Mergând la rețete dieta. mi-a fost destul de dificil să renunț la coacerea cu calorii înalte. Foarte atașat de ea. Dar de-a lungul timpului a început să improvizeze și să caute rețete potrivite pe net pentru a-și liniști mintea, dar nu înfundă corpul cu dăunător. Și astăzi am coace un cookie dieta pe baza unei rețete de pe net. Gustul verișilor săi delicioși, dar și destul de buni, în special având în vedere că este alcătuit din patru componente.
Produse pentru cookie-urile cu conținut scăzut de calorii:
- Brânză brută - 150 gr.
- Fulgi de fulgi de ovaz - 120 gr.
- banana - 1 buc.
- Stafidele (sau alte fructe uscate) sunt o mână mică. Cei care nu sunt atașați de stafidele dulci pot fi ratați.
Cookie-urile pentru această rețetă sunt moi. Numărul de cookie-uri gata depinde de dimensiunea lor. Am 12 buc.
Prepararea (cu fotografie) a cookie-urilor dietetice:
S-ar putea să vă placă:
Ați putea fi, de asemenea, interesat de:- Banane smoothies - proteine pentru sportivi
- Cookie-uri utile din făină de nucă de cocos
- Insecte cookie - utile pentru slăbire (și beneficiile făinii de in)
- Biscuiți din făină integrală de grâu (dietetice) - rețetă foto
În a patra zi le mănânc. Chiar și mai puțin caloric le-am făcut. Sunt primite 147 de calorii pe 100 gr de produs neacoperit. Am luat 90 de grame de fulgi de ovăz și 180 de grame de brânză de vaci. Nu am adăugat stafide. Banana a adăugat. Sunt încă dulci. Mulțumesc pentru rețetă.