De ce este imposibil să utilizați picături de vasoconstricție cu frig
Aerul care trece prin nas ar trebui să fie încălzit și umezit. În cazul în care acest lucru nu se întâmplă, se supraaglomeră și se răcește membranele mucoase ale gâtului și ale tractului respirator, contribuie la dezvoltarea răcelii. De obicei, pentru a evita acest lucru, se recomandă să respirați prin nas. Dar acest lucru nu este suficient - este extrem de important modul în care aerul trece prin nas, care este aerodinamica persoanei nasului. Toți copiii sub 2 ani sunt aceiași. Copilul inhalează doar cu nasul, gura este închisă și aerul trece nu numai prin cavitatea nazală, ci și prin sinusurile paranazale. La copilul mare - atât de special încât natura a creat, aerul din ele a fost încălzit și umidificat, iar copilul nu a răcit. Doi ani mai târziu se deschide așa-numita deschidere nazală inferioară și, dacă este mare, aerul, fără rezistență, trece rapid prin el, fără a avea timp să se încălzească și să se hidrateze. Acesta este așa-numitul tip sudic al nasului, proprietarii săi sunt predispuși la răceală. Dacă acest pasaj este îngust, aerul este îndreptat în sus, unde există deschideri înguste (guri) care leagă cavitatea nazală și sinusurile. Aerul este aspirat în ele, încălzit până la 25 de grade și umidificat cu 100%. Deci, nasul de tip nordic funcționează, iar proprietarii acestuia se răcesc foarte rar.
Cum de a face nasul respira corect și că sinusurile participă la respirație? Este nevoie de respirație forțată prin nas după somn, cel mai bine este oferită de exercițiile de dimineață.
Dacă aerul din apartament devine uscat (de exemplu, când încălzirea este aprinsă), este util să îngropați în nas nastele de măsline, floarea-soarelui sau alte uleiuri vegetale comestibile. Alegeți-le în funcție de senzație, care este mai bine tolerată.