Ce este obezitatea?
Obezitatea este o boală metabolică cronică care se caracterizează prin dezvoltarea excesivă a țesutului adipos. Gradul de obezitate reflectă natura progresivă a bolii. Tratamentul obezității nu exclude posibilitatea recidivei. Obezitatea crește riscul apariției bolilor, cum ar fi diabetul de tip 2. hipertensiune, etc.
Care sunt cauzele obezității?
Obezitatea se dezvoltă ca urmare a unei perturbări prelungite a echilibrului energetic în corpul uman.
Principalii factori care duc la dezvoltarea acestei boli:
- Ereditatea.
- Nutriție irațională.
- Hypodinamia (lipsa activității motorii).
Factorii principali și suplimentari (stres, insomnie) ai dezvoltării obezității pot "acționa împotriva persoanei" atât în agregat, cât și separat. Incidența acestei boli - atît la bărbați, cît și la femei, este de 45-55 de ani. La femei, excesul de țesut gras poate fi asociat cu patologia sistemului reproducător (cum ar fi sindromul ovarului polichistic). Obezitatea este adesea însoțită de infertilitate. tulburări ale ciclului menstrual: excesul de greutate și problemele ginecologice. ca regulă, sunt strâns interconectate.
Care sunt tipurile de obezitate?
Obezitatea este clasificată ca primară (constituțională) și secundară - dezvoltată datorită unei anumite boli (de exemplu, endocrină, care duce la hipotiroidism). Există, de asemenea, grade de obezitate, care, pe măsură ce cresc, agravează riscul de a însoți probleme de sănătate.
Grade de obezitate
1 grad de obezitate - plus 10% din greutatea în exces la greutatea corporală normală;
2 grade de obezitate - plus 30-49%;
3 grade de obezitate - plus 50-99%;
4 grade de obezitate - plus 100% sau mai mult.
Obezitatea se deosebește de asemenea de tipul de țesut adipos:- Feminin - în funcție de tipul feminin: țesutul gras predomină pe șolduri.
- Androizi (viscerali, abdominali) - în funcție de tipul de sex masculin: țesutul gras predomină "se acumulează" pe abdomen, talie.
În plus față de gradul de obezitate, natura distribuției depozitelor de grăsimi este, de asemenea, de mare importanță. Se constată că atunci când cea mai mare parte a grăsimii este distribuită pe corp, probabilitatea complicațiilor acestei boli crește în mod dramatic, cum ar fi hipertensiunea arterială. boala cardiacă ischemică, diabetul zaharat. Se crede că optimă „sigur“ circumferința taliei pentru femei nu trebuie să depășească 80 cm, iar masculul - distribuția de grăsime 94cm este determinată circumferința taliei în raport cu circumferința șoldului (de exemplu, cele „clasice“ de 60 cm la talie: 90 cm pe coapse =. 0,666). În mod ideal, această cifră pentru femei nu trebuie să depășească 0,8, iar pentru bărbați - 1,0.
Cum să diagnosticați obezitatea?
Obezitatea (excesul de greutate) se stabilește pe baza calculului indicelui de masă corporală (IMC). Greutatea ideală a corpului este determinată prin luarea în considerare a tipului de adăugare umană. Pornind de la BMI, puteți, de asemenea, determina gradul de obezitate.
Gradul de obezitate determină excesul de greutate corporală totală în comparație cu norma. Cu toate acestea, atunci când se determină gradul de obezitate, greutatea nu este atât de importantă ca excesul de depozite grase. Și masa excesivă de grăsime poate varia semnificativ chiar și la persoanele de același sex, vârstă, cu înălțime identică și greutate corporală. Greutatea unei persoane depinde nu numai de masa depozitelor grase, ci și de masa musculaturii, scheletului. Prin urmare, pentru a stabili gradul de obezitate, este important să se determine masa precisă a grăsimii, și nu a agregatului - plus mușchii și scheletului -. În acest scop, puteți utiliza cântarul determinant al depozitelor grase.
Obezitatea: tratament
Tratamentul obezității implică în mod necesar eliminarea cauzei acestei boli (dacă este posibil). Tratamentul obezității împotriva diabetului zaharat de tip 2 presupune numirea medicamentelor care promovează utilizarea glucozei de către țesuturile musculare (de exemplu, buformina). Pentru tratamentul obezității, sunt prescrise și regulatorii de apetit (dexfenfluramină, fenilpropanolamină, sibutramină); medicamente care interferează cu asimilarea lipidelor (orlistat) și medicamente care sporesc metabolismul grăsimilor (levocarnitina).
Diureticele (de exemplu, chlortalidona) sunt, de asemenea, utilizate în tratamentul obezității, deoarece acestea ajută la eliminarea umflăturilor. În unele cazuri sunt indicate laxative (picosulfat de sodiu).
Tratamentul obezității nu va fi eficient fără o dietă strictă construită rațional, care trebuie observată sub supravegherea unui nutriționist, endocrinolog. Tratamentul obezității prin terapie dieta implică o reducere a consumului de alimente cu conținut ridicat de calorii (în primul rând - care conțin zahăr) și o creștere a fibrelor (legume, fructe). În tratamentul obezității, se recomandă înlocuirea zahărului (zaharină), îndulcitorii (aspartam).
Ce este obezitatea periculoasă?
Obezitatea este un factor de risc pentru dezvoltarea unor probleme grave de sănătate. În plus față de cele de mai sus, obezitatea este asociată cu boli cum ar fi colelitază, pancreatită, arsuri la stomac (reflux gastroesofagian); aritmii, vene varicoase (vene varicoase ale extremităților inferioare), hipertensiune pulmonară, tromboembolism pulmonar; dismenoree, cataractă și multe altele.
Prevenirea acestei boli - o dieta echilibrata, exercitii fizice moderate, controlul greutății - ajută la evitarea nu numai defecte „cosmetice“, care este indisolubil legata de obezitate, dar, de asemenea, de multe boli mortale.