Aspectele fizice și mentale ale tratamentului
În centrul oricărei boli este, de obicei, o încălcare a echilibrului mental și emoțional. Majoritatea bolilor somatice se dezvoltă sub influența factorilor mentali. Adesea, nu acordăm o atenție suficientă corpurilor noastre deoarece sunt preocupate de problemele lor mentale sau emoționale.
În procesul de tratament, factorii mentali înseamnă de obicei mai mult decât factorii fizici. Dacă pacientul observă și utilizează ierburile necesare, dar psihicul său este excitat sau este negativ în privința tratamentului, atunci este puțin probabil ca toate măsurile medicale să dea rezultatul așteptat.
Ayurveda. fiind un sistem holistic, include tratamentul tuturor tulburărilor mentale - de la efectele stresului la nebunie și alte tulburări grave. Metodele folosite în Ayurveda vizează consolidarea sănătății fizice și mentale. Pentru vindecarea minții în Ayurveda utilizează tehnici de yoga si terapii spirituale, care includ meditația, pranayama, mantre, vizualizare și ritual, numit „Daiwa Chikitsa“ (terapie spirituală). În ansamblu, ele constituie un vast câmp de cunoaștere, aici numai principiile de bază vor fi enunțate.
Pentru tratamentul tulburărilor psihice în Ayurveda, se folosesc și metodele de vindecare a corpului, deoarece tulburările de echilibru fizic cauzează sau agravează perturbarea echilibrului mental. Și invers: dezechilibrul mental, manifestat ca tulburări mentale sau emoționale, este de obicei reflectat și întărit pe plan fizic.
Rolul corpului astral
În Ayurveda, și în ocultism se crede că procesele care au loc în corpul fizic dens, acesta este în valoare de subtil (astral) corpul, format din vitalitate, sentimente și gânduri ale omului. Astralul este o formă subtilă, ca și cum schema energetică a planului fizic de unde provine. În trezire simțim corpul astral indirect, prin corpul fizic și prin stările psihicului nostru. Într-o stare de somn, corpul astral devine mai liber și îl putem observa direct dacă suntem conștienți de noi înșine într-un vis. Există un plan special de existență, universul astral, mijloacele de înțelegere care pot fi corpul astral. Capacitatea de experiențe de acest gen pot fi dezvoltate cu ajutorul yoga și alte tehnici oculte, dar această capacitate nu este, în sine, considerat realizarea spirituală, pentru că în planul astral continuă să opereze toate aspirațiile ego-ului uman, și, uneori, într-un mod exagerat.
Așa cum corpul nostru fizic este pătruns de canale prin care se mișcă lichide și energie, în corpul astral (emoțional) există canale prin care se mișcă forța vieții și emoțiile. Aceste nadis sunt cele mai subțiri canale care se îndepărtează de chakrele (centrele energetice ale corpului astral). Întreruperea fluxului de energie duce la tulburări mintale - la fel ca o încălcare a mișcării energiei în canalele corpului fizic duce la boli somatice. Energia psihică poate stagna sau se poate mișca în direcția greșită și, ca urmare, apar tot felul de reprezentări distorsionate și de încețoșare a conștiinței. De aceea este atât de important să menținem puritatea acestor canale subtile. Ștergerea canalelor este unul dintre scopurile principale ale pranayamei. Acesta poate fi, de asemenea, util în unele plan de plante de acțiune, care realizează fine (obligeana, busuioc, turmeric, Guggul, mirt, camfor) și parfumuri (camfor, smirnă, tămâie și pin).
Există, de asemenea, canale și câmpuri energetice speciale care conectează corpul fizic cu astralul și creează o aură. Odată cu ruperea lor, consistența reciprocă a corpului și a minții slăbește, ceea ce se poate manifesta prin tulburări mintale.
Între corpurile astre și fizice există un fel de scut care protejează corpul fizic de efectele forțelor astrale. Dacă este rupt, se pierde capacitatea de a distinge realitatea de imaginile reale astrale, percepute sensual - din propriile gânduri, fantezii și emoții. Dacă acest scut este doar slăbit, corpul fizic poate de ceva timp să fie la mila influențelor astrale (acestea pot fi fie influențele entităților astralului real, fie pur și simplu efectele mediului extern sau ale emoțiilor oamenilor din jur). În acest caz, acțiunile unei persoane pot intra în conflict cu adevăratele sale dorințe - el poate, de exemplu, să se rănească pe sine sau pe alte ființe vii.
Din punctul de vedere al Ayurvedei, psihologia modernă nu poate fi încă considerată o știință matură a sufletului, deoarece nu are noțiunea de forțe care acționează pe planuri subtile, iar problemele mintale sunt privite ca fiind pur personale. În Ayurveda, astfel de probleme sunt considerate rezultatul unei perturbări a echilibrului energiilor psihice care sunt țesute într-o singură conștiință colectivă și interacționează cu ramurile sale cosmice astrale. În Ayurveda, se acordă mai multă atenție restaurării practice a acestui echilibru decât elucidarea configurației specifice a dezechilibrului în ceea ce privește experiențele personale.
Cauzele tulburărilor psihice
Tulburările psihice sunt la fel de variate și diverse ca și mintea însăși. Cauzele acestora pot include: stres emoțional, un prejudiciu, educație slabă, neînțeleșilor de impact mare sau religiile dogmatice, impactul negativ al persoanelor cu probleme de sănătate mintală, excesele și distorsiuni în sfera sexuală, utilizarea de droguri. Acestea pot duce la o gândire excesivă, la o practică yoga sau meditativă prea intensă. Echilibrul mental poate fi încălcat și din cauza utilizării neatent a metodelor oculte, datorită cărora o persoană nu este protejată de efectele planului astral.
În cultura modernă, legătura cu planul astral începe treptat să se redreseze, dar, așa cum se poate aștepta, această legătură este în principal cu astralul inferior. Impactul mass-mediei, eliberarea sexuală și consumul de droguri contribuie la dezvoltarea interesului pentru spiritism, șamanism și ocultism. Acest lucru poate da noi cunoștințe și poate deveni un pas în evoluția minții, dar în unele cazuri conduce la tulburări mentale dificile. De îndată ce ne deschidem mințile pentru impactul forțelor și esențelor astralice, ele stabilesc o legătură cu noi și caută să obțină putere asupra noastră, de unde nu putem fi eliberați pur și simplu prin forță de voință sau prin metode fizice.
Puritatea minții. Rolul sattva
În Ayurveda cauza boli psihice este considerată o încălcare a sattva - minte înnăscută de claritate și puritate - sub influența rajas și tamas, adică, excitație și turbiditate de spirit. Pentru un exces de rajas caracterizate de furie intensă, ură și frică, nervozitate excesivă, anxietate și agitație, iar pentru exces Tamas: somnolență, stupoare, letargie, inerție și incapacitatea de a percepe lucrurile așa cum sunt ele în realitate.
Societatea modernă este foarte rajasică. Ne grăbim în mod constant undeva și ne mișcăm, în același timp, sub influența tuturor noilor factori interesanți. Suntem mereu preocupați de ceva și suntem ocupați: muncă, jocuri, divertisment. Nu avem aproape nici un moment pentru a rămâne în pace și liniște, pentru meditație sau pentru comunicarea inimii unul cu celălalt.
Absența liniștii minții este un semn că am pierdut legătura cu sufletul nostru - sursa vitalității și bucuriei creatoare. De obicei, acest lucru se datorează faptului că uităm de adevăratele noastre scopuri în această încarnare și nu ne urmăm calea spirituală care ne va aduce pacea adevărată.
Tulburări psihice și doshi
Tulburări psihice ale vatei de vată
Tulburările psihice, precum și tulburările nervoase, sunt mai des cauzate de vata de vată înaltă, care, fiind o forță nervoasă, controlează mintea unei persoane. Mintea este formată din aer și eter. Exces de aer, adică un nivel ridicat de lână, determină instabilitatea minții și Guna rajas simptome: agitație, anxietate, dependenta de gândire, ceea ce duce în cele din urmă la o scădere a auto-control. Impactul mass-media, muzica tare, utilizarea de medicamente sau stimulente, exercitarea excesivă, activitate sexuală excesivă sau de formă nenaturală - toate acestea pot duce la creșterea bumbacului și, astfel, creează o predispoziție la tulburări psihice. Meditația efectuată fără o îndrumare adecvată sau pranayama excesiv practică poate, de asemenea, exacerba vata.
Nivelul ridicat de bumbac, sub forma unui exces de eter, face ca o persoană pe nori să fie împrăștiată, nerealistă, slăbind conexiunea cu corpul fizic și, astfel, distrugându-și armonia cu lumea fizică ca atare. Absorbția excesivă a gândurilor duce, în cele din urmă, la o înlocuire a realității și dispersia energiei vitale, care provoacă temeri, stări anxioase, schimbări bruște ale dispoziției. Forma extremă a acestei tulburări este nebunia și schizofrenia.
Tulburări psihice de tip pitta
Tulburările psihice de tip pitta sunt, de asemenea, asociate cu un nivel ridicat de rajas, care în acest caz este îndreptat spre exterior și se manifestă sub formă de agresivitate, aroganță și temperament rapid. Un reprezentant tipic pitta este extrem de neîncrezător și nu recunoaște alte opinii, cu excepția propriului său. În toate problemele sale, el îi învinui pe alții, oriunde vede dușmani, mereu în alertă, gata să se lupte chiar cu el însuși și cu propriul trecut.
Tulburări psihice de tip Kapha
Tulburările psihice de tip Kapha sunt cauzate de excesul de tamas și sunt însoțite de somnolență excesivă, uneori chiar și după-amiaza, visuri, atașamente la trecut, letargie și apatie. Mintea își pierde capacitatea pentru orice fel de gândire abstractă, obiectivă sau impersonală, nu există aspirație și motivație, pasivitate și dependență. Vreau să rămân copil și să fiu un obiect de îngrijire, o mare importanță este acordată opiniei altora. Nu există o idee corectă despre tine însuți și rămâne doar să observi pasiv ceea ce se întâmplă în mediul imediat.
Tratamentul tulburărilor nevrotice
Aici vom lua în considerare tulburări mintale de severitate ușoară, cele care sunt denumite în mod obișnuit "nevroze". Astfel de încălcări ale echilibrului mental nu ne împiedică, de obicei, să ne îndeplinim îndatoririle, dar să facem viața noastră neclară, ca și în cazul bolilor cronice. Astfel de încălcări pot fi soluționate pe cont propriu.
Pentru a trata o tulburare neurotică, este mai întâi necesar să restabilim sattwas - claritatea naturală și puritatea minții. O dietă sattwic este necesară, dar trebuie să se asigure că nu există o întărire excesivă a dozei predominante în constituția individuală. Fructele contribuie la armonizarea minții, boabele integrale îl întăresc, produsele lactate hrănesc inima și țesutul nervos ghee.
De mare importanță este și modul de viață satvic, ținând cont de trăsăturile constituționale individuale. Este recomandabil să te ridici mai devreme (la 4-7 dimineața) și să practici yoga, asanas, pranayama, să mantrezi și să meditezi. Chiar dacă consacrați meditația tăcută sau mantrele de cântare pentru doar o jumătate de oră, dar o faceți regulat, condiția se poate îmbunătăți foarte mult.
Este necesar să se dezvolte în sine aceleași calități sattvice precum credința, dragostea, compasiunea, onestitatea, veridicitatea și, de asemenea, să se studieze pe sine. Ne putem dezvălui divinului într-o formă aproape de inima noastră sau găsim posibilitatea de a servi în beneficiul omenirii, încetând să ne gândim la imperfecțiunea noastră.
Lubrifierea capului cu uleiuri calmeaza si hraneste mintea. Uleiurile grase grase (susan pentru vata de bumbac, nuca de cocos pentru pitta) sunt deosebit de bune ca sedative si pentru imbunatatirea somnului. În ele, puteți adăuga ierburi care întăresc nervii: brom în ulei de nucă de cocos - pentru pitta; ashwagandha în ulei de susan - pentru vata de bumbac. Uleiurile esențiale, cum ar fi lemn de santal, contribuie la liniștea minții. Vasul, smirna, tămâia, salvie și mentă purifică canalele de energie și îmbunătățesc percepția. Pentru a îmbunătăți percepția, ungeți fruntea cu ulei cald, pentru a crește capacitatea mentală - coroana, pentru a calma subconștientul - baza gâtului.
Pentru a afecta direct creierul, uleiul trece pasajele nazale. Creste claritatea ghi-ului cu aire (care este bun pentru kapha si bumbac), dar calmeaza mintea lui ghi cu brahms (ceea ce este bun pentru pitta si vata de bumbac).
În condițiile vatei de vată, un rol important în tratamentul tulburărilor psihice aparține clismelor cu ulei de susan liniștitor. cu ierburi care hrănesc mintea, cum ar fi ashwaganda și haritaki.
Softește mintea și îmbunătăți atmosfera mentală a tămâiei, ale cărei efecte sunt, în multe privințe, similare cu uleiurile esențiale. Cea mai bună tămâie cu proprietăți armonizante este lemnul de santal. Arderea camforului și cedrului curăță atmosfera mentală. Mirra și tămâia purifică aura și aerul, iar trandafirul și lotusul calmează și hrănesc inima. Jasmine curăță emoțiile, întărește dragostea și compasiunea, iar gardenia curăță inima.
Este util să te înconjoară cu flori - acest lucru are un efect benefic asupra inimii. Unele plante de casă, în special aloe și busuioc sacru, ajută la îmbunătățirea atât a atmosferei mentale, cât și a compoziției aerului.
De mare importanță este și terapia de culoare. Deci, culoarea albă oferă pace și puritate, albastru - pace și detașare. Culoarea de aur dă capacitatea de a distinge, verde este sursa de armonie, energie și vindecare. Pietrele prețioase, perlele și piatra lunii sunt emoții bune, liniștitoare, un smarald care dă echilibru și control de sine, safir galben și topaz, aducând înțelepciune, coral roșu, ajutând la calmarea mâniei.
Din ierburi ayurvedice, brațele, ayr, busuioc sacru, bringaraj, shankapushpi, haritaki sunt folosite pentru a crește sattva. sandal, ashvagandha și guggul. Este mai bine să le gătești în ghee sau să le iei cu ei. Cu tulburări neurotice de orice tip, o pudră de Saraswat este de ajutor. Sub constituția pitta, aceste remedii trebuie luate cu ghee, cu o constituție de bumbac - cu lapte, cu constituție kapha - cu miere.
Cel mai bun mijloc pentru vata de bumbac este considerat ashvaganda, pentru pitta - preparate bazate pe bram, pentru kapha - bazat pe aira. Efectul acestor plante medicinale este îmbunătățit dacă este luat cu ghee sau ca ghee medicamentos.
În medicina chineză, ierburile care alimentează inima sunt folosite pentru a îmbunătăți starea mentală: jujube, semințe tuya, schisandra. Din ierburile cunoscute în medicina din plante medicinale, salvie, mirt, cedru, smirnă, cap de craniu, musetel sunt utile. Sage este bun pentru kapha, sculpin pentru pitta, mușețel pentru vată de bumbac. Este recomandabil să folosiți aceste plante sub formă de tincturi, deoarece alcoolul promovează acțiunea plantelor pe creier.
Este posibil să existe o nevoie de ierburi care hrănesc inima și provoacă emoții pozitive. Aceste plante includ shatavari, șofran, trandafir, lotus și lemn dulce, mai ales sub formă de decocții de lapte. Ele contrabalansează emoțiile negative ale "pitta" și atenuează sensibilitatea agresivă ("aerisită") a vatei de bumbac.
Pentru a calma mintea, puteți folosi și ierburi cu efect sedativ mai pronunțat. Cu toate acestea, trebuie avut în vedere faptul că multe dintre ele cu utilizare pe termen lung au un efect tamasic și plicticos. Aceste plante includ valerian, nucșoară, floare de pasiune, hamei, asafoetida.
