Persoanele cu vârsta peste 40 de ani au o probabilitate destul de mare de a dezvolta diabet. Modul incorect de viață, malnutriția, lipsa activității fizice, stresul constant sunt factori predispuși. Dar este dificil să spun exact ce a cauzat boala la o anumită persoană. Mulți spun că psihosomul diabetului este important. Înțelegerea sa ajută la prevenirea progresiei bolii.
Cauze psihosomatice
Unii medici sfătuiesc să înțeleagă nu numai factorii fiziologici care ar putea provoca încălcări ale metabolismului carbohidraților, ci și să analizeze starea psihologică. Având în vedere faptul că stresul duce la 25% din diabet, este imposibil să supraestimez rolul psihosomatic în această problemă.
Printre principalele motive psihologice pentru dezvoltarea acestei patologii sunt următoarele.
- Sentimentul de nesiguranță, nemulțumire, lipsă de atenție și dragoste de la alții duce la faptul că corpul începe să dezvolte o boală care necesită îngrijire constantă. Diabetul apare adesea la persoanele care se simt singure. Prezența unei familii nu afectează în niciun fel acest sentiment. Programul copiilor, înregistrat în subconștient, funcționează, cel mai bun mod de a atrage atenția celorlalți asupra dvs. este să vă îmbolnăviți.
- Probleme și conflicte intrafamiliale nerezolvate: alcoolismul unui om apropiat, adulterul unui soț care se spune la revedere, violența psihologică. Previziunea prelungită de prăbușire, acumularea de emoții negative afectează producția de insulină de către pancreas. Lucrarea acestui corp este mult mai rău.
- Cu depresia post-traumatică, care se dezvoltă în multe victime ale violenței, apare după moartea oamenilor dragi sau separarea forțată, corpul este complet scufundat în stres. De obicei, o persoană nu reacționează la schimbări în circumstanțele externe, corpul său funcționează la limita capacităților sale. Multe organe interne suferă de aceasta: tiroida și pancreasul, glandele suprarenale.
- Creșterea anxietății este una din problemele psihosomatice caracteristice. În această condiție, se produc eșecuri în producerea de insulină.
Nu uitați că experiența durerii, unii oameni încearcă să găsească mângâiere în mâncare. Boala se dezvoltă datorită consumului necontrolat de dulciuri și alte produse dăunătoare. La urma urmei, conflictele, subliniază, viitorii pacienți ai endocrinologilor sunt neutralizați cu ajutorul hranei.
Într-o stare de stres, organismul dorește să maximizeze stocurile de nutrienți. Prin urmare, în multe situații de viață dificile, se creează o poftă necontrolată pentru alimente, în special pentru dulciuri.
Încercarea de a "profita" de stres duce la faptul că pancreasul începe să producă o cantitate crescută de insulină pentru a neutraliza tot zahărul care a intrat. Nu poate face față unor nevoi accentuate. După un timp, chiar și cu o scădere a cantității de glucoză consumată, pancreasul produce în mod obișnuit o cantitate crescută de hormon. În acest context, procesul de metabolizare a carbohidraților este întrerupt.
Printre motivele psihologice care provoacă diabetul la copii, numită lipsa atenției părinților. Dacă copilul nu reușește să atragă părinții cu întrebări și probleme, atunci se utilizează "artileria grea" - bolile endocrine.
Tactica luptei
Cunoscând caracteristicile psihologice ale pacienților cu diabet zaharat, este mai ușor de înțeles tehnica de tratament. Medicamentele nu sunt întotdeauna necesare. La început, endocrinologii vorbesc despre posibilitatea de a compensa această afecțiune cu ajutorul unei diete și a creșterii activității fizice. Acest lucru vă ajută cu adevărat, mai ales dacă obțineți atitudinea psihologică corectă.
În cazul tratării diabetului, este recomandabil să consultați un terapeut cu experiență. Trebuie să vă familiarizați cu tactica relaxării. Dacă învață să renunți la situații, nu-ți face griji și nu te suprapun în capul tău de multe ori, va fi mai ușor să trăiești. Mulți diabetici, după ce lucrează cu psihoterapeuți, încep să înțeleagă importanța faptului că se pot bucura de momentele actuale.
În psihoterapie, accentul se pune pe asigurarea faptului că pacientul învață să se bucure de emoții, nu doar de absorbția alimentelor. Puteți face acest lucru dacă învățați să vă îngrijiți pe cont propriu.
Psihosomatica si perceptia ta ca o persoana interesanta, importanta. Trebuie să învățăm să simțim manifestările dragostei față de ceilalți. În timp, ușa ușor deschisă a soțului ei, cina gata după lucru, chemarea în timpul zilei de lucru, piesa din stânga a ciocolatei este o grijă și manifestări de iubire. Este necesar să se acorde atenție acestor semnale, atunci senzația de nemulțumire și singurătate va trece.
Învățarea de a simți emoțiile ajută la întruparea oricărui vis. Nu mergeți neapărat la Goa pentru a afla gustul vieții. O vizită la grădina zoologică de contact, o excursie la teatru, un parc de distracții, la expoziție sunt capabile să prezinte emoții de neuitat. Mulți au nevoie să învețe să se bucure de lucrurile mici: floarea apărută pe gazon în apropierea biroului, înflorirea mugurilor în primăvară, o zi însorită.
Nu toată lumea crede, dar o atitudine pozitivă face minuni. Oamenii fericiți se îmbolnăvesc mai rar. Toate adversitățile pe care le suportă mult mai ușor, fără a se arunca în abisul problemelor. Faceți yoga, învățați să meditați și veți observa cum va începe să se îmbunătățească viața.
Modificări ale percepției
Cu diabetul, starea psihologică a unei persoane se înrăutățește. Dacă ar fi dorit anterior subconștient să atragă atenția că a dezvoltat o boală endocrină, atunci, odată cu apariția sa, situația nu se va îmbunătăți. Diabetul își prețuiește adesea boala, deoarece oferă o ocazie de a spune tuturor despre suferință și de a primi partea necesară de îngrijire și atenție.
Pacienții cu diabet zaharat suferă de astfel de probleme psihologice:
- în minte este cultivat un sentiment de durere și dorință;
- există atacuri de panică;
- persistente anxietate crescută;
- există o nevoie crescută de atenție și dragoste.
Știind cum diabetul afectează psihicul, endocrinologii încearcă să explice pacienților importanța unei atitudini pozitive. Dar de multe ori pacienții nu le aud. Practic, 2/3 din totalul diabeticii suferă de probleme mentale de severitate variabilă.
Diabetul agravează numai situația: o concentrație crescută de glucoză afectează toate organele și sistemele, ducând la o perturbare treptată a psihicului. Pentru pacienții cu endocrinologie, următoarele probleme devin caracteristice în timp.
- Dezvoltarea sindromului neurasthenic. Diabetul se plânge de oboseală cronică, slăbiciune constantă.
- Stadiul asthenodepresiv. Există un sindrom sub formă de anxietate crescută, iritabilitate, nervozitate. În același timp, există o deteriorare a capacității de lucru, o oboseală crescută, pierderea interesului în toate cazurile și apariția dificultăților de adaptare.
- Starea astenică și hipocondrială. Această patologie este vorbită atunci când pacientul este îngrijorat excesiv de sănătatea sa. În cazul diabetului, este important să vă monitorizați starea, dar nu mergeți prea departe.
- Sindromul psihotenic. În această stare există iritabilitate, nervozitate, senzație de slăbiciune emoțională. Caracterizată de tulburări patologice ale somnului, apetitului, eșecul ritmului biologic.
Fără ajutorul unui terapeut, aceste condiții nu pot fi evitate. Pacienții au nevoie de o dietă specială și de medicamente.
Nevoia de psihoterapie
În diabetul diagnosticat este recomandabil să se consulte nu numai cu un endocrinolog, ci și cu un psihoterapeut. Dezvoltarea în timp util a tehnicilor psihologice care vizează combaterea temerilor, complexelor, permite îmbunătățirea stării și menținerea controlului diabetului.
Identificarea cauzelor diabetului zaharat și identificarea problemelor asociate permit formarea personalității-reconstructive. Cursurile efectuate permit să se dezvăluie motivele dezvoltării tulburărilor psihice și să se găsească modalități de normalizare a unei afecțiuni.
Dacă psihoterapia nu ajută, atunci medicul poate prescrie medicamente. Uneori este necesară utilizarea antidepresivelor.
Dezvoltarea diabetului zaharat nu este cauzată doar de tulburări fiziologice în organism. Un rol important îl acordă psihosomaticii bolii. Se dezvoltă cu o lipsă de atenție, cu un sentiment constant de frică și nemulțumire, lipsă de iubire de sine. Boala doar agravează starea psihosomatică, toate problemele psihologice sunt exacerbate.
Este important să știți:
- Cât de mult zahăr pe zi poate fi consumat fără a afecta sănătatea
- Ce conspirații și rugăciuni îi vor ajuta pe diabetici
- Diabetul zaharat și prevenirea acestuia
- Cum se utilizează medicamentul pentru diabet zaharat Yanuvia
