Formator: Yana Sergeevna Lyakhovich
Născut în 1981, provine din orașul Kurgan, centura neagră II Dana, MC Rusia, un multiplu campion de turnee internaționale, argint Rusia medaliat între Forțele Armate ale Rusiei, medaliat cu bronz la Campionatul Rusiei în rândul Poliției Brut al Rusiei, Campion al Kurgan, Chelyabinsk, regiunile Moscova Campion Moscova 26 de ani în WTF-ul Taekwondo.
Experiență profesională - 17 ani
Elevii: câștigătorul premiului Rusiei, campioni ai Moscovei
Cum sa devii campion?
Nu este zadarnic ca cuvântul Taekwondo să conțină cuvântul "DO" ("Calea de la coreeană"). Pentru a deveni un campion trebuie să treci printr-o cale imensă și dificilă! în care vor exista urcușuri și coborâșuri. Taekwondo este modul de viață.
La începutul călătoriei, micul nostru campion ar trebui să înceapă pașii în primii pași ai căii și să-l ajute în acest scop: antrenorul, familia și echipa (care devine, de asemenea, o familie). Taekwondo dezvoltă nu numai forța, agilitatea, flexibilitatea, viteza, reacția. Corpul este coaja sufletului! Disciplinele Taekwondo, trenurile voinței, caracterul, dă încredere, învață să atingă scopul, să învețe cultura și să insufle respectul față de lumea înconjurătoare. Să mergem pe pașii noștri.
Stretching - face corpul nostru flexibil și plastic!
Phums - tehnica de bază. Controlul complet al corpului!
Forțe de sarcină - face corpul nostru puternic!
Kirugi - numai pentru cei puternici în spirit! Sperii doi sportivi prin reguli este un sport olimpic.
Kekpa - spargerea obiectelor. Numai în acest fel un luptător își poate arăta forța și precizia
Khosensul este aplicat inginerie. De auto-apărare.