În această lecție, veți învăța conceptele de bază asociate cu tot felul de răsturnări, inclusiv conceptul de rotație, axe, menținerea echilibrului și a posturii.
Corpul are două laturi: partea stângă și cea dreaptă (a se vedea figura 1-1). Când vă mișcați, aceste două părți ale corpului au o relație permanentă și durabilă.
Pur și simplu puneți, fiecare dintre cele două părți ale corpului poate face una din două lucruri:
- Mergeți înainte
- Deplasați-vă înapoi
- Rămâi în poziție
Calitatea rotației se bazează pe oricare dintre aceste trei acțiuni ale fiecărei părți a corpului. Pe baza acestui fapt, ca urmare a acțiunilor organismului, în general, pot fi întreprinse acțiuni - progresie pură, rotație pură sau o combinație a ambelor acțiuni.
Exemplul 1-2
Când ambele părți ale corpului avansează în mod egal, rezultatul este o progresie pură.
Exemplul 1-3
Atunci când o parte a corpului se mișcă înainte, în timp ce cealaltă parte se mișcă înapoi, rezultatul este rotația pură (în poziție).
Exemplul 1-4
Când ambele părți ale corpului se mișcă înainte, o parte se mișcă mai repede decât cealaltă, această mișcare este o rotație progresivă.
Pentru scopurile noastre, ne vom gândi la rotație ca fiind unul dintre cele două tipuri:
- Punct de rotație
- Rotații progresive
ROTAȚII PROGRESIVE
Rotația progresivă are loc atunci când corpul călătorește și, prin urmare, are loc între pași sau într-o serie de două sau mai mulți pași. Corpul se rotește treptat, iar chiar și pașii de la vals sunt exemple de întoarcere treptată.
Veți fi, de asemenea, interesat de:
- Dansăm emoțional Samba.
- Reguli în dansuri.
- Cerințe pentru pointe pantofi.
- Pozițiile de bază în dansurile în sala de bal
- Întoarcere inversă.
- Pași în dans.
- Învață să dansezi.
- Lecții gratuite pentru cha cha-cha.
- Învățând să dansezi valsul vienez.
- Cum să învingi frica în dansuri
