Bananele în cuptorul cu microunde
În locurile în care bananele cresc, în mod tradițional nu sunt consumate crude, dar gătesc diferite feluri de mâncare de la ei. Cum mâncăm banane, putem compara cu utilizarea cartofilor brute.
Predarea Ayurvedei crede că, după tratamentul termic, bananele din alimentele reci "yin" trec în "yang" fierbinte și sunt considerate o masă de încălzire. Dietiții din întreaga lume spun, de asemenea, că acest fruct este mai ușor de digerat de către organism dacă este coaptă sau prăjită.
Cele mai simple în gătit sunt feluri de mâncare de banane în cuptorul cu microunde. Ei dobândesc o aromă caldă incomparabilă și un gust blând. Vreau să vă spun cum să coaceți bananele într-un cuptor cu microunde cu pudră de zahăr din scorțișoară.
Seara, foarte mult ar fi de dorit dulce, gustos, să mănânci orice desert. Nu vă grăbiți să deschideți dulapurile de bucătărie pentru a găsi ciocolata prețuită. Desertul nostru va fi dulce, oriental, foarte gustos și aproape nu dăunează figurii.
Ingredientele
- banană
- 1 lingurita de zahar pudra cu scortisoara
- Nucă de cocos pentru stropire
Cum să gătești bananele într-un cuptor cu microunde
- Desfaceți banana și tăiați-o cu niște felii prea subțiri.
- Răspândiți-vă pe o farfurie și presărați cu zahăr pudră. Dacă nu ați găsit pudra fină cu scorțișoară, adăugați la acest vârf al acestui condiment estic.
- Puneți un cuptor cu microunde, acoperit cu un capac special, timp de 2 minute la putere maximă.
Terminate banane coapte într-un cuptor cu microunde presărate cu trestie de nucă de cocos sau se toarnă cu albine de albine. Pentru cei care nu doresc să piardă în greutate, recomand frisca. Bon apetit!