Vreau să spun, de ce se desprind de dietă și nu de pe role. Trebuie să spun că nu sunt un susținător al dietelor, consider că aceasta este o distracție goală, dacă nu mai mult.
Cu toate acestea, pentru cei care iubesc dietele, citiți că este numărul 1 inamic pentru diete. Sincer, nici nu bănuiam că este așa, așa cum este scris în articol.
***
La Universitatea din Birmingham, a fost realizat un studiu care a făcut posibilă determinarea de ce oamenii se despart de o dietă. După cum sa dovedit, principalul inamic al unui bărbat care dorește să piardă în greutate nu este gogoși dulci, ci băuturi alcoolice.
Sa dovedit că fiecare voluntar, în medie, avea o dorință de a renunța la regimul alimentar de 11 ori pe săptămână. Și în aproximativ 50% din cazuri, totuși s-au rupt de la o dietă. După cum sa dovedit, această condiție a fost observată cel mai adesea atunci când oamenii erau înfometați sau în condiții de stres. Dar cel mai interesant este faptul că aproape toate încălcările dietei au avut loc după consumul de alcool.
După cum sa dovedit, alcoolul are un efect dublu asupra corpului uman. În primul rând, ea îl relaxează și înmoaie interdicțiile, care trebuie să se limiteze la folosirea alimentelor. În plus, oamenii de multe ori nu înțeleg că alcoolul în sine este foarte ridicat în calorii și duce la obezitate. De exemplu, consumând două pahare de vin roșu dulce, o persoană primește aproximativ 20% din rația zilnică de carbohidrați.
În plus, eșecurile sunt observate cel mai adesea seara, când oamenii sunt obosiți, ceea ce slăbește voința lor. Ca urmare, dorința de a vă relaxa și de a nu suprasolicita depășește, iar oamenii mănâncă prea mult. Refuzul unui mic dejun complet duce și la dorința de a mânca mai mult seara, ceea ce afectează în mod negativ figura unei persoane. În mod negativ, dieta este influențată de o sărbătoare prietenoasă, când în timpul conversației pot fi consumate destul de multe alimente.
Nu-mi amintesc care dintre cei mai mari a spus că vinul transformă omul într-un sclav. Și acest lucru este exact așa, din moment ce vinul subjugă o persoană, își rupe puterea voinței și o transformă într-un animal ascultător și supus.
Scapa de alcool pe masă, chiar dacă beți destul de rar. În lume există mult mai multe modalități de a vă ridica spiritele, dar nu la fel de primitiv ca o grămadă de vodcă sau un pahar de vin.