Aici suntem subțiri

"Pierdem în greutate" - un proiect inovator privind scăderea în greutate

Nu te vom tortura cu diete nemiloase. Nu vă vom sfătui o chimie miraculoasă sau superputeuri care promite pierderea în greutate pentru o săptămână. Vom învăța doar să vă păstrați forma corpului. Nu va fi ușor. Mai degrabă, va fi dificil, mai ales la început. Dar trebuie doar să începeți, și nu veți observa cum nu va fi o problemă o figură, ci o mândrie. Proiectul nostru este creat pentru cei care au hotărât ferm să aibă o figură demnă și nu intenționează să se retragă! Sunteți gata să lucrați pe corpul dvs.? Nu vă înșivă să vă inventați scuze ridicole, de ce nu v-ați studiat azi? Atunci mergeți!

Pentru cine proiectul nostru

Majoritatea femeilor care doresc să-și corecteze figura fac multe greșeli la începutul călătoriei, blocând astfel orice dorință de a merge mai departe. Dacă ați încercat vreodată să pierdeți din greutate singur și nu ați reușit, atunci, sigur, motivul pentru aceasta a fost o neînțelegere a principiilor pierderii în greutate. Proiectul "Here Thin" vă va ajuta să găsiți un stimulent pentru a pierde în greutate, iar experții noștri vă vor învăța să faceți acest lucru corect. Dar despre totul în ordine.

Erori admise în scăderea în greutate

1. Dieta strictă. Aceasta este cea mai populară greșeală pe care aproape toți oamenii care doresc să-și piardă în greutate pe cont propriu recunosc. Ei stau pe dieta maximă posibilă, mănâncă numai legume și încearcă să nu mănânce toată ziua. De ce nu se poate face acest lucru? Organismul vostru va răspunde la această întrebare.
Așa că a crescut împreună că în corpul nostru există anumite instincte pe care nu le putem controla. Dar ne putem înșela corpul, obținând astfel rezultatul dorit.
Ce se întâmplă cu corpul nostru când ne este foame? Da, într-adevăr, el începe să caute energia lipsă și începe să ardă grăsime. Și la început putem observa o scădere accentuată a greutății.
Dar apoi începe cel mai groaznic: organismul epuizat, speriat de reducerea rapidă a rezervelor de energie, intră într-un mod de somn. Acest lucru duce la oboseală crescută și sănătate precară. Și cel mai teribil lucru este că corpul în același timp încetinește arderea grăsimilor.
Mai devreme sau mai târziu, o persoană nu se ridică fizic sau psihic și începe să mănânce totul. Organismul, cu viteză triplă, câștigă grăsimi consumate și nu uită să-l stocheze în rezervă.
Rezultatul unor astfel de diete poate fi obținut numai dacă stați pe ele toată viața. Esti gata sa te refuzi in mancarea ta preferata toata viata ta? Ești gata să suferi oboseală constantă? Nu! Avem o altă soluție!

2. Formare greșită. Oh, aceste femei în sală, au decis să piardă în greutate cu o lună înainte de vară! Ei vin și încep să practice cum a sfătuit cineva sau au văzut vecinul. Dar nu toate exercițiile fizice sunt la fel de utile.
Cele mai groaznice exerciții pe care oamenii le fac atunci când încearcă să piardă în greutate sunt exercițiile de creștere în greutate. Da, desigur, ei nu câștigă grăsime, ci mușchii. Dar cu un strat gros de grăsime, ele au și un strat de mușchi. Ce avem ca rezultat? Rezultatul invers. Este necesar să se angajeze nu în avans, ci cu mintea.

3. Program incorect. Cât de des ați întâlnit oameni care încep să-și urmeze dieta și exercițiul, au chiar rezultate pozitive, dar după o lună toată lumea aruncă? Problema aici este într-un program de pierdere în greutate proiectat incorect, și poate doar descărcat de pe Internet, în cazul în care aceasta a fost, în general, confecționate pentru o persoană cu un fizic complet diferit. Se pare că totul se face corect, așa cum este scris, dar rezultatul dorit trebuie să aștepte prea mult. Ardeți o lună în hol, vă încălcați în mâncare, dar greutatea rămâne aceeași. Continuarea clasei pare inutilă, iar momentul vine atunci când cineva vrea să-și scape mâinile. Orice program corect de pierdere în greutate ar trebui să fie făcute personal pentru tine.

4. Concepții greșite. Multe femei cu piese proaste sunt în prezent o mulțime de scuze pentru a nu lucra pe ea, și fă-o atât de bine încât ei încep să creadă în toate inventat. Iată un exemplu: „Dupa sarcina, o femeie poate uita despre o figură bună“, „în cazul în care ereditatea este rău, ceva ce nu se poate schimba“, „am un corp slab, eu nu pot tolera stresul suplimentar“, „Nu pot trăi fără dulce,“ etc. . d.
La serviciul nostru sunt înregistrate multe femei care au dat naștere la doi sau mai mulți copii. Nu toată lumea are o genetică bună. Numai unul se poate lăuda cu o sănătate excelentă, și aproape toată lumea mănâncă dulce. Te-ai uitat deja la rezultatele lor? Încă nu crezi că nimic nu se poate schimba? Încă cât este posibil! Și vă vom ajuta în acest sens!

În primul rând, nu este nevoie să reinventați roata și să vă opriți pentru diferite programe de pierdere în greutate. Suficient pentru a-ți chinui corpul în zadar! Contactați-ne pentru a vă face programul personal și pentru a face totul cu înțelepciune. Rezultatul nu durează mult să așteptați, crede-mă.

Ce este în program

Suntem gata să dezvoltăm pentru dvs. un program unic pentru organizarea unei figuri frumoase, care include următoarele:
1. Informarea cu privire la metoda de nutriție adecvată, fără dietă strictă și refuz al mâncării preferate.
2. Calculați pentru dvs. norma nutriției zilnice.
3. Informații privind compilarea dietelor personale. A impune anumite produse specifice nu este tehnica noastră. Oamenii ar trebui să poată alege produsele pe care le doresc.
4. Pregătirea pentru dvs. a unui program de instruire care vă va ajuta să vă întăriți corpul și să-i dați un aspect sportiv. Orice s-ar putea spune, fără o activitate activă de a sculpta un trup frumos nu va funcționa.
5. Consultări gratuite cu specialiștii noștri pe întreaga perioadă de participare la proiect. Vom încerca să răspundem la toate întrebările.

Apreciem timpul participanților noștri, așadar vreau să observ că materialele de informare incluse în program nu sunt un curs de formare cu mai multe pagini. Numai că trebuie să învățați și să înțelegeți, fără apă.

Cât costă

Nu vom vorbi despre cât de multe clase merită cu un instructor personal. Să presupunem că pentru costul de compilare a programului am decis să luăm costul mediu al unui antrenament. Prin urmare, toată distracția merită nu mai puțin de 1000 de ruble. Pentru acești bani, profesioniștii vor face tot posibilul pentru tine. Vom fi bucuroși să vă ajutăm să găsiți o figură demnă. Rezultatul dvs. este cea mai bună recunoștință pentru noi.

Condiții pentru redactarea unui program personal

manager de proiect și formator de fitness

Expert rus în domeniul nutriției și obezității, profesor universitar. Experienta in domeniul tratamentului obezitatii si normalizarea metabolismului pentru mai mult de 10 ani. Dezvoltarea unui tratament unic complex pentru obezitate. În prezent, folosind această metodă, sute de mii de pacienți sunt tratați cu succes în diferite țări. A scris un număr foarte mare de articole și cărți științifice. Potrivit revistei Lancet, a intrat în top zece cele mai populare dieteticieni ruși.

Aici am putea să vă arătăm o mulțime de comentarii luminoase și frumoase. Dar nu vrem să facem acest lucru, deoarece cifrele fetelor și femeilor implicate în programul pe care l-am compilat vorbesc de la sine. Uitați-vă la rezultate și faceți o concluzie cu privire la munca pe care am făcut-o.

Olga, 170 cm, 74 kg