Un corp frumos, și cel mai important un corp sănătos, a devenit mult timp aspecte importante ale vieții multor oameni celebri. Actorul celebru și presa populară de televiziune Mikhail Polizeymako, destul de ciudat, se străduiește, de asemenea, să fie potrivit și subțire. Cel mai recent, putea fi numit în continuare un om "gras". Și indiferent cât de jignitoare erau aceste cuvinte, ei au subliniat doar adevărul nedescărit. Așa că pierderea în greutate, o pierdere rapidă de 20 kg de exces de greutate, nu a trecut neobservată nici printre colegii din magazin, nici printre fani și cunoscători ai creativității. Și aceste schimbări sunt doar spre bine. Nu este surprinzător faptul că dieta lui Mikhail Polizeimako a stârnit un mare interes.
Desigur, în epoca de înaltă tehnologie pe acest "secret" a decis să câștige fraudatorii. Plătit și, bineînțeles, o trimitere înșelătoare de mesaje SMS cu metoda de a pierde în greutate, a avut încredere în mulți oameni. Mikhail Polizeiamako, a fost foarte supărat să învețe despre astfel de activități criminale și chiar a cerut fanilor să nu creadă în rapoarte false. Secretul adevărat al slabei animalelor de companie este doar în articolul următor.
De ce Michael Polizemako a decis să piardă în greutate?
De mult timp sa știut că kilogramele în plus sunt principalul inamic al sănătății organismului. Supraalimentarea duce la o varietate de boli, variind de la organele tractului gastrointestinal și se termină cu sistemul cardiovascular. La vârsta de 33 de ani, tânărul actor a realizat că este timpul să-și reexamineze sistemul alimentar și să facă ajustări. Nu cel puțin rolul a fost jucat de participarea la programul "Dă-ți o viață", unde Mikhail a vorbit cu dieteticienii și alți specialiști în nutriție. De asemenea, au determinat o cale de a rezolva, în sfârșit, problema excesului de greutate.
Cum a pierdut Mikhail PolizeiMako în greutate?
Refuzul de obiceiuri proaste și produse gustoase, dar neprofitabile precum:
Astăzi, baza dietei lui Michael este:
- Carne slabă și grăsime albă;
- Legume și fructe (inclusiv soiuri dulci);
- Miere ca alternativă la zahăr.
Michael PolizeiMaco se ghidează după faimosul principiu al alimentelor separate și deține, de asemenea, zile de descărcare pe legume și fructe.
Sport în viața lui Mikhail Polizeymako
Ca orice persoană ocupată, Michael Policemaco nu-i place exercițiile și exercițiile fizice. Dar bunul simț nu permite să vă relaxați. La urma urmei, menținerea unui ton muscular și a unei cifre strânse cu un sistem alimentar nu este suficient. Deci, este nevoie să vizitați în mod regulat sala de sport. De asemenea, actorul și prezentatorul TV îi plac mersul în aer liber, înotul în piscină și plimbările cu bicicleta. Câteva ore pe zi vor beneficia oricine decide să adere la o astfel de dietă și la scăderea în greutate.
Lucru serios pentru tine, stamina si rabdarea sunt principalele secrete ale pierderii in greutate a lui Michael Polizemako. Willpower îi ajută să rămână la sistemul alimentar ales și un stil de viață sănătos devine o bază zilnică.
Înainte de a aplica dieta, ar trebui să consultați un medic!