandru și turmeric, elimină excelent toxinele, ajutați capacul să rămână sănătos și mai radiant.
Cel mai bun produs pentru curățarea pielii de tip pitta este o pulbere specială, creată pe bază de legume și cereale pulverizate, îmbogățită cu ierburi medicinale și condimente. Acesta poate fi achiziționat în formă gata în magazin de bunuri Ayurveda. Acest agent de vindecare, care curata si curata simultan pielea calitativa si usoara, o aseaza cu elemente micro si macro, vindeca. Înainte de procedura de curățare, se diluează pulberea cu apă fierbinte, se obține consistența smântânii, se aplică pe față și se masajează puțin. După spălare cu apă caldă și trecerea la următoarea etapă de îngrijire a pielii.
După o curățare temeinică a capacului, presărați fața cu apă de trandafir, răciți-vă pentru câteva minute și permiteți-vă să vă bucurați de aroma sa minunată. Aplicați acum pielea o cremă hidratantă specială, preparată conform unei rețete speciale. Are proprietăți antiseptice, este bogat în antioxidanți și este una dintre cele mai puternice creme anti-îmbătrânire din arsenalul Ayurvedei.
Pentru a pregăti crema, combinați 2 linguri de ulei de nucă de cocos și ceai verde uscat de calitate, amestecați bine și puneți-l într-un recipient mic într-o baie de apă. Lăsați timp de o jumătate de oră, în această perioadă de timp toate proprietățile benefice ale ceaiului verde vor merge în ulei. Apoi, presați uleiul rezultat printr-un filtru și turnați-l într-un recipient cu capac cu șurub. După ce se solidifică crema, biciuiți-o cu un mixer de mână, pentru a obține o textura mai aerisită. Păstrați crema pe ușa frigiderului.
Faceți procedura de ulei pentru piele. O sticlă de ulei de susan trebuie încălzită în palme sau sub apă fierbinte din robinet și aplicată pe pielea curată anterior. După 20 de minute, scoateți uleiul cu ajutorul ubtanei, pe care am menționat-o mai sus. De câteva ori pe săptămână, faceți o mască de castraveți proaspeți (decojiți, transformați în cartofi piure). Această mască trebuie ținută timp de aproximativ 15 minute, după care trebuie spălată cu apă rece.
Dosha Vata: îngrijire zilnică pentru frumusețea vălului
Subțire, moale, moale, cu pori mici, pielea are o transparență de lux, inerentă naturii vatei de bumbac. În mod tradițional, este predispus la uscăciune, dar zonele sale individuale pot avea tendința de a se îngroape. În situații de stres, când sunteți nervos sau îngrijorat, pielea se usucă și ridurile adânci apar pe frunte, pot apărea psoriazis sau eczeme. Tulburările digestive din tine sunt însoțite de creșterea producției de gaze sau de apariția constipației.
Principala regulă de îngrijire pentru tipul de bumbac: mai adesea hidratează capacul și evită produsele care usucă pielea. Nu utilizați în îngrijirea procedurilor dure, care includ curățarea traumatică a feței sau curățarea pielii cu exfoliații cu particule solide mari.
Se prepară un amestec de jumătate de pahar de făină de migdale și o cantitate identică de lapte organic uscat. Când ajunge timpul de curățare a pielii, se diluează 2 linguri de acest amestec cu apă filtrată caldă, se aplică amestecul rezultat pe piele și se maschează ușor pentru un minut. După procedură, clătiți-vă fața cu apă și puteți trece la următoarea etapă de îngrijire. Este necesară curățarea pielii prin metoda descrisă o dată pe zi, cel mai bine înainte de a merge la culcare.
Pregătește o cremă ayurvedică cu mâinile tale! Se topește trei linguri de unt de cacao pe o baie de apă, se adaugă 120 ml de ulei de avocado și se scoate amestecul din baia de apă. Adăugați 3 picături de uleiuri esențiale de trandafir și geraniu și două linguri de suc de portocale. Se amestecă bine crema care rezultă și se utilizează după cum este necesar.
La amestecul de curățare a pielii, al cărui rețetă este indicat mai sus, se adaugă 2 linguri de cremă grasă, 10 picături de ulei de geraniu și 5 picături de ulei neroli. Amestecul rezultat trebuie amestecat cu o cantitate mică de apă pură înainte de utilizare, aplicat pe pielea umedă a capacului și frecat timp de aproximativ un minut.
Dosha kapha: conservarea sănătății tinerilor și a pielii
Pielea moale și densă, predispusă la creșterea pierderilor de grăsime, este adesea "decorată" cu pori largi. În sezonul fierbinte, problemele sale reale sunt o strălucire sebacee pronunțată, deoarece pielea se transpiră ușor. Odată cu vârsta, turgorul capacului scade, poate să apară umflături și sărăciri ale pielii și având în vedere tendința organismului de a suprapune greutatea, poate apărea o bărbie dublă. În perioadele dificile de viață, când o femeie este foarte nervoasă și simte semne de depresie. pielea devine mai uleoasă, pot apărea umflături, învelișul oval al feței.
Capacitatea de îngrijire a pielii Kapha este mai bine să se bazeze pe procedurile de curățare și exfoliere de înaltă calitate, consolidând hidratarea acestora cu creme și loțiuni speciale pe bază de ingrediente naturale.
Pentru curățarea intensă a tipului Kapha, veți avea nevoie de lut cosmetic. Una dintre cele mai bune specii este caolinul. Pregătiți o soluție pentru curățarea capacului. Se diluează caolinul într-o stare plină cu apă caldă, se adaugă câteva picături de lemn de santal și ulei de eucalipt și se aplică un strat subțire pe piele. Nu așteptați ca masca să se usuce, spălați-o cu apă caldă. Repetați procedura în mod regulat - dimineața și seara.
Pielea femeilor cu tip Kapha este, de obicei, bine tonifiată, umezită moderat și necesită doar o mică parte din umiditate suplimentară. Pentru ai da este capabil de un amestec de două uleiuri - mustar și migdale. Aceste uleiuri ar trebui să fie combinate în proporții egale și să le adăugați câteva picături de ulei esențial de citrice (astfel încât aroma muștarului și-a pierdut severitatea). Crema rezultată trebuie utilizată dimineața și seara. Dacă aroma de muștar este încă iritantă, înlocuiți uleiul de muștar cu uleiul de floarea-soarelui.
Umplând pielea cu ulei nutritiv, contrar credinței populare, este de asemenea necesară o piele kapha. Dar puteți utiliza doar câteva tipuri de uleiuri naturale, selectate special pentru această acoperire. În caz contrar, puterea suplimentară poate deteriora pielea. Aplicați uleiul de boabe de struguri sau de caise pe pielea curățată anterior, masându-vă tampoanele cu degetele. Scoateți excesul de ulei prin utilizarea acestuia. Asta e tot, pielea ta strălucește cu tinerețe și frumusețe.
Expertiză
Îngrijirea pielii în Ayurveda este o filozofie specială a frumuseții, care își are originea în trecutul îndepărtat. Este imposibil fără armonia sufletului și a trupului și se străduiește în orice mod spre el. Cum să îngrijești pielea este necesară din punct de vedere al cosmetologiei moderne? Recomandările acestora sunt oferite de experții în domeniul frumuseții MedAboutMe.
Pentru ca pielea să pară sănătoasă și radiantă, trebuie să adere în fiecare zi la un anumit program de îngrijire, care constă în mai mulți pași.
În primul rând, trebuie să determinați ce tip de piele aveți: normală, grasă sau mixtă. De asemenea, este important să știți dacă o persoană este alergică la orice componente care sunt conținute în produsele cosmetice. Și deja, în funcție de acestea, alegeți pentru ei îngrijitori.
Programul de îngrijire de bază trebuie să cuprindă un remediu de curățare, un tonic și un remediu de bază (hrănit sau hidratant, în funcție de timpul zilei și de necesitățile pielii). Dacă dezasamblați în detaliu, atunci fondurile ar trebui să fie selectate individual, în funcție de problema pe care doriți să o rezolvați, ce consistență vă convine cel mai bine și cât de mult sunteți dispus să cheltuiți pentru ele.
Pentru curățare, puteți alege spumă, lapte, gel sau apă micelară (este preferabil să alegeți persoanele predispuse la alergii, deoarece micelii curăță bine pielea și nu provoacă disconfort). Puteți folosi tonice dacă simțiți că curățarea obișnuită nu este suficientă pentru dumneavoastră. Și terminați grija de care aveți nevoie de creme sau emulsii. Acestea ar trebui să fie de două tipuri: un agent pentru pielea din jurul ochilor și un remediu de bază. Din nou, tratamentul primar trebuie selectat în funcție de tipul de piele și de nevoile sale. Dacă este o cremă de zi, textura ar trebui să fie mai ușoară, ar trebui să conțină SPF. Crema de noapte ar trebui să fie mai hrănitoare.
Îngrijirea la domiciliu este un ritual obligatoriu al frumuseții, poate fi variat și depinde de obiectivele pe care vrem să le atingem. Îngrijirea la domiciliu acasă clasic include 5 pași:
1. Curățarea după tipul de piele - alegeți produse de curățat moi, după care pielea nu se strânge sau se strânge minim. Purificarea "scârțâitului" este un indicator rău.
2. Tonifiere. Acest pas nu trebuie neglijat. Tonic, în plus față de funcțiile sale, completează procesul de purificare și aliniază echilibrul acido-bazic. Atunci când alegeți cosmetice, dacă nu este din aceeași linie, încercați să alegeți curățarea și tonicul unui producător.
3. Crema pentru ochi. Nu alegeți neapărat din aceeași linie cu cremele faciale. Crema pentru această zonă delicată este selectată pe baza sarcinilor sale: lupte, umflături, cercuri întunecate sub ochi. Pielea din această zonă este incredibil de subțire și este supusă unor modificări, deci nu va fi superfluă dacă după 25 de ani veți petrece 1-2 cursuri pe an timp de trei până la patru luni cu produse cosmetice mai active.
4. Cremă de zi. Acesta este ales în funcție de tipul de piele, de sezon și de dorințele: hidratare, mat, etc.
5. Crema de față pe față este de asemenea aleasă în funcție de tipul de piele și poate funcționa ca hrană, înmuiere, refacere.
Pot folosi aceeași cremă ca și ziua și noaptea? Nu recomand acest lucru. Nu vă distrați, încercând să aplicați o cremă pentru dimineața și seara. Pielea în timpul zilei poate necesita maturi, umezite, în proprietățile protectoare ale cremei. În același timp, cerințele pentru cremele de noapte sunt diferite - recuperare, nutriție, regenerare.
Programului de îngrijire zilnică obligatorie trebuie adăugate câteva proceduri suplimentare: exfoliere, nutriție și hidratare.
Exfoliere - peelinguri și scrumburi superficiale, un pas indispensabil pentru îngrijirea la domiciliu. Nu o faceți mai mult de 1-2 ori pe săptămână. Datorită scruburilor, pielea arată proaspătă, mai strălucitoare, mai tânără. Scruburile elimină particulele moarte care sunt balastate pe piele și nu reflectă lumina. Ele dau pielea o nuanta gri. Ajutând pielea să scape de ele, creșteți și permeabilitatea nutrienților din creme.
Hidratare suplimentară și nutriție din măștile de față. Mastile trebuie sa fie in arsenalul de orice frumusete. Prin structura sa, acestea sunt preparate mai concentrate care pot hidrata si hrani bine pielea in 15-20 de minute. Acesta este un excelent plus față de rutina zilnică. Aplicați de 2-3 ori pe săptămână.
Ser. Acesta este un mijloc de frumusețe suplimentară. Compoziția lor este mai concentrată în comparație cu crema și în structura lor are o permeabilitate crescută, astfel încât efectul de la aplicarea lor este mai pronunțat. Alegeți după nevoile dvs. și aplicați cursul după 25 de ani de 1-2 ori pe an.
Fonduri locale. Acestea includ produsele cosmetice care se aplică anumitor zone problematice. Astfel de remedii pot fi clarificate - de la pete pigmentate și urme de acnee, de la couperoză, de la inflamație. Aceste remedii, precum și serurile, sunt mai concentrate decât cremele, fac parte din îngrijirea suplimentară și pot fi folosite atât ca curs, cât și ocazional, după cum este necesar.
Indiferent de îngrijirea la domiciliu, nu priviți niciodată pielea de o curățare obligatorie de seară și de cremă. Și dacă aveți o întrebare despre ce să preferați: îngrijirea salonului de 2 ori pe an sau o casă zilnică, atunci cu toate mijloacele alegeți îngrijirea la domiciliu. Îngrijirea la domiciliu cu regularitate este mai utilă decât un salon rar.