Ce este util pentru usturoi?
Beneficiul acestui produs nu este doar o ipoteză fictivă, este un fapt dovedit bazat pe numeroase studii.
Deci, ce au făcut doctorii și oamenii de știință?
- Este un antibacterian natural. ale căror acțiuni, spre deosebire de preparatele chimice, nu afectează microflora benefică a corpului uman. Usturoiul conține un antibiotic natural numit allistatin, forme de vitamine B (alitiamini, nicotinamidă), vitamina A, iod organic, alicină, garlicină și multe alte elemente utile.
- Acesta este unul dintre cele mai eficiente mijloace de întărire a capilarelor. care amelioreaza stresul in vasele de sange. Acest lucru se explică prin faptul că alicina, care face parte din usturoi, formează hidrogen sulfurat când interacționează cu eritrocitele. Și hidrogenul sulfurat, așa cum se știe, promovează fluxul sanguin mai activ.
- Normalizează tensiunea arterială ridicată.
- Creste nivelul de testosteron, reduce nivelul hormonului catabolic cortizol - distrugatorul de masa musculara.
- Usturoiul reglează nivelul insulinei din sânge. și, prin urmare, poate fi utilizat în cantități mici de către diabetici.
- Este util pentru cei care doresc să piardă în greutate. deoarece are proprietăți de a reduce pofta de mâncare și de a îmbunătăți metabolismul, prin producerea de mai multă adrenalină.
Dar unii medici și oameni de știință continuă să susțină că usturoiul nu este un leac. ci doar un supliment alimentar. Toate superprovizionările sale au fost inventate de cei care nu doresc să fie tratați medical.
Este așa? Să înțelegem mai departe.
Și ce rău?
Astfel, usturoiul poate:
- Luând atât usturoi cât și medicamente împotriva infecției cu HIV, puteți 51% pentru a accelera intemperiile din sânge.
- Este foarte toxic. conține sulfuri naturale, care afectează negativ organismul, pot provoca dureri de cap. În plus, în urmă cu 30 de ani, sa demonstrat efectul negativ al usturoiului asupra activității creierului.
- Acest produs este contraindicat în bolile cronice și acute ale tractului gastro-intestinal (ulcerul peptic al stomacului și al duodenului, gastrita cronică).
- Iritant pentru mucoasa ficatului și a ficatului.
- Periculoase cu nevrozele inimii. Presiune diferențială, epilepsie și atacuri hemoroidale regulate.
- Trebuie luată cu prudență în timpul sarcinii și alăptării.
Ultima influență negativă de mai sus generează un interes crescut. La urma urmei, o femeie însărcinată este o femeie foarte precaută.
Și este destul de logic ca ea să înceapă să considere toate produsele alimentare obișnuite pentru ea cu neîncredere. Și chiar un astfel de produs inofensiv, precum usturoiul, ridică unele îndoieli.
Poate usturoiul să fie gravidă?
În timpul sarcinii, trebuie să urmați întotdeauna strategia cea mai strictă de a mânca mama. Este necesar să se utilizeze mai multe vitamine și microelemente, diverse substanțe nutritive care vor ajuta fătul să se dezvolte normal.
Și dacă studiați lucrările experților străini și nutriționiștilor. majoritatea dintre ei insistă că utilizarea unui astfel de produs toxic și tonic, cum ar fi usturoiul, în timpul sarcinii poate fi periculos și oarecum riscant.
Unde este adevărul aici? Pe de o parte. în usturoi este o mulțime de vitamine, pe de altă parte - este toxic.
- Usturoiul, în compoziția sa, are acid folic. atât de necesar pentru mamele viitoare.
- Deoarece multe medicamente antivirale și antibacteriene sunt contraindicate femeilor însărcinate, acestea nu trebuie să fie bolnave. Și usturoiul, după cum știți, este un adapogen. Se administrează cu succes pentru prevenirea diferitelor răceli, inclusiv a infecțiilor respiratorii acute.
- Menținerea unei tensiuni arteriale stabile este foarte importantă pentru mamele însărcinate. Și usturoiul, după cum știți, se descurcă perfect, reducând riscul formării cheagurilor de sânge.
- Usturoi - un produs alergic și, prin urmare, în timpul sarcinii, trebuie utilizat cu prudență. O viitoare mamă se poate dezvolta, chiar dacă anterior nu a existat nici o intoleranță la acest produs.
- Ca urmare a utilizării sale, pot apărea arsuri la stomac și dureri de stomac.
- Acest produs, așa cum am menționat deja, poate irita mucoasa, iar în timpul sarcinii este periculoasă.
- Usturoiul diluează ușor sângele, iar cei care suferă sângerări nazale frecvente, vor limita mai bine utilizarea acestui produs.
- În ultimul trimestru de sarcină și în timpul alăptării, este nedorită, deoarece afectează negativ gustul laptelui matern.
De mare importanță este și perioada de consum de usturoi.
În primul trimestru de sarcină, nutriția maternă nu afectează foarte mult fătul și, prin urmare, nu este periculos să luați acest produs.
Dar în ultimul trimestru femeia este la vârful sensibilității și trebuie să fie mai precaută, să asculte toate recomandările nutriționiștilor, să excludă din dietă acele produse care pot dăuna copilului.
Ce decizie?
În plus, o femeie însărcinată trebuie să-și asculte corpul. Dacă vreți cu adevărat usturoi, atunci trebuie să-l mâncați, dar, fără a asculta sfatul celor care știu bine, să renunți la acest produs.
Corpul uman cunoaște mult mai bine ce are nevoie și ce nu. Un caz separat este o intoleranță individuală la usturoi. Dacă ea este prezentă, atunci femeia însăși înțelege perfect ceea ce trebuie făcut. Mai degrabă, ceea ce nu trebuie făcut nu este acest produs.
Deci, vorbind despre usturoi, noi, în primul rând, vorbim despre proprietățile sale utile. care au fost dovedite de numeroase studii. O cantitate imensă de vitamine și antibiotice naturale. care saturează corpul, contribuie la funcționarea sa normală. Și în timpul sarcinii este necesar.
Dar, după cum știți, medalia are două părți. așa că usturoiul, după unele, are proprietăți negative care pot afecta corpul viitor al mamei.
Litigiile despre acest lucru sunt în desfășurare, dar un lucru este sigur: utilizarea moderată a acestui produs în timpul sarcinii nu poate dăuna unei femei. ci, dimpotrivă, va putea să-și întărească corpul. Totul este util în moderație.
Usturoi: bun și rău. Programul "Despre cele mai importante"