"După plantarea ficatului, nu pentru mult timp și să dea stejarul," - spune modernă înțelepciune populară. Cum să protejați acest organ vital?
În urma avertismentului antic "cum veți întâlni Anul Nou, așa că îl veți petrece", sărbătorim sărbătorile de Crăciun și de Anul Nou la mesele bogat acoperite, care sunt pline de mâncare și băuturi.
Chiar și cei care nu au suficienți bani pentru o lăcomie zilnică: când vin sărbătorile, totul este cuprins de dorința de a se "rupe pe deplin".
Echipamentul nostru multi-stationar
Unul dintre principalele mistere ale corpului nostru este în partea dreaptă. Este greu sa ne imaginam cate functii diferite fac ficatul: filtreaza sangele si stocheaza hemoglobina, vitaminele si zaharul. Neutralizează mulți hormoni și produce factori de coagulare. Eliberă constant bile - până la un litru pe zi, pentru a împărți și a digera grăsimi. conținute în alimente.
Se încălzește sângele, încălzind astfel chiar cele mai îndepărtate colțuri ale corpului. Ficatul poartă un serviciu de frontieră, protejând corpul de penurie otrăvitoare și dăunătoare. Opriți-vă munca - și în câteva ore o persoană va muri de otrăvire severă.
Dar din moment ce ficatul are multe locuri de muncă diferite, poate suferi din mai multe motive. Unul dintre primii este lipsa disciplinei.
Ficatul pacientului
Cel mai adesea, ficatul suferă de alimentație necorespunzătoare și necorespunzătoare, din exces de grăsime, dulce, prăjit. Tulburările regimului conduc la dischinezie a conductelor biliare. Pur și simplu puneți, bilă va fi produsă de ficat nu atunci când este necesar pentru o digestie corectă, dar haotic.
Din acest motiv, va stagna in vezica biliara. Ambele conduc la scaderea activitatii hepatice. Celulele sale încep să se regenereze - fibroza se instalează, una dintre cele mai periculoase boli hepatice.
O altă opțiune este atunci când ficatul este supraîncărcat cu substanțe nocive. Și nu e doar alcool. Acestea sunt medicamente care sunt luate în mod constant. Și tot felul de lacuri, vopsele, adezivi, benzină, care sunt inhalate de natura lucrării. Și ceea ce un om fumează. Și toxinele care intră în mâncare sau sunt produse în bolile intestinale.
Aceste efecte duc la inflamație - hepatită și chiar ciroză. un alt tragic sfârșit pentru ficat. Să nu mai vorbim de "luptători", care urmăresc distrugerea ficatului - diferite tipuri de hepatită virală și alți viruși nespecifici.
Ne jucăm în tăcere?
Este uimitor faptul că, prin toate acestea, ficatul practic nu dă semnale, adică nu rănește. Nimeni. Probabil că mulți alcoolici ar fi legați la timp dacă ficatul a reacționat diferit. Dar nu există aproape nici o terminație nervoasă în ea. Și dacă vă simțiți disconfort în cadranul superior superior, vă doare o stare de veghe nefericită.
Ficatul silențios și când începe un proces trist de obezitate. Mai întâi, în celulele sale se acumulează exces de grăsimi din alimente, care nu are timp să se despartă și să se proceseze. Apoi, nu există suficient spațiu în celule, iar grăsimea este stocată în spațiul intercelular.
Apoi, ficatul devine inflamat, crește în mărime, apar cicatrici. Este de la sine înțeles că nu poate funcționa în mod normal. În același timp, nivelul colesterolului, al tensiunii arteriale, al diabetului zaharat de tip 2 se poate dezvolta.
Hepatoza grasă a început să se transforme în ciroză - boala este letală și fără alcool. Este interesant faptul că bolile hepatice și ale tractului biliar sunt deseori însoțite. tulburări psihice - furie nemotivată, incontinență în emoții, oboseală mentală.
Acest lucru se datorează faptului că ficatul bolnav nu este în măsură să purifice în mod eficient sângele de toxine, și există o auto-otrăvire treptată a corpului.
Ficatul se va calma?
Tratamentul bolilor hepatice este o sarcină foarte dificilă, deoarece în aproape toate acestea sunt afectate și alte sisteme și organe. Prin urmare, tratamentul necesită o abordare individuală și o utilizare pe termen lung a medicamentelor pentru a restabili toate funcțiile ficatului. Cei care nu suferă de boli hepatice trebuie să acorde atenție măsurilor de prevenire.
Nimic nou nu a fost inventat în acest caz. Ficatul iubește ordinea și moderarea în orice. Se dovedește că dietele terapeutice dau în acest caz un efect mult mai mare decât diferitele medicamente.
După sărbători, este bine să aranjați o "descărcare", hrănind legume fierte sau fierte, brânză de vaci. fructe. Alimentele pe care ficatul obosit le iubește este miere. grepfruturi. pepene galben. piersici, mâncăruri din dovleac și sfecla, brânză de vaci. sparanghel. vinete, sucuri de fructe.
De asemenea, se recomandă:- Observați regimul zilei, în special dieta.
- Nu mânca prea mult. Mănâncă mai bine de 4-5 ori pe zi decât o dată ca un constrictor de boa.
- Nu vă implicați în alimente grase, înlocuind grăsimile animale cu legume. Consumul zilnic de grăsimi - 80 g (inclusiv grăsimi în cârnați, paiete, salate etc.)
- Dulciurile sunt adesea înlocuite cu fructe și fructe uscate.
- Nu mâncați noaptea. Ultima masă este de 3-4 ore înainte de culcare.
- Nu uitați de produsele lactate acide, este mai bine cu un conținut redus de grăsimi.
Curățarea chimică nu este necesară
Mulți, după ce au citit rețetele medicinii pseudo-naționale, au organizat diverse "curățări hepatice". Doctorii se referă negativ la performanțele amatori. Iar motivul este ca tuba (aceasta este procedura de expulzare a bilei din vezica biliara si nu din ficat) se poate face numai dupa un examen medical si numai sub supravegherea unui medic.
În cazul în care vezicii biliare are pietre, atunci o astfel de procedură le poate construi de la fața locului. O piatră mare poate bloca calea din bilă - va exista o inflamație acută, o durere severă și, fără intervenție chirurgicală, un astfel de pacient poate muri. Nu este necesară curățarea ficatului. În schimb, trebuie să vă ajustați dieta și stilul de viață. Apoi, activitatea ficatului și a vezicii biliare va reveni la normal de la sine.