Cum să păstrați un bronz după un solar pentru cât mai mult posibil, în mod ideal - până la următorul curs? După întunecarea pielii - reacția organismului la lumina ultravioletă, a crescut producția de melanină pigmentată întunecată pentru a împiedica intrarea razelor nocive în straturile profunde ale pielii. În absența iradierii, pigmentul încetează să se dezvolte, celulele întunecate dispar treptat și exfoliază, pielea devine mai ușoară și dobândește aspectul original.
Arsură la soare după punte de soare. Ca oricare altul, durează mai mult pentru oameni înșiși de natură. Dar, după aproximativ o săptămână, după ce pielea se reînnoiește, începe să crească palid chiar și cu ei. Aveți grijă ca acest proces să treacă cât mai încet posibil, este necesar chiar înainte de începerea procedurilor în solariu. Petreceți o curățare delicată a pielii, astfel încât bronzul să fie uniform și să se întindă pe pielea reînnoită, fără a le arde.
În solariu în sine, se recomandă utilizarea de cosmetice speciale. inainte de procedura - activatori de creme si produse de imbunatatire a bronzarii, dupa aceasta - fixatori.
Pentru a menține un bronz după un salon de bronzat, vizitați-l în pauze între cursuri o dată la fiecare 7-10 zile. Doza rezultată de ultraviolet în acest caz nu va dăuna sănătății, dar va activa procesul de pigmentare.
Poți să faci plajă după soare și la soare, dacă vremea o permite, dar cu utilizarea obligatorie a cosmeticelor cu filtre de protecție solară. Încercați să obțineți un bronz natural la umbra, de la razele reflectate ale soarelui, pielea se va întuneca mai încet, dar va păstra umbra mai mult.
Modificați-vă mijloacele obișnuite pentru îngrijirea corpului și a feței pentru cosmetice pentru a păstra arsurile solare. Acesta diferă de comun, care nu conține componente de albire (de exemplu, Arbutina, alfagidrokislot, extract de castravete), si hidrateaza pielea in profunzime. Acest lucru este important, deoarece pigmentul de culoare închisă este în straturile superficiale ale pielii, cu procesul de moarte și exfolierea încetinește umezirea. Mai mult, produsele cosmetice, de obicei, conține vitamine - antioxidanti E si C, radicalii liberi de legare formate în timpul tăbăcire ingrediente naturale care promovează retenția de umiditate în piele, dar nu și albirea acestuia.
Ceai și cafea au un efect diuretic, facilitând excreția de lichid din organism, sucuri magazin conține conservanți, agenți de aromatizare și o serie de alte substanțe nocive, sodă dă metabolismul grăsime, și că - calea directă spre plinătatea și apariția celulitei de pe coapse și alte părți ale corpului, cu toate acestea - numai apă.
Pentru a păstra un bronz după un pat de bronzat cât mai mult posibil, trebuie să mănânci bine. există fructe proaspete și legume care conțin beta-caroten, care în organismul uman se transformă în vitamina A, stimulând producția de melanină.
Surse de cantități mari de caroten sunt morcovi, ananas, patrunjel, nuci de pin, spanac, roșii, cătină, ficat de vită și alte produse. Deoarece vitamina A este solubilă în grăsimi, morcovii și alte legume ar trebui să fie consumate cu smântână sau ulei vegetal, astfel încât carotenii să fie mai bine absorbiți de organism.
În uleiurile de pește, lapte integral și unt natural conține o gata făcute vitamina A, asigurați-vă că pentru a include aceste alimente in dieta ta, dacă aveți de gând să păstreze bronzul după bronzare.
Uleiul de pește este acum vândute în farmacii în formă încapsulată, dar nu este necesar să le cumpere, puteți mânca doar mai multe feluri de mâncare de pește preparate din ulei bogat, de exemplu, hering, macrou gras, de cambulă.
Alcool, dulciuri, picant, conserve, alimente grase și prăjite contribuie la încetinirea procesului de formulare a pigmentului întuneric, și în general dăunătoare pentru sănătatea umană, utilizarea lor este mai bine să se limiteze.