Pernele de masaj: cine și de ce au nevoie
Să ne oprim imediat de la faptul că nu toți oamenii se bucură de masaj. Deci, o pernă de masaj sau o căpită de masaj pe un scaun, dacă este potrivit pentru dvs., vă va plăcea numai acei oameni pentru care masajul este o parte integrantă a unei vieți fericite.
În cazul bolilor coloanei vertebrale, ar trebui să arătați pernă de masaj la medicul dumneavoastră și să decideți dacă puteți să o aplicați sau nu. Acest lucru se datorează varietății de perne. Medicul nu poate da o recomandare cu privire la descrierea pernei.
Apropo, orice masaj este contraindicat pentru boli oncologice, osteoporoza, boli de inima, sarcina si unele afectiuni ale pielii (psoriazis, eczeme).
Al doilea punct. Pernele de masaj nu vor înlocui masajul manual 100%, pentru că nu mănâncă mâinile, masaj la picioarele corpului (în special anticelulita), piept și abdomen. Adică, ar trebui să fiți conștienți de faptul că uneori vreți să fiți ca un masaj manual.
Pernele de masaj: când se aplică
Oricare ar fi scris distribuitorii și vânzătorii de perne de masaj și cape de pe scaun, există doar o singură cale reală și ușoară a cererii lor - din când în când (ca un curs de masaj, sau în „amintiți-vă atunci când“), la domiciliu. Același lucru se poate face și în birou, dar în cazul în care sunteți șeful și singur faceți toate deciziile sau dacă biroul are un mediu democratic. Deoarece o pernă de masaj sau o mantie ar trebui să fie păstrată undeva în birou.
Perne de masaj: tipuri de masaj
Există două tipuri principale de masaj cu tampoane de masaj sau masaj - vibromasaj și masaj cu role. Deci, dacă perna sau capul de masaj pot efectua numai vibromasaj, nu există nici un înțeles special în acest dispozitiv. Vibrația prelungită este neplăcută și poate fi dăunătoare corpului, iar efectul, chiar asemănător cu masajul mâinilor, nu va fi.
Masajul cu role - se deplasează de-a lungul și (sau) într-un cerc (există moduri diferite) câteva bile, care doar masagează zona dorită a corpului. Acesta este exact ceea ce avem nevoie. Dar trebuie să încercați singur - aveți nevoie de efect?
Perna de masaj sau cap de masaj?
În cazul în care cap de masaj are funcția de a întinde coloanei vertebrale (atunci când rolele se deplasează de-a lungul întregii spate) - acesta este principalul său avantaj față de perna de masaj. În plus, cu ajutorul unei căpete, puteți masaj picioarele. Dar lipsa unei mantie este că necesită mai mult spațiu și, de regulă, costă puțin mai mult decât o pernă. Pentru că, cu ajutorul unei perne (de regulă, are o suprafață de masaj puțin convexă), este mai ușor să masați efectiv zona gâtului. Pentru a face acest lucru cu o mantie, trebuie sa gasiti o pozitie a corpului, in care gatul este presat bine pe suprafata masajului.
Există încă o caracteristică a dispozitivelor de masaj: căldură și câmp magnetic. Cele mai avansate și, de altfel, cel mai scump perna de masaj și cape au role pentru masaj, nu din plastic, și materiale speciale, care sunt încălzite și incalzesc corpul, relaxant cel mai bun din ea. Unele perne de masaj și mantale în timpul muncii dau efectul magnetoterapiei.
Dar, sincer vorbind, niciunul dintre noi nu poate fi 100% sigur de lipsa oricărui proces oncologic sau de alunițe pe spate. De ce să iei șanse? Și aceeași magnetoterapie este, de obicei, prescrisă de un medic pentru anumite boli și nu mai mult de 10 sesiuni. De ce, din nou, afectează organismul cu un câmp magnetic. Nu există nevoie specială pentru acest lucru, dar prețul pernei devine mai mare și există mai multe temeri atunci când se utilizează.
Apropo, este, de asemenea, foarte frumos să maszi picioarele. Acest lucru se poate face atât cu ajutorul unei perne de masaj, cât și cu ajutorul unei căpete.
În general, iubitorii de masaj ar trebui să abordeze serios alegerea unei perne de masaj sau a unei capete, iar când cumpără, bineînțeles, nu uitați să obțineți un card de garanție cu sigiliul și contactele centrului de servicii.