Excelent în apartament - în cazul în care înălțimea sportivului nu este mai mare de 180)))))))) ie) La mine este foarte posibil. Pe kraynyak - puteți ține coarda într-o mână - scurtată. Sau țineți-vă cu ambele mâini, dar pe partea laterală.
Despre preceptsement ar putea spune foarte mult)
Despre sincronizarea fizică am avut o diferență generală de coordonare și o muncă destul de considerabilă a brâului umărului. Mai ales dacă mânerele sunt mai grele (și acesta este un fenomen frecvent în orice caz în cutie).
În ceea ce privește abilitățile motorii și psihofizica: în acest caz vorbim despre diferența dintre stimul și semnal, răspunsul la care este saltul. Și saltul, în funcție de diferența dintre stimuli, va varia, de asemenea. Deși o persoană cu o mulțime de experiență, desigur, poate imita cu succes. Lucrul în modul de funie este inutil. Dar acest lucru este foarte dificil dat fiind specificul meditativ al trunchiurilor lungi)
CE de sincronizare, ce mananci, de ce ai nevoie de ea? Mușchii lucrează la fel. Iar rezultatul depinde de frecvența, înălțimea, durata, serialul exercițiului. O funie previne frecvent. De exemplu, apartamentul nu este aplicabil.
Ce alte diferențe, dacă "mulți alții"?
Mobutu Sese Seko Kuku Ngbendu wa za Banga
Mințile slabe discută despre personalități, mințile medii discută despre evenimente, mințile mari discută despre idei.
eu sunt de faptul că sărituri este simplu și cu o frânghie - nu la toate ca trenka))) sincronizarea cu brațul umăr este diferit, și multe alte diferențe. Regulă pentru spiriduși.
despre sărituri obișnuite și o săritură de frânghie - lucruri foarte diferite. Deci, se poate spune doar dacă nu trebuie să lucrați cu salturi
Îmi amintesc lecții de înot (:-) greu) există doar în faza finală a cursei are loc lovind piciorul. Ei bine, aripioare. de asemenea, crește pârghie banalno- (cu privire la glezna) ostyuda și musculare vițel tulpina crește cu durere ulterioară în ea :-)) nimic greșit, acumula tot felul de deșeuri * * baie și masaj -chasche. În general vorbind, modul corect este exercitarea de aerobic tovarisch- vor îmbunătăți performanța uneori :-)) Am înot un singur neplăcut moment de prea mult timp, atunci când sunt în apa din piscină (de la câteva care rulează la toaletă, precum și excesul de obezzarazhivayuschih- toți colegii de clasă înotători - au probleme dentare (foarte putin au plecat, și de piele specifice, dar nu și puncte sunt în apă sau la picior, dar este, cu siguranță, la zi, de două ori pe zi pentru trenrovkah :-) ..)
În opinia mea, principala problemă a mișcării piciorului este încă îngropată în cap. De obicei, picioarele se ridică atunci când începeți să ajungeți la minge.
Am zbor de o oră și o jumătate de oră pe instrucțiuni ca Ma Lin, nu mai puțin. și când joc în cont în ultima jumătate de oră - trebuie să mă forțez să fac fiecare pas. Iar forța rămâne suficientă după călătorie pentru încă 2-3 seturi de 50 de mișcări în zona de 3 metri. Și dacă nu-mi dau seama cum să o rezolv, probabil mă uit în locul greșit sau nu văd asta.
HT nu este mai puțin dăunător pentru sănătate decât alte sporturi. Totul depinde de nivelul încărcăturilor. Este posibil și cu o capacitate de barbell să fie angajat, este posibil și într-o inimă de piscină să se rupă.
Mobutu Sese Seko Kuku Ngbendu wa za Banga
Mințile slabe discută despre personalități, mințile medii discută despre evenimente, mințile mari discută despre idei.
la sozhalneniyu culturism același sport „dăunător“, deoarece are ca scop creșterea și menținerea masei musculare, din nou, în detrimentul inimioara (și din cauza aceasta). dar întărirea inimii și prin eliminarea de balast (nu numai aspectul, dar mai dăunătoare -Internal) și o provocare de fitness. Poate ceva ce fac nedoponimayu- dar cum poate o problemă pe termen scurt (de exemplu, pentru a bate partenerii din NT) să fie o sarcină importantă pentru a fi sănătos (adică suplu și mai eficient prima.) Care, prin modul în care nu el însuși și n.t deranjez utilizarea tunului este un pic diferită.
Voi încerca (ca un instructor de fitness :-)) să spun despre. procentaj de grăsime. această lucrare nu promovează arderea grăsimilor. mecanism de ardere a grăsimilor. Procesele aerobe (respiratorii) de ardere a grăsimilor se desfășoară.
Vă mulțumim pentru sfat. Dar nu fac culturism)))
Apropo, întrebarea mea pentru tine. ar putea afecta vibrația jocului X2.
Proprietățile de joc ale "celei de-a doua părți" se pot schimba atunci când înlocuiți suprapunerile de pe "prima parte". Nu sunt înclinat să cred în "vibrație", dar schimbarea în greutatea rachetei și, ca o consecință, schimbarea echilibrului și profunzimii penetrării buretelui, IMHO, sunt semnificative.
Mobutu Sese Seko Kuku Ngbendu wa za Banga
Mințile slabe discută despre personalități, mințile medii discută despre evenimente, mințile mari discută despre idei.
Sunt de acord (despre cap), dar nu uita că vorbim despre nivelul de început, în cazul în care obiectivul principal este de a dezvolta abilități de circulație spre minge după pre-tratament (și, în general, să învețe doar pentru a muta :-)) și capul-este sarcina celuilalt levels- jucatorul poate alege, în cazul în care el ar trebui să se deplaseze la toate (cu posibilitatea de ambele :-)) de fapt, pentru un plus de 3 ani de experiență de reabilitare (n.t.)) am observat că a început să apară în momentul de a face sens elemente în joc haha - spre deosebire de îmbunătățirea elementelor în sine: - (( pi, aproape că pot spune cu încredere pentru a te dupa ce a pierdut elementa- ce a mers :-) greșit) modul meu de a noua întrebare dacă am schimbat Nimbus dintr-o parte X „2 Neo, ar putea afecta vibrația jocului X2 din cauza NimbusaYu deoarece x2 a fost dificil de a juca, și înlocuirea Nimbus pe FS-4 - x2 a devenit mai previzibil?
În ceea ce privește Waldner :-)) da ei bine :-)) lăsați zeii să se înalțe în cer :-)) și ar trebui să ne mișcăm :-))
Am sugerat că, cu un cap bun, poți să te miști mai puțin. De foarte multe ori, mingea lui deja provoacă inamicul să joace într-un anumit mod. În același timp, mișcările lor sunt optimizate la minim.
În NT, ei nu sară, ci se mișcă cu pași pas-cu-pas sau treceri. Viteza depinde de greutate și fizică. Cum, atunci, Waldner, care nu a fost subțire timp de mulți ani, a fost întrebat de ce se mișcă puțin. Și știu unde merge mingea, răspunse stăpânul jenat.
Desigur, aceste mișcări mici ar trebui să fie numit nu sărituri (pare rău, eu le spun așa), dar mișcările pur și simplu pregătitoare (ca un portar în :-) pedeapsă de reflecție) sau chiar iertarea ca un joc de volei la protecție (în cazul în care nu este pregătitoare tremor (cum este numit, iar rezultatele nu vor fi). Ya mod. Li Qin a constat, de obicei, 3 mișcări mici și Ma lung și 4 ar putea da. și nu este chiar în fața mișcării (aici tot dreapta = tine doar scări cu lățimea a două umeri (de regulă), dar vorbesc despre recepție fără a se mișca. podgotovitelnyhdvizheny chiar algoritm este în loc, atunci miscarea va fi mai ușor de făcut. În ceea ce Waldner :-)) le Yah :-)) poate zeii bintuie in :-) cerul) și ne-ar începe să se miște :-))
Am avut același lucru, nu mi-am luat picioarele, deși mi sa spus de o sută de ori. La domiciliu am lucrat fără minge, totul a fost calm, deoarece totul se apropia de masă. Ar trebui să fie o Impress foarte puternică, bine, nu numai pentru a inspira, și în curs de pregătire pentru greva la urma urmei, măturat picioarele cel puțin o dată, mingea este pe partea stânga, încă deplasa în sus, se aduce, o dată cel puțin. mulți dintre ei au învățat astfel de gunoi, văd eu și în sine inclusiv. După ce au fost câștigate picioarele, rezultatele vor fi imediat vizibile. imediat! Lucrați fără masă de 100 de ori. Apoi, la masă, fără minge! forțează-te. stânga-dreapta. nu prea mult pentru a sari! apoi cel puțin o dată în joc, și du-te. NT este o chestiune de timp. Nu sunt un pro, eu doar învăț. la practică la domiciliu, imaginați-vă că sunteți la masă, apoi la masă. totul va merge cu tine. forțează-te să te apleci de 1 ori
În NT, ei nu sară, ci se mișcă cu pași pas-cu-pas sau treceri. Viteza depinde de greutate și fizică. Cum, atunci, Waldner, care nu a fost subțire timp de mulți ani, a fost întrebat de ce se mișcă puțin. Și știu unde merge mingea, răspunse stăpânul jenat.
Genunchii sunt bolnavi. Tu ai scris.
Prin urmare, toate exercițiile de mișcare ar trebui să se facă foarte atent și cu prudență.
Și așa triunghiuri și opt.
Primul pe care l-am făcut în pregătire este
Drept la diagonală, chiar din mijloc.
Stânga în diagonală, la stânga de la mijloc - 5 episoade de 10 ori.
Dacă funcționează foarte bine, adică acest standard este executat după tragerea la sorți 7-8, apoi încercați fără probleme să creșteți viteza de rulare.
Mai departe, în dreapta, într-o linie dreaptă, în stânga pe o diagonală.
Stânga într-o linie dreaptă, pe dreapta într-o diagonală.
Când acest lucru va fi obținut, adăugați semnificativ mișcările.
Răsucirea mingii este ușoară. Este dificil să răsuciți contorul de scoruri.
Tot la fel, pentru început, este necesar pentru a face treaba în formare cu peredvizheniyami.Naprimer drept de automatism a apărut muncă tsentra.Chtoby nogami.Dalee vă înlocui întreg dreptul de zonă liberă ușor, executați deja picioare, fără să știe exact (în cadrul regiunii), în cazul în care se va myach.Dalee Măriți zona, adăugați sarcini pentru a vă apropia de masă etc.