Pentru mulți dintre noi, independența este o chestiune a mândriei noastre. Dar să fii independent și să pari independenți sunt lucruri diferite ...
Despre micuța prințesă
Atunci când se lucrează cu echipele psihologice foarte des confruntat cu faptul că aceste manifestări femei, astfel, evident, speriat unele femei pe care le ascund sub partea coajă de sex masculin a personalității sale. Astfel de femei de multe ori cred că acestea sunt dominate de calitățile masculine și energia, iar acest lucru îi împiedică să fie fericit în relația.
Ei încearcă să viziteze formarea femeilor și să cultive o femeie de calitate, care exprimă doleanțele și cerințele lor fraza „Vreau să fiu o femeie“, nici măcar seama că ele suprima adevărata lor natură doar din cauza unei supra-abundență de feminitate naturale. Principiul masculin, manifestările masculine nu sunt natura lor. Acestea sunt barierele "construite", carapacea, sub care se află un suflet plin de viață, vulnerabil, copil-femeie.
Demonstrând lumii și puterea și încrederea dvs., sunteți, de fapt, foarte dependenți. Și, cel mai probabil, în viața ta a existat cel puțin o legătură care ți-a provocat suferință incredibilă și de la care nu ți-a fost atât de ușor să te eliberezi, să te desparți de un bărbat.
Dacă puterea și independența masculină sunt natura voastră, atunci este puțin probabil să suferiți într-o relație, să nu mai vorbim de dificultăți cu despărțirea. Și dacă cel puțin odată ce ai îndoieli cu privire la nevoia unui bărbat adevărat în viața ta, atunci fără nici o ezitare și regret, îți vei expune partenerul la ușă.
Deci, se pare că calitățile masculine nu sunt reale și nu-ți dai seama de femei.
Feminitatea voastră nu a avut ocazia să se dezvolte. Ea a fost deprimat, când erai o fată fără apărare, și nu au fost în stare să se întoarcă de la mică prințesă la regina copilului - la un adult și o femeie înțeleaptă.
O astfel de respingere a rolului feminin nu este conștientă, ci mai degrabă dictată de durerea cu care s-a ciocnit sufletul copilului. Durerea pentru psihicul copilului este similar cu primul îngheț care distruge mugurii care au început să se desfășoare.
Încercând să găsiți calități feminine, veți continua să prețuiți o femeie artificială, iar un om artificial este deja cultivat în interiorul vostru. O femeie artificială știe să fie feminină, știe cum să se comporte cu un bărbat, dar cunoștințele obținute nu corespund adevăratului tău interior. Un om artificial ar rezista mereu manifestărilor tale și o femeie falsă nu înțelege ce face gresit.
Care este calea de ieșire din această situație
Iar calea este să începi să descoperi o femeie adevărată.
Modul de a dezvălui feminitatea constă într-o întâlnire cu un copil mic, înspăimântat, timid, lipsit de iubire. El trece prin durerea vie a respingerii, abandonului și inutilității sale. Și începe cu recunoașterea dependenței sale. În acest stadiu este posibilă întâlnirea cu un mic copil interior, iar durerea și suferința copilăriei se trezesc. Calea inversă conduce din dependență la libertatea reală. La urma urmei, independența și aparența independente sunt două lucruri diferite.
Este numai după ce au experimentat sentimentul de dependență și durere vei avea toate șansele de a deveni o femeie cu adevărat matură, cu o intuiție dezvoltată, care spune întotdeauna mi cum să se comporte cu oamenii. Adevărata cunoaștere feminină se află în adâncul sufletului și inimii noastre.
Dar acest mod este dificil, dureros și lung. Din păcate, descoperirea calităților feminine reale este posibilă numai în acest fel. Eu personal nu cunosc invers. Eu însumi am trecut pe acest drum și, prin urmare, pot spune acest lucru cu toată încrederea.
Spre libertate
Feminitatea ... Această atitudine față de ea însăși. (Megan Fox, actrita)
Pentru a face față dependenței dvs., vă veți confrunta cu cele mai dificile probleme - a trăi din nou acele răstălmăciri și transformări vitale care nu au putut fi trecute în copilărie.
Abilitatea de a lua o pauză
1. Primul lucru pe care trebuie să-l faceți este să vă spuneți "Opriți-vă". Luați o pauză. Dacă relația existentă te-a purtat și orice ai încerca să faci, ele se înrăutățește și trebuie să nu mai faci nimic în această direcție. Acum, pierdeți energia și puterea pe proiectele inutile și neprofitabile.
Nu mai schimbați relațiile, explicând ceva unui om, ajustându-l la el. Opriți-vă dorința de a păstra sindicatul cu orice preț.
Tu chiar nu înțelegi dacă ai nevoie de o astfel de relație și de acest om. Nici macar nu stii daca il iubesti sau doar devii atasat de el si devii dependent. Pentru a răspunde la aceste întrebări, trebuie să ne oprim. Și gândiți-vă la voi și la viața voastră.
Ce aveți în domeniul muncii? Este totul bine în acest domeniu, ați obținut ceea ce v-ați propus? Lucrezi unde ai vrut? Dacă nu, ce vă împiedică să obțineți ceea ce doriți? Ce este necesar pentru asta?
Aveți o relație bună cu părinții dvs.? Și cu copiii? Cu prietene? Care sunt dificultățile în aceste interacțiuni? Nu există probleme cu continuarea masculină a acestor probleme?
Ești sănătos? Ești mulțumit de aspectul tău? Îți place tu? Dacă nu, atunci, ce trebuie făcut pentru a schimba situația?
Cum vă petreceți timpul liber? Este interesant? Există ceva în viața voastră care vă aduce plăcere?
Trebuie să înțelegeți sentimentele și conflictele contradictorii care te distrug din interior. Este necesar să se stabilească priorități de viață. Pentru a separa principalul de cel nesemnificativ. Dacă relația este conflict, atunci este mai bine să nu le acordați o mare importanță. La urma urmei, trebuie să te distanți emoțional de ei. Luând o pauză și ieșiți din relația pâlnie de supt, trebuie să așteptați claritatea gândurilor și a sentimentelor. Pentru a pune lucrurile în ordine în cap și suflet.
Trebuie să evaluați sincer și sincer viața ta. Stai la un om, nu te pierzi? Nu uitați de interesele și dorințele voastre adevărate?
Modul de ieșire din relațiile dependente emoțional nu este ușor.
Cartea mea este dedicată examinării acestor întrebări: "15 rețete pentru relații fericite. Fără trădare și trădare. "
Dacă sunteți într-o relație de dependență și suferă de aceasta, amintiți-vă: aceasta este o ocazie minunata de a începe să crească, să crească și să devină o femeie cu adevărat independentă care știe în valoare de ea, și om care se respecta.
Programul meu de șase luni "The Road Home" te va ajuta cu asta.
Abilitatea de a face durere
2. Învățați să faceți durere. Dacă un bărbat te face rău, încercați să nu reacționați imediat ca răspuns. Luați o pauză. Rămâi singur cu durerea ta. Nu vă apelați la prietena dvs., nu turnați un pahar de vin și încercați să rămâneți zece minute cu durere. Așa că veniți în contact cu ceea ce este înlocuit și este în profunzimile voastre interioare.
Intoleranța la durere duce la faptul că o testează, imediat căutați să o returnați omului. Nava ta este prea mică pentru a se potrivi cu ceea ce vine. Explorați imediat conținutul său la vinovatul experiențelor dvs.
Nu spun că trebuie să îndurești toate anticul omului. Vreau să spun, trebuie să înveți să faci durere. Și numai atunci veți decide dacă să vă tolerați sau nu.
Dacă întrerupeți între durere și dăruire înapoi, atunci durerea se transformă treptat și vă transformă. Și la ieșire va fi ceva diferit. Ce? Nimeni nu știe. Poate că veți găsi cuvintele potrivite și poate veți lăsa un om sau veți lua o decizie importantă în viața voastră. Experiența lucrărilor dureroase se întreabă: creșteți și deveniți mai puternici.
O reacție imediată iminentă nu duce la nimic bun, duce la impotență și deteriorarea relațiilor existente. Și pe cursurile mele psihologice învăț cum să iau în mod corespunzător și să trăiesc durerea.
3. Pentru a menține o relație, este necesar să se împartă cu simboluri. Acest lucru pare complet absurd. Foarte mulți percep o astfel de ofertă cu prudență. Nu înțelegem de ce ar trebui să plecăm, chiar dacă în mod condiționat, dacă doriți opusul.
Distrugerea simbolică. Ce este?
Când crezi că un bărbat nu te place, nu plătește suficient timp și atenție, te simți inutil. Și începeți să căutați toate dovezile iubirii sale, să provocați un partener pentru manifestarea sentimentelor.
În acest proces, sunteți implicat într-o pâlnie emoțională, în care sunteți lipsiți de posibilitatea de a vedea situația în mod obiectiv. Sunteți sub influența punctelor slabe ale inconștientului și începeți să acționați ilogic și nerezonabil. În același timp, vă criticați și condamnați și, cel mai important, simțiți că nu acționați prea bine, că ați putea "razruliza" cu toții într-un alt mod. Adevărat, această înțelegere vine după.
Deci, simbolic la parte - înseamnă a merge dincolo de pâlnia emoțională. Ieșiți din ea. Aceasta înseamnă să accepți durerea pe care o cauzează un om, refuzând să-i transfere responsabilitatea pentru starea lui emoțională. Ca vina lui, te-a adus într-o astfel de stare când te simți rău ...
Nu este el, ci doar tu ești responsabil pentru starea ta de spirit. Dacă sunteți nemulțumiți, prin urmare, problemele dvs. se vor face simțite și va trebui să le rezolvați singuri, fără să dați vina și fără a implica un bărbat în acest proces.
Nu vă așteptați de la el o atitudine delicată și grijuliu maternă și înțelegere. Rețineți: În primul rând, el - un bărbat și o lume profundă a sentimentelor străine la el, și în al doilea rând, de partea ta, el se transformă într-un băiat și vrea să facă aceeași amendă de percepție, iertare și acceptare.
Deci, nu te baza pe asta. Nu vă puteți ajuta reciproc, dacă ambele au nevoie de dragoste maternă și acceptare necondiționată. Parțial din punct de vedere emoțional, trăind durerea despărțirii, cu speranța celui mai bun. Dacă nu ai trăit o durere, te retragi intern, pierzând sensibilitatea la ceea ce se întâmplă.
Și mai mult. Distracția emoțională este doliul pierderii fără a pierde capacitatea de compasiune și de compasiune. Sufletul tău rămâne în viață. Distrugerea simbolică, veți avea ocazia să vă uitați la relația din lateral. A face parte din interior este să înveți cum să trăiești ca și cum oamenii nu ar fi în viața ta.
Opriți regretul și trăiți vinovăția
4. Trebuie să înveți să te descurci cu mila și sentimentele de vinovăție față de un bărbat, copii, părinți.
Dacă vă simțiți uneori un păcat ascuțit pentru oricine, este probabil că sunt infectate cu o astfel de boala, ca o dependență. În interiorul vostru trăiește un copil sărac și nefericit, care are nevoie de același milă pe care îl simți pentru alții.
Este foarte dificil să fii vindecat de acest sentiment, chiar imposibil, până când îl găsești în adâncurile tale. Doar țineți-l, vei primi treptat scapa de mila patologic pentru oameni, pentru a face loc pentru o compasiune sanatoasa si empatie.
Primul semn că sunteți pe calea cea bună spre vindecare este dezvoltarea încrederii și capacitatea de a spune "nu". Foarte adesea, milă paralizează această abilitate, iar apoi nu poți refuza să închizi oameni. Și cât de des incapacitatea de a spune "nu" vă strică viața și creează dificultăți în viață.
Sper că acum vă va fi mai puțin frică de dependența dvs. de relația. La sfârșitul tunelului de disperare, va fi lumină. Amintiți-vă: orice dependență este ca un punct de plecare de la care începe calea către o viață adultă, armonioasă.
Pe un webinar gratuit: "Cine sunt eu și ce sunt cu oamenii", puteți afla cât de mult sunteți dependenți de dependență.
Un program de 6 luni: "Road Home" vă va permite să vă vindecați.
Doar o întelegere profunda a ta va va permite sa treceti prin viata in directia cea buna.
Cu dragoste,
Irina Gavrilova Dempsey