Când am timp liber, îmi place să merg la dig, să mă simt confortabil la umbra de pe bancă și să privesc oamenii care trec pe lângă mine. Nu le aud, dar înțeleg pe deplin ce spun ei, ce simt. Această "limbă proastă" a corpului transmite ceea ce trăiește o persoană acum, ceea ce trece prin
Postura, mersul, postura, expresii faciale și gesturi - ne trădează cu curaj, nu pot ascunde nimic și vor spune mult mai mult decât cuvinte. Fără nimic, F. Shalyapin a spus: "Un gest nu este o mișcare a corpului, ci o mișcare a sufletului". Astfel, difuzarea non-verbală este o componentă importantă în construirea unei imagini armonioase și eficiente. Acordând atenția cuvenită acestui lucru, creăm o imagine personală luminată.
Frumusețea gesturilor și a expresiilor faciale trebuie cultivată din copilărie. Gestul este o manifestare a caracterului. Cum diferă fețele oamenilor, trupurile, mersul și mișcarea lor variază, V. Raich și A. Lowen scriu în psihanaliza lor. Orice experiență găsește o reacție reciprocă în organism. Privind în fotografiile clienților lor, determinând stilul lor extern, m-am asigurat întotdeauna de cât de multe trăsături faciale reflectă modul de mișcare.
Începeți să vă schimbați caracterul acum, spre bine, să luați poza, gesturile și expresiile faciale ale unei persoane încrezător descrise mai devreme și acum încercați să vă plângeți de viață. Nu a mers? Deoarece gestul este direct legat de fiziologie și este foarte dificil de control intern. Dacă imaginea ta spune că ești o persoană de succes, fericită și sigură, atunci gesturile vor fi potrivite.
Prin gene, avem deja unele expresii faciale și gesturi pe care le vom difuza. Viitorii moștenitori ai tronului s-au născut cu un gest minunat și apoi au fost învățați doar gesturi valoroase care au ajutat oamenii să aibă poporul lor. Acest lucru a fost făcut în scop, pentru a nu da secrete regale. Aici și acum, un indicator al bunei reproduceri și al tonusului bun, este considerat gesturi organice și restrânse, fără mișcări ascuțite și unghiuri ascuțite, cu gesturi stânjenitoare și gesturi proaste.
Este uimitor! doar 7% dintre oameni îngrijesc ceea ce spui și 93% cum o faci
Gest - este doar o mișcare a mâinilor, dar este capabil de a spori culoarea cuvintelor rostite sau slăbi opusul ei. Știind această regulă, îți poți plasa adversarul la tine. specificați în mod opțional dovada directă, începe să vorbesc cu subiect de actualitate interesant, și când în discursul dumneavoastră a constatat cuvinte pozitive, gesturi ele însele, de exemplu, unii membrii marcanți campioni noastre olimpice, o abordare foarte responsabilă pentru discursul său, unul le simte curaj și echipa de coeziune . În cuvinte cu responsabilitate, curaj, solidaritate, arătând spre el însuși, ca și cum nu te-ar putea ajuta împinge interlocutorul, la ideea că sunteți o persoană cu caracteristici identice.
Este necesar să se deprecieze acele gesturi care poartă o conotație negativă, gesturi - paraziți: fidgeting excesivă, atingând degetele pe masă, învelitoarea de păr de pe deget, freca pleoape, nas, cruce brațele tale, încleșta pumnii, îmbrăcăminte corectă, trecerea de la picior la picior, poftă de mâncare butonul, răsuci picioarele scaunului cu picioarele.
Toate aceste gesturi expun în mod neconectat pe o persoană nesigură de sine, ascunzând adevărul, suspicios, anxios, care nu este adaptat la o conversație.
Cultivați gesturile, poziția unei persoane încrezătoare: picioarele stau puțin mai înguste decât lățimea umerilor, nu se bazează pe suporturi externe: tribune, mese, scaune, panouri. Umerii sunt îndreptați, coborâți, bărbia ridicată, nasul ridică ochii. Această persoană va sta confortabil într-un scaun, nu pe margine și va fi relaxat.
Pozițiile sale vor fi lăsate înapoi, o privire neclintită și, de cele mai multe ori, îndreptate în ochii interlocutorului. O servietă sau o pungă va sta una lângă cealaltă, fără a crea o barieră de protecție în genunchi. Corpul va fi înclinat spre interlocutor, zâmbetul constant pe față. Toate acestea sunt un truism, dar cât de des trebuie observat imaginea inversă.
Cum ne aflăm interlocutorul, de asemenea, învățăm din expresiile faciale - mișcările mușchilor feței.
Este important să nu recunoașteți expresiile faciale ale interlocutorului, ci și să cunoașteți în ce măsură îl dețineți. Ce expresie facială se întâmplă adesea cu tine? Dacă nu vă vedeți din afară, adresați-vă rudelor voastre să vă vorbească când vă arăți fermecător și când este respingător.
Trebuie să se dezvețe obiceiul de a se încrunte și șifoneze frunte. Pentru a imita expresiv a fost necesar, timp de 15 minute pe zi pentru a aranja „un singur om“, oglinda masca tristețe, fericire, simpatie, furie, surpriza, prietenie, în timp ce observând modul în care expresiile faciale, dacă acesta transmite emoția corespunzătoare. înțelepciunea orientale spune: „Viața noastră nu este nimic altceva decât munca pe fata ta.“
zâmbet
Nu uita aspectul
Spre deosebire de a câștiga o persoană poate folosi tehnica de „Mirror“: să ia aceeași postură, gesturi, o persoană cu care vorbești, dar nu exagera, iar apoi se va arata ca poznele. Trebuie amintit faptul că de la mijlocul abdomenului la frunte - această linie de contact, traversează această mișcare linie de mâini nu poate, sau ne rupe contactul.
Prin a învăța să citești limbajul corpului, îți dezvolți astfel intuiția. Acest lucru ajută la luarea deciziilor corecte fără a avea informațiile de care aveți nevoie. Dar nu este întotdeauna posibil să credem al șaselea simț, spunându-ne că o persoană se află, doar pentru că a frecat vârful nasului sau urechii, își strânge buzele după ce a spus. Șabloanele funcționează între 30 și 40%. Trebuie să țineți cont de gest în contextul conversației, precum și să cunoașteți persoana, un gest nu vă va spune încă nimic. Nu e de mirare că oamenii care au trăit timp de mulți ani împreună se înțeleg fără cuvinte.
P.S. Mi-ar plăcea foarte mult să văd pe stradă mai mulți oameni zâmbitori, așa cum se obișnuiește în Occident. Și dacă cineva a zâmbit la altul, atunci celălalt vrea să răspundă la fel. În orice moment, un gest, un zâmbet, avem transmisă genetic, nu este necesar să se deprecieze de-a lungul anilor, este necesar de a construi mușchii privirea contrar prietenos, îmbrățișarea larg, Pat sincer pe partea din spate.
Și dacă te de obicei în dimineața, veți găsi o față tristă în reflecție, ceea ce înseamnă că este timpul pentru a începe să lucreze la expresiile lor faciale, sau masca tragedian se va lipi de tine, si vei atrage aceiasi oameni lipsit de bucurie, nu înțelege de ce acest lucru se întâmplă. Este important să fii fericit! Consolidarea sau de a diminua, ceea ce vrem să transmită sau să primească în schimb, puteți mișcare doar de mână și apoi vom începe să funcționeze ca un dirijor și orchestră.
Consultați specialistul nostru direct acum. Este gratuit!